俗话说一白遮百丑，那么就来看看有哪些变白的小妙招。
　　皮肤的肤色主要是由遗传和种族决定的，想要使皮肤变白，主要就是要减少皮肤黑色素细胞合成黑色素：
　　〔太阳〕第一：防晒。避免强烈日光刺激黑色素细胞的合成。出门勤打伞，涂防晒能有效抵挡太阳直射带来的晒黑困扰。
　　〔微风〕第二：多吃一些含维生素C丰富的食物。相关研究报告表明，富含维生素C的食物有助于抑制黑色素的形成。所以，生活中多食用一些富含维生素C的食物，例如番茄、黄瓜、青苹果、苦瓜等等，都具有很好的美白作用。
　　〔奥特曼〕第三：多喝水。都说女人是水做的，水是人体新陈代谢最基本的物质。人体在缺水的状态下，体内的毒素、垃圾无法正常排泄出来，慢慢会堆积越来越多，皮肤暗淡无光泽、黑色素增多。所以说补充水分，女生每天保证八杯水，约2000毫升左右，皮肤会更细嫩、白皙。
　　〔给你小心心〕第四：擦身体乳。皮肤暗淡、干燥的人，洗完澡之后一定要及时擦好身体乳，最好是有美白、保湿功效的身体乳，帮助肌肤锁住水分，不仅可以达到美白的作用，而且皮肤更细滑。擦身体乳时，可以适当按摩，全身放松。
　　〔浮云〕另外，想要变白可以使用牛奶，牛奶的美白效果非常的显著，比如说将牛奶直接放到冰箱里面冷冻一下，然后直接拿出来用这种牛奶来洗脸，这样就能够去除脸上的黑色素，慢慢的让皮肤变得越来越白净，必须要长期的坚持才能够有效。
　　〔大侦探皮卡丘〕〔大侦探皮卡丘〕〔大侦探皮卡丘〕最后，希望各位看完本文之后，收藏起来，付诸实践，一起变白〔撒花〕〔撒花〕〔撒花〕〔点亮平安灯〕〔点亮平安灯〕〔点亮平安灯〕。

观澜属于哪个区（观澜属于龙华区吗）位于牛湖社区的裕昌路，起点位于鳌湖老村牌坊，终点为鳌湖艺术村口段。受访者供图古色古香的客家古民居，充满历史气息的村中小巷，配以生动有趣的涂鸦，以及随处可见的艺术工作室，坐……中消协运营商人为设置转网障碍，携号转网困难重重8月2日，中国消费者协会发布《2022年上半年全国消协组织受理投诉情况分析》，其中指出，2022年上半年，消费者投诉总体呈上升态势，其中涉及消费安全问题，如食品安全、医美安全、……除了手机自带浏览器，这两款安卓浏览器直击我心如今，大多数人使用手机的次数远远超过电脑，因此手机已成为获取信息的重要方式。除了各种APP的枯燥信息之外，真正主动搜索知识的方式还要看浏览器。作为一个24小时手机不离手的人，我……光遇即将上线的五大改动？竖屏模式和全图先祖，别再被骗了前言：大家好，我是阿瑶，每天为你发布游戏领域最新情报。随着国服发布季节更新公告，不少博主又开始带节奏，宣传未来版本可能上线的改动。其中包含全图先祖、霞谷赛道奖励、竖……金地集团怎么样（金地集团是大开发商吗）【这是雪贝财经的第229篇原创文章】金地，可能是最被低估的房企作者：周闪闪策划：老胡金地曾是A股市场最具代表性的四大地产龙头股招保万金之一，但是，其过去……什么是炼乳（炼乳面包）日式香浓炼乳面包特别适合用手撕着吃，浓浓的香味，甜甜的炼乳，让人无法拒绝的美味，你也快来了解一下吧。By石榴树2008【豆果美食官方认证达人】用料高筋面粉200g酵……什么叫年化收益率（年化复合收益率怎么算）股票Hello，各位小伙伴大家好！欢迎来到朝露经济学！每天5分钟，与你分享投资理财、宏观经济、工商管理、财务会计、经济法律相关小知识，让我们大家一起变得更富有吧！喜欢的小伙伴别……炎炎夏日饮料别贪多，小心吃进太多糖炎炎夏日，喝一杯冰镇酸梅汤，或者开一听可乐、吃根雪糕、啃几块西瓜，感觉真的很爽但是，饮料水果也别贪多哦，小心吃进去太多糖！糖是什么糖是人体每天都要摄入的重要基础营养……怎么判断霉菌还是滴虫（滴虫性阴炎排泄物图片）阴道炎只是一个统称，作为女性常见疾病种类繁多，发现阴道炎要及时对症下药。今天就来给大家介绍不同种类阴道炎的辨别区分。1。霉菌性阴道炎由白色念珠菌感染引起，多发于长期使用激……LRES提升MollyMerchant为运营副总裁LRES公司，房地产评估，估值和资产管理公司，促进了莫莉商人来运营副总裁，REO资产管理和社区管理服务。Merchant女士在REO资产管理行业中度过了她的大部分职业，担……20！米兰征服魔鬼球场，梅西亚斯独造两球，图雷恶劣犯规染红北京时间8月1日0点，马赛在主场和AC米兰迎来一场友谊赛。上半场，热尔松远射踢高，梅西亚斯兜射破门，吉鲁推射打进扩大比分，迪亚斯射门被挡出，卡拉布里亚爆射踢飞，梅西亚斯推射被门……携手为保护地球投资碳足迹计算和生命周期评价研究人类活动导致了气候变化，特别是燃烧化石燃料，向大气排放二氧化碳（CO2）和其他温室气体（GHGs）。今年世界地球日（4月22日）的主题是：携手为保护地球投资（Investino……