甘肃旅行必收藏（2022版）西北环球达人为你讲述甘肃旅游硬攻

　　我是混沌，一个土生土长的90后西北汉子，带着对世界的好奇，从19岁开始独自环球旅行。并于28岁登上南极大陆，目前足迹已经覆盖全球七大洲。曾深入非洲原始部落，也险些命丧南非街头。坚持以最本质的旅行方式去探索，感受不同的人文。归来之后，带着从世界各地收藏的小玩意儿回到故乡。开了几年民宿（连续6年airbnb超赞房东，民宿业务现已扩展到三亚和新疆），也成立了个人品牌的旅行工作室。如果在旅途中遇到什么问题，都可以随时给我留言。
　　ps：早些年写过一些环球旅行的人文纪录和国外旅行攻略，并在国内某些旅游专栏以及公众号中发布过，然而关于大西北的攻略近几年才开始写。如果有更多想了解的东西，可以留言给我。
　　西北旅行的相关资讯，我每天都会不定时更新，欢迎大家关注！
　　旅行
　　一生之中至少要有两次冲动
　　一次为奋不顾身的爱情
　　一次为说走就走的旅行
　　by安迪安德鲁斯《上得天堂，下得地狱》
　　话不多说，我们进入正题！
　　伴随着疫情的区域性平稳，国内旅游市场将迎来一波红利期。目前，各地前来甘肃的政策都较为简单。非高风险地区的小伙伴准备好健康码（绿码）就可以。如果政策突发转变，或者有什么不清楚的，也欢迎评论区留言问我。
　　如果您打算7、8月前往西北旅行，建议您提早预订行程。按照我们目前拿到的酒店价格，比往年同期上涨3050不等，后期大概率还会继续上涨。由于各大网络媒体和电影宣传，以及国外疫情影响，加之当地旅游接待能力有限，今年的旅游季（尤其是大众路线）必定是人潮汹涌，价格也会随之上涨。
　　一。我们该如何玩甘肃
　　甘肃作为全国比较低调的省份，也是中国地理意义的中心点所在。旅游资源极其丰富，是戈壁与草原，沙漠和雪山，冰川与湿地共同存在的地方。伊斯兰教与藏传佛教在这里并存，丝绸之路被这里所承载。
　　1。关于旅行的起点和终点
　　这个其实不用多说，首选肯定是兰州，作为甘肃的省会，地理位置优越，前往各个省份基本都有直达的航班，也是进入青藏高原的主要交通枢纽和铁路入新疆的必经之路。
　　ps：从兰州机场距离市区较远，有动车和机场大巴往返市区。也从机场直达西宁的机场大巴。
　　2。关于甘肃的天气状况
　　甘肃省地处黄土高原到青藏高原的过渡阶段。涉及的地形地貌较为复杂，但整体气候较为干旱，阳光充足紫外线强昼夜温差较大（防晒补水是必不可少的）。陇南地区较为湿润，甘南地区海拔较高。春夏之季北部会出现沙尘暴等天气，而海拔较高的甘南，偶尔也会在初夏之时飘雪。
　　3。什么时候来玩最合适？
　　甘肃大部分地区为标准的大陆性气候，冬季长夏季短，雨雪少，风沙大。日照时间长，昼夜温差大。不过海拔多样，不同地区的气候差异也大。雨水分布不均匀，夏季也常有暴雨出现。出门之前了解一下目的地的天气是很必要的。
　　ps：在我看来没有最合适的时间，只有最合适的心情和最合适的小伙伴。
　　1。每年夏季7、8月份为旺季，人满为患，观赏度和游玩体验大受影响，旺季时人山人海的景象在大西北这几年也是常态。所以避开旺季，在夏初或者初秋来比较合适；如果非要让我给出性价比最高的旅游时间，那么我推荐6月底7月初。
　　2。考虑到很多家庭出游，学生暑期放假，如果7、8月份是唯一可选择的时间，那就一定提前预定好酒店、车辆、车票机票等，这样可以节省不少开支，还能非常从容的按自己的想法规划行程（旺季临时准备，各项花费要高数倍，而且还不一定有房间）。从消费角度来说，餐饮、住宿、交通都能省下一大笔费用。
　　4。出游方式
　　甘肃省涉及的地形地貌较为复杂，故而前往不同的地区可采用的交通方式会有差别。
　　丝绸之路沿线
