37岁女子头晕呕吐被确诊为心梗，寒冷冬季要特别注意六件事

　　近日，某院胸痛中心收到外院急诊科紧急送来的一位年轻女性患者，37岁，头晕、全身乏力，伴有大汗淋漓，恶心、呕吐，症状持续不能缓解，心电图检查提示其急性下壁心肌梗死。
　　随着社会发展，急性心肌梗死的发病越来越多，并且趋年轻化，冬季更加是心梗的高发季节。
　　一、冬季为何心梗高发？
　　冬季气温骤降，会导致血管收缩，血压升高，心率加快；是因为人体的心血管功能对温度的变化非常敏感。温度的变化会引发环境的变化，会让人体各方面的机能难以马上适应。如果睡眠不安稳，使机体免疫力下降，上述变化，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重而诱发心梗。也会促使动脉粥样硬化不稳定斑块的破裂，迅速产生血栓，导致血管完全闭塞，从而引发急性心肌梗死。
　　二、冬季如何预防心肌梗死
　　冬季预防心肌梗死，除了我们上述说的一定注意保暖，坚持适当的运动。同时还需要做到以下几点：
　　1、天气太冷少出门
　　建议大家关注天气预报，在特别寒冷的天气要减少出门。如果必须外出，就得穿得暖和一些，遮住头和手，穿上暖和的袜子和鞋子。
　　2、天气太冷别逞强
　　下雪后，很多人会去铲雪；在寒冷天气里，提着重物行走等。心脏病患者应该避免这些活动。因为很可能会诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭，甚至引发猝死。
　　3、生活作息要规律
　　如果生活作息被打乱，如经常熬夜，大吃大喝，都会增加心脏的负担，也会增加心梗的风险。
　　4、按时吃药，监测血压、血糖、血脂减少心梗的危害。
　　冠心病的预防就是预防动脉粥样硬化，动脉粥样硬化形成的原因包括遗传、年龄、性别、吸烟、高脂血症、糖尿病、高血压、肥胖、不运动、情绪因素等等。这里面有一些因素是我们无法选择的，比如年龄、遗传、性别，但大多数因素是可以改变的。
　　而对于导致心梗发生的高血压、血脂异常、糖尿病和不健康的生活方式等危险因素进行全面控制。
　　5、养成健康的生活方式。
　　所有人都应长期坚持健康生活，不管是冬季还是夏季，要低盐低油低糖，多吃新鲜蔬菜水果，坚持适当运动，控制体重，不吃烟酒，不要熬夜，保持好的心态等等等。
　　6、有心绞痛及时就诊。
　　其实，多数心绞痛并不会表现为胸痛，大约有三分之一患者体现在身体其他部位的疼痛，由于这些症状与心脏似乎沾不上边，常常会被误认为是其他疾病。
　　心绞痛症状简单总结就是包括胸痛、心前区疼痛、头疼、牙疼、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛、胸闷憋气、大汗尤其是冷汗、咽部紧缩感等等不适发作，特别是运动及劳累后发作，每次持续215分钟，休息后会缓解，缓解后可能跟健康人一样，感觉完全没事了，这就是典型的心绞痛。有心绞痛及时就诊。
　　三、预防心肌梗死最根本的就是预防源头冠心病。
　　有了冠心病及早干预，提前治疗，正规的生活方式干预及药物治疗是预防冠心病加重，预防心肌梗死的关键。尽早找心内专科医生，确诊后并制定治疗方案，进行生活方式干预，延缓、减慢血管狭窄的进程。规律服药，积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病，坚持服用心梗相关治疗药物，如抗血小板药物（氯吡格雷、阿司匹林）加他汀类在内的控制冠心病的药物等，遵医嘱定期复查。另外，辅助使用一些中成药也有一定的作用，如通心络胶囊，其相关基础与临床研究在内的中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治项目，荣获了2019年度国家科技进步一等奖。它能修复已经受损的血管内皮，让斑块没有可以形成的环境。对于已经形成的斑块，可以降低斑块内脂质的沉积，起到稳定斑块的作用，避免堵塞血管，同时还能抑制血管痉挛，减少斑块的破裂，从而预防心梗复发。具体使用请遵医嘱。
　　如果药物控制效果不好，仍发作心绞痛，需要尽快行冠脉造影检查，以明确是否行支架或搭桥。
　　四、需要强调的是，在发生急性心梗时，患者及家属应牢记两个120：
　　抢救心肌梗死患者的原则就是把已经梗死的血管重新开通，越早开通治疗效果越好。
　　1、立即拨打120；
　　2、牢记救治黄金时间是120分钟。一定要争分夺秒，在最短时间内送往医院进行急救。