头条创作挑战赛
　　到底有什么方法可以不花钱变白？有分享几条正确思路，只要能坚持，你会发现自己，诶，怎么莫名其妙就白了？没有用的话可以回来骂我。
　　第一，内调永远比外用产品重要，一个是作息，一个是饮食，做不到的话，你涂再多美白精华都是杯水车薪。不要熬夜，保证高质量的睡眠，否则不仅脸上会暗沉蜡黄，而且炎症因子增多，黑色素也会更加活跃，更容易变黑。
　　第二，每天喝够2000毫升的水，加快新陈代谢。
　　第三，如果呢，你本来就是那种比较容易变黑的体质，那这些感光食物尽量不要白天吃。
　　第四，还可以多吃一些超级抗氧化食物，比如说酶类，蓝莓、草莓、蔓越莓，比如高VC的猕猴桃、番茄、番石榴、葡萄，正好都是一些我爱吃的水果。
　　第五，如果你一整天都在室内，可以不涂防晒霜，但是请尽量选择一个不要靠窗的座位，因为冬天和春天的阳光不像夏天那么刺眼，所以很多人就会忽略no中波的紫外线变弱了，但是长波的紫外线还在，所以当你要长时间待在户外的时候，硬防晒必不可少。打伞带。帽子涂防晒霜不丢人。
　　第六点，不要用手再去抠痘痘了，咱们也尽量不要用手去摸脸，因为我知道很多宝宝就是忍不住隔三差五就喜欢用手去摸一下，手上的细菌真的很多，痘痘越摸越多，等你留下红一块紫一块的痘印和色素沉着，你可能就要花十倍的力气才能消除。
　　第七，想快速美白的话，选含果酸成分和烟酰胺成分的美白沐浴露洗澡，再涂上含烟酰胺成分的美白身体乳。坚持涂身体乳让身体保湿锁水。适当的运用运动，让身体线条突出，肌肤更紧致。
　　大家从今天开始就试一下，做到这几点，你真的会发现自己整个肤色啊，越来越匀净透亮。我是爱护肤林儿，感谢大家的阅读和点赞。

一组30张80年代的老照片，满满的童年记忆，有没有戳中你的泪满满的七零八零儿时的记忆！时光一去永不回。往事只能回味！满满的童年回忆，那个时候，没有网络，没有手机，没有电视，没有平板。成品玩具太贵。玩具都是自己做的。滚铁环，玻璃球，石头子……电动浪，云贵广（九十九）纯电动车第二轮自驾游的总结篇大家好！我今天分享我开300公里续航里程的纯电动车第二轮自驾游的总结。一，本轮自驾游的路线：主线为贵州，广西，云南，海南四省，跨越了重庆，湖南。最南端为海南岛的三亚……48分大胜，35分大胜！4项联盟第一！76人别大意，东部要变NBA常规赛进入收官阶段，联盟格局依然如同水中月雾中花，任何一丝风吹草动都能产生千丝万缕的变化。从全明星周末开始算起，多支强队亮剑，战绩喜人。就拿西部来说，没有保罗，太阳队依然……穿越火线游戏解说接下来由我来给大家解说一下关于cf的基础教程，请各位老特准备好瓜子和零食耐心观看，我将为什么你们一一讲解穿越火线是一款端游热门游戏，是腾讯旗下的一款游戏，游戏中许许多多的……脸没恢复就先别出来捞金了，肿胀僵硬感溢出屏幕，颜值崩了一地在帅哥美女如云的娱乐圈，大概很多人都有容貌焦虑吧，有的人从二十多岁就开始沉迷于医美，之后一直在修修补补的路上。有的人到了四五十岁，为了对抗岁月会体验各种驻颜产品。但做医美……陈小纭穿搭来解析喽，灰色外套搭牛仔裤，超适合春天借鉴雪化了，春天这不就来了！陈小纭难得的更新了社交平台的动态。如今的陈小纭不仅活跃在影视圈，在服装穿搭领域也是很有名的。很多网友都很关注陈小纭的穿搭，陈小纭的着装也非常有自己的穿衣……娱乐净土王宝强，却钟情恶评不断的新女友冯清，他到底想要什么？每日一问：王宝强新女友冯清到底是不是第二个马蓉？提到王宝强，相信大家第一瞬间脑海里浮现的可能并不是他的某部作品，而是当初和前妻马蓉闹得沸沸扬扬，人尽皆知的丑闻。……陇南礼县全力以赴复工复产推动经济回稳向上本网记者程健通讯员赵慧敏为适应疫情防控新形势，更好地满足群众生活需求，生产发展需要，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响，12月以来，陇南市礼县积极落实相关政策，全力以赴……帕金斯勒布朗又在一群小男孩面前砍下50分这简直就是艺术直播吧3月12日讯在今日结束的一场NBA常规赛中，湖人主场122109击败奇才。知名评论员帕金斯赛后怒吹今天继续爆炸表现的詹姆斯。帕金斯写道：勒布朗还是能在这些小男孩面前……贝克汉姆分享长子喜讯，23岁布鲁克林，即将迎娶富家千金知名球星贝克汉姆，在个人社交平台上分享喜讯，表示长子布鲁克林，即将在下个月举办婚礼，这也就意味着，贝克汉姆和维多利亚即将升级做公婆。作为全球知名的星二代，布鲁克林从出生起……奥卡福不足为虑，赵岩昊影响广厦季后赛走势浙江广厦队总经理缪守寿的引援策略与其他球队不同，此前宝岛野兽林志杰曾经在上海队试训，但并未成功，转而前往广厦队试训的他还未抵达球队，就接到多个电话，最终在试训前就与广厦队完成签……排列五22061期规律走势图千百十位记录3月12号开奖个人记录。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。……