　　丝绸之路沿线人口较为密集，旅游以文化古迹及自然风光为主。主要旅游城市高铁以及机场都很完善。落地之后前往各大旅游热门目的地依靠公共便可畅行。
　　甘南藏区
　　甘南藏区人口相对稀薄，旅游以宗教文化和自然风光为主。公共交通并不是非常方便，一般以自驾游为主。如果是一个人出游可以选择订一个tour，省时省力。
　　ps：关于甘肃及其周边的行程路线，我在后面会做推荐。
　　二。主要景点
　　从河西走廊到甘南秘境，地球上绝大多数地貌冰川、湿地、沙漠、戈壁等都在这里呈现；丝绸之路在这里流淌，黄土高原和青藏高原在这里交织。得天独厚的地理位置孕育了别具风情的民族和宗教特色，藏族、回族等少数民族世代生活于此，伊斯兰教、藏传佛教在此繁盛千年。
　　1。敦煌莫高窟世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术领地
　　2。天水麦积山石窟中国四大石窟之一，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料。
　　3。张掖七彩丹霞上帝打翻的调色板。
　　4。嘉峪关长城河西走廊要塞，天下第一雄关
　　5。鸣沙山月牙泉中国最美的五大沙漠之一，山泉共处，沙水共生。
　　6。平凉崆峒山中华道教第一山
　　7。炳灵寺世界文化遗产
　　8。拉卜楞寺藏传佛教六大寺院之一，被世界誉为世界藏学府。
　　9。九曲黄河第一弯黄河大草的代表
　　10。郎木寺是世间最后一处梵天净土。
　　11。山丹军马场目前世界上历史最悠久、亚洲规模最大、世界第二的大马场。
　　12。平山湖大峡谷沧海桑田的活化石
　　13。甘肃省博物馆马踏飞燕的原型就在其中
　　甘肃的景点可远远不止这些，以上仅仅是其中的一部分。还有很多，例如冰沟丹霞，张掖大佛寺，榆林窟，马蹄寺等等小众景点，如果时间充足，也是绝对值得一看。
　　三。美食
　　甘肃美食，也算是西北的代表。无论是全国随处可见的牛肉面，还是敦煌特色的杏皮水，或者甘南的藏餐。都会让人回味无穷。初到兰州，如果想在短时间之内把甘肃大多数美食一次尝个够，那么肯定要去正宁路。
　　1。牛肉面
　　兰州牛肉面最早始于清嘉庆年间是大家最常见的面食之一，讲究一青、二白、三绿、四红、五黄的特征，且色香味美。
　　ps：吃的时候一定要配上一小碟牛肉和凉菜。
　　推荐地址：好吃的牛肉面在兰州实在太多，不用看攻略，挑选当地人多的店准没错。
　　价格参考：普通的牛肉面大概9块钱左右，可以选择自己喜欢的套餐。
　　2。牛奶鸡蛋醪糟
　　牛奶鸡蛋醪糟是当地回族人的美食，主要是由牛奶，鸡蛋，醪糟制成，里面再加入葡萄干，花生碎，枸杞等配料。吃起来滑嫩爽口，香甜略酸。
　　推荐地址：兰州正宁路
　　参考价格：10元左右一份
　　3。胡杨焖饼
　　敦煌传统美食，用羊肉和大面片压制而成，里面再配上一些蔬菜，加上特制的酱料。在大火的烹制下，锅内食材的香气透过因沸腾不断顶起的锅盖蔓延在空气中，撩拨得味蕾瞬间绽放。
　　推荐地址：敦煌大漠胡杨焖饼
　　参考价格：每份100元左右
　　4。手抓羊肉
　　最经典的羊肉吃法，把羊肉放入清水中，再加入少量的盐，直接煮熟。煮好的羊肉色白肉嫩，油而不腻，仅以少量的盐作为作料，烘托出羊肉最地道的真味原香。吃的时候依照个人口味，撒上椒盐再配上辣酱，享受大西北特有的豪情美味。
　　推荐地址：挑选人多本地人餐厅，口味都不会差的！
　　参考价格：一斤85元左右
　　5。杏皮水
　　敦煌当地招牌饮料，用当地的特有的李广杏为原料，以杏皮熬制而成，冰镇后口感酸甜解渴，回味无穷。和酸梅汤味道有异曲同工之妙，喝了之后胃口大开。
　　推荐地址：敦煌月牙小镇
　　参考价格：610元
　　6。甜配子奶茶
