生完孩子，很多人因为不注意细节，给身体造成了很大的伤害。本来怀孕生产，对女性身体而言，就是一场战争。在＂战争＂平息之后，需要尽快打扫＂战场＂，让身体恢复到最初的美好状态。一定要注意以下细节。
　　因为顺产和剖宫产的妈妈不同，所以这里我们也分开来讲：顺产妈妈：
　　1、产后6~12h内，卧床休息。2、24h后量体温，不超过38度正常，如果产后3~4天后，因乳房血管充盈发热体温升高到38.5~39度是正常的。3、侧切伤口一般4天左右就要拆线，1个月左右恢复。如伤口为左侧切，应采取右侧卧或仰卧的方式，这样能避免伤口感染。4、需要做缩gang运动，盆底肌才能修复，盆底肌不修复会出现漏尿等尴尬症状出现。5、及早下床运动，无侧切者8h后可下床行走，侧切者12小时下床行走。24h后可开始做运动。6、前6周尽量避免趴、膝盖、胸部着地的姿势。7、产后2~4h尽快排尿。2~3天及时排便，8、恶露会持续4~6周，注意做好个人卫生，适当按摩子宫。
　　剖腹产妈妈：
　　1、产后6h内禁食，24h内吃排气流食，2~3天后改用半流质、软质食物2、多吃含铁食物、忌辛辣、寒凉食物、不急吃催奶食物、少吃深颜色食物、禁吃产气、发酵食物3、产后6h内，卧床休息，12h内多翻身、24h后及时排尿，1周内及时排便、1周后可适当锻炼。4、产后6h内，侧头平卧、不要枕头、及早哺乳
　　产后饮食：
　　1、产后1周，清淡为主。第2周，补血为主。第3~4周：催奶温补为主。第5~6周：补充全面营养为主。2、坐月子期间不能吃生冷硬、辛辣刺激、酸涩收敛、太闲太鲜太辣、回奶食物。3、适合吃的食物：红糖、米粥、各种荤素汤、鸡蛋、牛奶、猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、香蕉、山楂、红枣、莲藕、海带、黄花菜、莴笋。
　　母乳喂养：
　　1、产后第1天就要宝宝吸吮乳头开奶2、哺乳前3~5分钟做乳房热敷和按摩3、每日轻柔牵拉刺激乳头和乳晕4、频繁的哺乳和挤奶，一天8~12次，可伴随轻松音乐，创造轻松环境5、每次哺乳或挤奶时，饮水止渴6、正确的哺乳方法是让宝宝含住乳头和乳晕的大部分7、调节好心态情绪，保证休息，保证充足睡眠8、要有强烈的哺乳意愿，愿意让宝宝正常吸吮，坚持哺乳能够增加泌乳

为什么要买社保（社保有几种原因交不了）摘要社保关系到我们的养老医疗落户子女上学购房等，与我们的生活息息相关，从长远来看，缴纳社保是非常必要的。社保与我们每一位居民的生活息息相关，尤其是在新社保实施以后，社会保障力度有了现代细节新的图森得到7速DCT和5引擎高达184PS现代汽车正在欧洲用全新的更时尚的途胜（Tucson）取代ix35，途胜最终也将进入北美市场。今天早些时候，我们有机会向您展示其外观和内部的图像，但现在我们有了这款紧凑型SUV的官方GenesisGV80SUV推迟前往澳大利亚劳恩斯（Genesis）已确认其首款SUV劳恩斯（Genesis）GV80将于今年晚些时候在全球上市，而这款全新的七座豪华SUV将于明年在澳大利亚上市，而不是像其全球老板曼弗雷德菲日产推出了154马力的涡轮汽油无级变速器基克斯将得到一个1。3升涡轮增压电机，配以CVT将在154bhp和254Nm的班级中发展最好预计在2020年下半年启动日产印度已宣布，其旗舰SUV，克克斯将得到一个1。3升涡轮增压新款福特F150将3。5升涡轮增压V6与集成在10速自动变速器中的47bhp电动机配对几十年来，福特的F系列皮卡一直是美国最畅销的汽车。哎呀，它是整个世界上最畅销的汽车之一。这就是为什么全新的至少可以说是一个很大的问题。蓝色椭圆形飞机声称第14代F150是最坚固的，现代法拉利F40看起来比大多数超级跑车都要好对于帮助定义超级跑车领域的机器而言，事情没有比法拉利F40更为重要。从这是恩佐middot法拉利（EnzoFerrari）推出的最后一匹腾跃的马到其泡腾的驾驶体验，我们可以整日谈论你能想到比阿波罗IE更令人瞠目结舌的超级跑车吗？如果你想要（并且买得起）世界上最极端的超级跑车，那么你可能会从帕加尼或科尼赛克那里看到一些东西但现在还有另一种选择新的阿波罗因滕萨埃莫西奥尼，简称IE。阿波罗最新的超级跑车有一个惊赛车卡马罗在超级跑车的争议沃金肖集团（WalkinshawGroup）在超级跑车锦标赛上争夺雪佛兰（Chevrolet）卡马罗（Camaro）的雄心勃勃的计划，可能取决于技术规则的变化，这可能会引起竞争对手霍顿超级跑车团队开放车库Bathurst1000winnerErebusMotorsport在其霍顿CommodoreZB超级跑车的维修车间开设了自己的汽车维修和服务业务。该公司业务模式的扩张是对发的经济这就是我们所谓的超级跑车聚会简短的警告是，该图库中的图像不是下一款Forza游戏的早期屏幕截图。不好了。儿子，这就是大联盟中的ldquo巴林rdquo。您正在看的是今年ldquo超级车主圈子rdquo夏季聚会雪佛兰在科罗拉多州推出皮卡车GagManYoonNo。1客户雪橇邀请了包括笑星尹泽在内，企业家李龙信个体户李赫在奥地旅行专家徐明洙等在各领域追求挑战性生活的4名事先签约顾客，举行了车辆交接仪式。韩国通用汽车总经理卡贺和营业服务营销部门的希杰