经外奇穴外劳宫 一、取穴步骤 俯掌,于手背第2、3掌骨间,掌指关节后约0。5寸凹陷处取穴。 二、重要结构 掌骨、掌指关节 三、主治 外劳宫(落枕就找外劳宫) 落枕; 手臂肿痛; 脐风。 四、定位 在手背,第2、3掌骨间,掌指关节后0。5寸(指寸)凹陷中。 五、按摩 用力按揉外劳宫50100次,可缓解颈项疼痛。 六、艾灸 隔物灸仪艾灸 时间:2050分钟;温度:3845; 艾条悬灸 时间:510分钟; 艾炷灸 时间:35壮。