　　酸甜可口的甜配胚子，配上浓郁的奶茶。感觉真的很棒。
　　推荐地址：放哈甜胚子奶茶
　　参考价格：1318元
　　7。张掖炒炮
　　用面粉制作，和面醒面之后制作成与筷子粗细的寸段，煮熟后取出再经过炒制装碗，浇入味美的卤肉即成，吃起来味道鲜美，香而不腻，让人回味无穷。
　　推荐地址：张掖孙记炒炮
　　参考价格：15元左右
　　8。驴肉黄面
　　驴肉黄面为敦煌一大特色，将驴肉与黄面融为一体，黄亮诱人的拉面，浇上准备好的卤菜或炸酱，配上驴肉系列佐菜，与众不同，别有风味。
　　推荐地址：敦煌沙州市场附近
　　参考价格：28元左右
　　9。甘南藏餐
　　藏族人的特色菜肴体系，除了大家都知道的藏面，酥油茶，糌粑之外，还有以牛羊肉，牛奶，青稞，牛奶为主要原料的一系列美食。
　　推荐地址：夏河乌泽林卡藏餐
　　人均消费：100元左右
　　四。住宿
　　1。兰州
　　兰州虽然作为西北最重要的城市之一，但由于旅游季节性问题。其特色的民宿，营地并不多，但是住宿很方便。可以用app直接预订，丰俭由人。如果是第一次到访兰州的游客，可以把住宿订在正宁路附近，小吃多，距离黄河边也不远。
　　2。张掖
　　a。张掖市
　　张掖以鼓楼为中心，分为东南四条街，宾馆主要集中在市区中心鼓楼附近，住宿还是有许多选择的。旅游旺季时，标间在200400元之间，鼓楼的南街、北街都有招待所，只要顺着街道走就可以发现，会更便宜一些。汽车站和火车站附近人员较杂，出门在外安全第一，建议大家尽量不要入住。另外，张掖市的青年旅舍价格也很便宜。
　　b。七彩镇
　　按当地人的说法，七彩镇是依托七彩丹霞修建的，离市区比较远，没什么比较好玩儿的。但是这里的住宿在景区门口，如果想看七彩丹霞的日出或者日落，这里是个不错的选择。
　　3。敦煌
　　这里住宿的可选择性很大，商务酒店、民宿客栈、沙漠露营应有尽有，可以根据自己的意愿去选择。
　　a敦煌市区
　　敦煌市区本没有太大面积，这里的沙洲夜市也算小有名气，不过并不建议个人去购买。如果想要便利的交通和吃饭，可以选择这里。这里的弊端和所有市区一样，停车会。
　　b月牙小镇
　　月牙小镇坐落在鸣沙山景区旁边，可以步行到鸣沙山景区。这里的住宿以农家客栈为主，装修环境也不错。农家客栈后院会种一些杏树，如果恰逢时节，部分老板会默许游客采摘品尝，不过要先得到老板的同意。
　　4。夏河
　　夏河的住宿相比其他地方要丰富很多，曾被美国《国家地理》评出的全球十大营地之一的诺尔丹营地就在此处。除了营地，当地还有很多非常有特色的藏式民宿也非常值得推荐。
　　5。扎尕那
　　扎尕那的住宿基本都是各个村村民自家房子改建的民宿，没有什么太好的酒店。地势的从低到高有几个村分别是：东哇村，业日村，达日村，代巴村。地势高一些的民宿相对景色会好一些。
　　ps：如果对住宿要求比较高的小伙伴，或者是扎尕订不到房间的小伙伴可以选择距离扎尕那不远的迭部县。
　　五。推荐路线
　　1。敦煌环线六日游
　　D1：兰州西宁日月山远观倒淌河青海湖黑马河（宿）；
　　D2：青海湖日出橡皮山茶卡盐湖翡翠湖大柴旦（宿）；
　　D3：柴达木盆地青海雅丹地貌当金山九层妖塔拍摄地阳关敦煌（宿）；
　　D4：莫高窟下午鸣沙山月牙泉敦煌沙洲夜市敦煌（宿）敦煌可选择沙漠自助露营；
　　D5：敦煌嘉峪关城七彩丹霞张掖（宿）；
　　D6：张掖祁连大草原景阳岭门源油菜花大阪山风光兰州西宁结束
　　2。甘南大环线
　　D1：兰州达宗湖拉布伦寺夏河（宿）
　　D2：夏河桑科草原玛曲黄河第一湾阿万仓湿地久治（宿）
　　D3：久治莲宝叶则九曲黄河第一湾唐克（宿）
　　D4：唐克若尔盖草原花湖扎尕那（宿）
　　D5：扎尕那格尔底寺纳摩峡谷郎木寺（宿）
