人最难得的清醒不沉湎过去，不幻想未来

　　南怀瑾先生曾经说过：人一出生就反反复复做这三件事，直到死亡。一辈子自我欺骗蒙盖自己，再不然哄骗人家，而那个莫名其妙跟着赶来凑热闹的，便是被人欺。此人生之三大事也。
　　自欺、欺人、被人欺，这三件事，我们一直都在经历。
　　有些人不肯用功学习，就买来很多资料、参考书，假装自己很努力；有些人明知道自己很忙，却承诺家人下次一定好好陪他们；还有些人，轻易被消费主义洗脑，买了很多不需要的东西，结果不仅没收获快乐，钱也没了。
　　那么，这些自欺、欺人、被人欺的背后，究竟蕴含着什么秘密呢？为什么我们明知道谎言不好，却戒不掉摆不脱呢？怎样才能真正诚实地活着呢？《愚昧者的愚昧》这本书可以告诉我们一些答案。
　　这本书的作者罗伯特特里弗斯，是克拉福德奖2007年的得主，该奖项被誉为生物界的诺贝尔奖，人们甚至拿他和达尔文媲美。演化生物学的知名著作《自私的基因》初版，就是请特里弗斯写的序言。
　　在这本书中，他向我们揭露了关于欺骗的方方面面，比如自然界的欺骗、生活中的欺骗、神经心理学的欺骗、家庭及两性关系中的欺骗。。。。。。同时，他也给到了我们一些方法，帮助我们摆脱欺骗。
　　烟灰缸相信，通过这本书，我们能够认清充斥在我们周围的谎言，同时尽量做到不再欺骗自己，更加勇敢地面对自身的问题，蜕变为一个诚实而强大的人。
　　自欺欺人，才是人间常态
　　《红楼梦》中有一副对联，叫：假作真时真亦假，无为有处有还无。意思是说，把假的当成真的的时候，真的也就像假的一样了；把没有的当成有的时候，有的也变没了。
　　人间的真真假假，往往难以分辨。在《愚昧者的愚昧》这本书中，作者从演化生物学的角度，告诉我们，每个人多多少少都在自我欺骗，而自我欺骗是为了更好地欺骗他人。欺骗，就是这样循环往复，生生不息。
　　先说自我欺骗。鲁迅小说《阿Q正传》中的阿Q，就很擅长自我欺骗。明明挨了打，却在心里默念老子被儿子打了，这个世界真不像样，虽然作为最底层的雇农，谁都能欺负他，但他总是能安慰自己，在精神上相信自己才是赢家。
　　这种自欺是有好处的，拿阿Q来说，他的现实生活已经很苦了，如果再不从精神上骗骗自己，恐怕很难熬过这样的生活。但当我们习惯了自欺之后，就会把假的当成真的，迷失在自欺中。
　　当我们完完全全骗过自己，就能更轻松地骗过他人。
　　烟灰缸有位朋友，曾经这样自我检讨：他为了准备考研，买了一大堆参考书，每天坐在书桌前，对着摊开的书，实际却总是在玩手机。时间长了，对着那堆书，他就觉得自己真的在努力复习，他的家人也相信他非常努力，给予了充分支持。
　　最后他没通过考试，这场自欺欺人才终于结束，他每每回想起自己虚假复习的过程，就觉得非常愧对家人的支持。
　　作者说：欺骗和自欺带给我们的，不过是一场永无止境且毫无意义的嘉年华，其中充斥着大大小小的悲喜剧。
　　摆脱虚假亲情，真诚对待家人
　　书中提到：自欺与欺人在家庭中也很常见。最典型的一句话，就是父母对孩子说的那句：我做的一切是为你好。
　　电视剧《新闺蜜时代》中，王媛是一个从农村到大城市闯荡的女孩。她的母亲重男轻女。当她失业，落魄，身无分文的时候，母亲不理解她，不关心她，反而怪她开销大，房租贵，乱花钱，以至于给家里寄钱寄慢了。母亲一边责怪，一边声称自己是为了王媛好。
　　对于这种现象，作者发出了灵魂的审问：你是在为孩子付出，还是在将他压榨？你究竟爱不爱这个孩子？你是否认为孩子是一个独立的个体，或者你只是把他看作满足你其他目的的一个工具。
　　在父母骗孩子的同时，孩子也会对父母进行欺骗。最常见的一个现象，就是有些孩子摔倒了，如果周围没有人，他很可能自己爬起来拍拍土接着玩，可如果大人在身边，他们就会嚎啕大哭。
　　作者说：亲子之间的互相欺骗，就是父母想从孩子身上获得更多控制欲，利益，情绪价值，而孩子想更多的获得父母的投资、关注和照顾。
