为什么气阴不足会伤阳？中医认为阴精亏损会累及阳气化生不足，就比如一些肝肾阴虚的朋友最开始是腰膝酸软、口干口苦、五心烦热。这也不注意，进一步耗伤肾中精气，损及肾阳，现在四肢冰凉还怕冷，晚上小便清长，面色发白。
　　如果你有晚上心烦睡不着，五心烦热，口干舌燥，盗汗，头晕耳鸣，大便干结等，你可能是气阴不足了！今天胡医生为大家介绍枸杞、西洋参两味药泡水，补气养阴，滋补肝肾。
　　枸杞，枸杞是平补肾精肝血之品，它可以滋补肝肾，益精明目。很多朋友喜欢用枸杞配上菊花、决明子来清肝明目，改善肝肾功能。对于肝肾不足肝阳上亢导致头晕目眩，耳中有蝉鸣声，烦躁易怒有缓解作用。
　　西洋参，是一味气阴双补的清补中药，它可以补气养阴，清热生津。它的药效虽然没有人参强，但是它没有人参那种容易上火的副作用，具有补而不腻的作用，对于气阴不足导致的心慌，失眠，咳嗽，记忆力减退，口干舌燥都具有改善作用。西洋参泡水时，最好将西洋参切成薄薄的小片，能充分发挥它的功效。
　　西洋参气阴双补，枸杞调补肝肾，两者同时泡水喝，能有协同作用，可以更好地发挥各自的功效。气阴足了，也能很好的保护好体内的阳，体内阴阳平衡才是一种最佳的状态，
　　最后，胡医生提醒大家使用之前一定要在专业医师的指导下辨证使用。

国医大师李济仁论治类风湿关节炎李济仁国医大师（1931。12021。3）李济仁，首届国医大师，曾任皖南医学院第一附属医院（弋矶山医院）主任医师。李济仁继承了新安医学固本培元的治痹思想，首创寒热疗法，对……方昊曾留洋巴西，一战成名后自称还差得远方昊的进球让外界看到了球队的希望。图ICphoto新京报讯（记者周萧）凭借迪拜杯与泰国U23队比赛中收获的大四喜，中国男足U23小将方昊一战成名。在U23国家队两位正印前……为了健康管住嘴，这四种零食，高血压患者千万别多吃管住嘴，这四种零食，高血压患者千万别多吃1、鸡爪鸡爪等禽类加工食品，不管是卤制的、五香的、盐水的还是泡椒的，大部分都有盐超标的问题，都不推荐吃。如果嘴馋，实在想吃，……为何会突发荨麻疹？医生多半是因为你接触了这5种过敏原荨麻疹俗称风疹块，是一种十分常见的皮肤疾病，其发病往往十分突然，发病时，皮肤会出现剧烈的瘙痒，还可出现大小不等的白色或鲜红色风团，但在数小时内可迅速消失，后期往往反复发作，严重……国货当自强，自研芯已在这些手机中崭露头角芯片是人类智慧皇冠上的明珠，不管是5G、手机、AI、云计算、汽车等等行业，都需要芯片作为驱动。各大国产厂商逐渐意识到掌握核心技术的重要性，自主研发芯片也成为了一条新赛道。当然，……常常受表扬，孩子更有毅力来源：生命时报毅力，对于孩子的成长和发展至关重要。在整个童年时期，很多良好的习惯都需要持之以恒，比如学习、锻炼或刷牙，然而并非所有孩子都能做好。为此，美国宾夕法尼亚大学、……中国人一年平均吃19。6公斤糖，相当于每天50克？这几年，人们对健康的认识加深了，知道平时炒菜的时候，不能太咸，味道淡，很多家庭已经做得很好。小时候，我听父亲说吃糖需要凭票换，那时候能吃一块糖是很少见的。相反，现在我们的……养生小贴士10个最佳养生时间段吃水果：饭前1小时水果含有的抗氧化营养物质比较多，如果在饭后吃的话，这些营养物质就会在胃里长时间堆积，提前被氧化，导致肠道无法及时吸收水果类的营……摩纳哥最美王妃27岁嫁入王宫，坐拥天价珠宝，珍藏媲美伊丽莎白在上一篇文章中（相关阅读：25岁获奥斯卡影后，27岁成摩纳哥王妃，她才是珠宝界的超级VVVVIP），J先生给大家讲了格蕾丝凯莉凭借着自己的才貌与智慧，从好莱坞影星一跃成为一人之……37岁把公司卖给马云，套现300亿后，何小鹏又投入全部身家再2022年3月17日，胡润研究院发布《2022全球富豪榜榜单》，小鹏汽车董事长何小鹏赫然在列，以700亿人民币的身价位列213名。在创业圈，何小鹏早已成为传奇偶像：出身平……宝宝喝奶要喝到多大？看完这个再决定经常在后台，看到家长们因为孩子喝奶而发出各种灵魂拷问：宝宝喝奶到底要喝到多大？5岁了还要喝奶粉正常吗？宝宝不爱喝奶粉，能不能用牛奶、酸奶来代替？今天我们就来聊……哈登主动降薪后，欧文和比尔显得很自私？（中英版）WizardsguardBradleyBealturneddowna36。4millionplayeroptioninhiscontracttobecomeafreeagent……