　　D6：郎木寺尕海米拉日巴佛阁兰州（行程结束）
　　3。甘南小环线
　　D1：兰州达宗湖拉布伦寺夏河（宿）
　　D2：夏河桑科草原若尔盖草原花湖扎尕那（宿）
　　D3：扎尕那格尔底寺纳摩峡谷郎木寺（宿）
　　D4：郎木寺尕海米拉日巴佛阁兰州（行程结束）
　　4。重走丝绸之路，河西走廊游学
　　D1：兰州黄河石林武威（宿）
　　D2：武威山丹军马场（宿）
　　D3：山丹军马场张掖七彩丹霞张掖（宿）
　　D4：张掖大佛寺嘉峪关关城嘉峪关（宿）
　　D5：嘉峪关榆林窟敦煌（宿）
　　D6：鸣沙山月牙泉莫高窟
　　D7：敦煌阳关汉长城玉门关敦煌
　　5。丝绸之路自驾
　　D1：西安宝鸡法门寺天水（宿）
　　D2：天水麦积山石窟仙人崖天水（宿）
　　D3：天水定西龙羊峡炳灵寺石窟兰州（宿）
　　D4：兰州武威张掖七彩丹霞张掖（宿）
　　D5：张掖嘉峪关敦煌（宿）
　　D6：鸣沙山月牙泉莫高窟
　　D7：敦煌阳关汉长城玉门关敦煌
　　户外徒步：
　　敦煌戈壁挑战赛
　　每年夏季，在敦煌的沙漠戈壁上都有大大小小的团体在相关部门的组织下完成4天3晚的戈壁徒步，这种徒步对体力是个考验，报每名费用在6000到15000之间。
　　ps：该徒步路线由各大户外俱乐部操作，操作比较成熟。不建议个人单独行走。
　　重走洛克之路扎尕那
　　从扎尕那翻越光盖山到卓尼大峪沟的三角石，是重走洛克之路中最热门的一条，全程约62km最高海拔4100，沿途多样的风景吸引着无数背包客。
　　D1。扎尕那冬才营地，810h
　　D2。冬才营地安子库，810h
　　D3。安子库大峪沟三角石，56h
　　个人建议：跟随当地户外俱乐部一同前往，雇佣马匹向导，携带好充足的户外装备，以及后勤保障。
　　六。装备建议
　　个人用品建议
　　晕车药、感冒药等个人常备药物
　　身份证少量现金手机充电器充电宝
　　各种门票优惠的证件：老年证，摄影证，学生证，军人证等证件
　　适合旅途中食用的小零食
　　1。【防晒装备】
　　高原，戈壁，沙漠，紫外线强，一年四季都需做好防晒措施，尤其是敦煌的沙漠地区，中午绝对是一种煎熬。
　　圆边遮阳帽，百变头巾，墨镜，手套，防晒霜，晒后修复面膜等。
　　2。【防寒装备】
　　无论是前往高海拔的甘南地区还是敦煌的沙漠地区，昼夜温差都非常大，即便是中午烈日炎炎，到了晚上也会有点微凉。
　　羽绒服带抓绒的冲锋衣（推荐高蓬松度的羽绒服，穿着保暖，收纳起来省空间），百变头巾口罩围巾，手套，休闲运动裤冲锋裤速干裤，秋裤，纯棉厚袜子，软底旅游鞋徒步鞋，保温杯等
　　以上衣物需准备可换洗的备用衣物。
　　3。【防雨装备】
　　虽然甘肃境内雨水较少，但是雨披或者防雨冲锋衣、冲锋裤，背包防雨罩等可以携带少量。
　　4。【摄影装备】
　　三脚架（拍摄星空必备），风光滤镜，中焦距变焦镜头或者双机双镜。
　　5。【其它】
　　Mini坐垫（户外徒步休息神器），个人洗漱用品等，总之按照个人意愿选择吧。
　　6。【神器】
　　藏区住宿条件有限，爱讲究的可以自备一套床单被套或旅行睡袋。
　　七。注意事项
　　甘肃省涉及的地形地貌较为复杂，但整体气候较为干旱，涉及沙漠，高原等等，故而做好旅行规划，准备好合适的装备可以大幅缩减我们的行李，让我们更轻松地去旅行。
　　1。尊重民族习俗，比如回族忌猪肉，不饮酒，不要在清真餐厅带猪肉或者外面的饭菜进去吃，也不要在清真餐厅饮酒等；有人问过我藏族人是不是大多蛮横无理，其实并不是这样的，藏族人也淳朴善良，但是如果你摸他的东西而不买，他会不高兴，也有一些无良商贩，会拉住你强卖给你，所以不买不要动。如果在寺庙门口遇到讨要钱的，不要拿出大面额的（五块以上都算），一定一定记着。另外进入塔尔寺清真寺参观的时候请不要穿裙子短裤。