　　但这样的互相欺骗，是不利于亲情长期发展的，当孩子越来越独立时，很多家庭内部都会出现严重的矛盾。表面上看来是孩子在叛逆，实际上则是双方的欺骗无法再进行下去的结果。
　　烟灰缸觉得，不管是孩子还是家长，都应该经常反思自己，是不是在自欺欺人，把自己的欲望强加给对方。
　　良好的两性关系，需要彼此坦诚
　　伴侣之间，为了维护感情，有些善意的谎言可以起到积极的作用，但如果一开始就在欺骗对方，或者小谎不断，那么两个人就会渐行渐远。
　　烟灰缸看过一则网友投稿，说自己认识了一位大她十岁的男子，该男子谎报年龄，和她恋爱。虽然相处的过程中很和谐，但后来她发现这个男人其实还有两个孩子。
　　一位情感博主说：一个人如果在年龄上都要骗你，那么以后任何事都能骗你。
　　这句话是很有道理的。在《愚昧者的愚昧》这本书中，作者指出，每一次伴侣对你的欺骗，你都察觉了，也忽略了，这就是你的自欺。人家在利用你的自欺操控着你。谎言的温床是由你们共同搭建的。
　　作者自身也有这样的体验，当他热恋时，对一些矛盾视而不见，看不到这段关系在急速恶化，每次骗自己，都能让心情变好，但是这只是暂时的。越是不面对真相，最后真相就会以越丑陋的样子爆发出来。
　　在烟灰缸看来，亲密关系中，如果你相信了第一个明显的谎言，却还不愿意撤退，那就意味着你们双方成为了一个谎言共同体。之后你会更愿意用骗自己这种方式，来纵容对方的下一个谎言。直到最后谎言逐渐离谱，你忍无可忍，才不得不清醒。
　　想要拥有健康的两性关系，最好还是保持坦诚。坦诚的态度，会使双方更有安全感，增进彼此的信任，让两个人之间的感情更牢固，也更经得起现实的种种考验。
　　清醒生活，告别过度自信
　　自信原本是一件好事，但是作者指出，在自然界普遍存在着一种自信，叫虚假自信，也就是通过虚张声势，吓跑对手，获得求偶权。
　　这种虚假自信，是自欺引起的，自己骗自己，使自己错以为自己真的有这样的实力，才有可能骗过竞争者。
　　作者说：装出超出实际的自信，比投个好胎容易，所以自欺常常是生物的首选策略。自信是最古老也是最危险的欺骗形式之一。小到日常生活，大到发动战争，我们都会因为过度自信而蒙受损失。
　　烟灰缸曾经认识一个过度自信的人，凡事都认为自己很懂，没有人比他更懂。每每别人聊到什么话题，他都会插一嘴，先否定别人，再抬高自己。他经常说的一句话是：虽然我没有研究过，但我觉得你说得不对。
　　过度自信有一个典型特征，就是越无知，越自信。这种现象叫达克效应，是一种低能力者的双重困境。简单来说，就是一方面啥也不懂，另一方面不知道自己啥也不懂。这也就是俗话说的：半瓶子晃荡。
　　对此，作者指出，一定要避免过度自信，不要炫耀，更别卖弄。这样容易与现实脱节，看不到自身的不足，也就很难再成长。
　　想要避免过度自信，那么，在凭直觉做事的时候，我们就要从自己的预估值里减掉一部分。比如你觉得凭自己的毅力，能坚持长跑一个月，但有可能你最后只能坚持三天。把自己的预估值降到半个月，那么即便你跑了十天，也会获得一些成就感，同时也能更准确地得知自己的真实状况。
　　正如托尔斯泰所说：切忌浮夸铺张，与其说得过分，不如说得不全。
　　烟灰缸认为，当我们能从过度自信中解脱出来，更真实地看待自己的状况时，才有机会脚踏实地、循序渐进，成为更好的自己。
　　一位作家，说过这样一句话，兹心深以为然。他说：我活在一个谎言里，即使这个谎言的本意是为了保护我。但是我不能一直被人保护。
　　诚然，走出谎言的包裹，需要很大的勇气，面对真实的自己，也并非易事，但事在人为。
　　我们不能永远活在自欺欺人里，当一只鸵鸟。与其坐以待毙，不如直面现实。
　　活出更真实的自己，遇见更真诚的人，经营更健康的关系，拥抱更真切的生活。
　　正如罗曼罗兰所说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。