　　2。每个季节的都有不同的景观，常规旅游季差不多从五一小长假开始，到十一长假结束，其中春秋交替的七八月是最美的两个月，甘南草原，扎尕那秘境，敦煌沙漠都值得一去。也因此可以说七八月是甘肃的旅游旺季。如果有旺季出行的打算，一定一定要记得提前做攻略，攻略应包含当地交通、旅行路线，宾馆旅社的住宿情况，以及所需要带的装备等。
　　3。一个人出行，推荐入住青旅，人多热闹，相对来说比酒店更加安全，还可以找到志同道合一起玩的朋友，能为你的旅途添趣不少。
　　4。甘肃人民善良淳朴，但哪个城市都有坏人，一个人出门一定要注意安全。安全人人抓，幸福你我他。
　　5。不要做单反流氓（镜头对准别人之前请先得到对方的允许）
　　6。注意环境保护（做一个有素质的旅行者）
　　7。藏区草原行车，县城与县城之间间隔很远，中餐不可能按正常的饭点就餐，需要自备一些小零食。
　　八。小贴士
　　Tips1：防晒！防晒！防晒！【重要的事情说三遍】
　　很多人一提起西北，第一印象是沙漠、荒滩。高海拔、强烈紫外线。因此自然而然也会觉得这里炎热无比。但是总体来说，其实西北属于不热，但是很晒，白天晚上温差尤其大。具体如下：
　　1、西北并没有你想象的那么热。辽阔的大西北景色各异，有湖泊、草原、高山、沙漠、戈壁丹霞。总体来说，除了沙漠戈壁地带，其他地方算不上很热。有时候7，8月份祁连一带还会下雪。
　　2、非常晒。由于海拔高、干燥晴天多、空气污染小，因此阳光和紫外线几乎是不经过任何过滤晒到你皮肤的。
　　3、昼夜温差大。早晚温差可能会达到十几到二十几度。这种温差在高原山区尤其明显。早穿棉袄午穿纱在这里是确实存在的。
　　Tips2：敦煌莫高窟建议提前30天从网站预约购票
　　敦煌莫高窟每日限定参观人数为6000人。旅游旺季出行，建议提前30天从网站办理预约购票。如果没有买到票，那就只能去现场排队买应急票喽。（如果实在买不到莫高窟门票的小伙伴可以将行程改为西千佛洞）
　　Tips3：去鸣沙山建议自备鞋套，建议傍晚的时候去看一场沙漠日落
　　在沙漠中行走沙子会进入鞋子里面很不舒服，一场大漠日落或许会让你终生难忘。
　　教你GET拍照时衣服颜色的最佳搭配
　　总体来说，大西北有五种核心颜色：蓝、白、绿、黄、红
　　这五种颜色，分别的代表景点是：蓝天、白云、绿草、沙漠、喇嘛庙。
　　虽然只是列举了部分景点，但他们足以代表大西北的全部色彩，而且，是大西北最亮眼的五种色彩，保证让你眼前一亮。
　　1。白蓝，将小清新进行到底。
　　2。首推红色，也可以搭配其他显眼的颜色。
　　3。浓烈鲜艳的服饰，是草原上的最佳选择。可以考虑红色或亮黄色，小清新的碎花裙也是草原的出镜首选。
　　4。冷色系与暖色系互搭，或者纯冷色系。比如白色或者蓝色，牛仔色就很推荐，适合拍摄清新文艺范儿的照片。
　　5。白色长裙。记得，一定是长裙，才会有仙气飘飘的感觉。
　　6。具有民族特色的服饰。民族风到了鸣沙山，一秒穿越盛唐。
　　如果你有任何关于旅行和民宿的问题或建议都可也直接私信我，我所知道的各类问题都会详细解答。当然，如果恰逢你我相遇。不妨喝一杯酒，聊一聊远方
　　写在最后的
　　旅途十年，终归故里。以环球旅行者的视角来给你讲述关于大西北的点点滴滴。只要你想了解的，我们都会尽力去挖掘。
　　跨过山河大海，也穿过人山人海。坚持半年旅行半年工作的生活状态。承蒙各位小伙伴的厚爱，如果你也是性情中人，那么你带着故事我备好酒，在这个西北小城期待与你相遇。我有地方，你即刻出发，喝一杯酒，聊一聊远方。
　　甘肃旅游的概况了解这些就差不多了。关于西北其他地方小众攻略我也会不定时发布。欢迎各位小伙伴关注更新，让我们一起来探索那些有趣的地方。