瘀血的识别与调理方法

　　我们经常听说，内里有瘀、有瘀血，那么究竟什么是瘀血？今天的这篇我们详细说明。
　　1、瘀血的概念
　　淤血十之二体内有血液停滞而形成的兵力产物。包括体内瘀积的离经之血，以及因血液运行不畅，阻滞于经脉或脏腑内的血液。淤血一旦形成，则又可成为致病因素，进一步阻滞气机，阻碍气血运行，导致脏腑功能进一步失调。因此，瘀血既是病理产物，也是一种重要的致病因素。
　　严格地讲，瘀血和血瘀的含义有所区别，一般认为，淤血是导致新的病变的病理产物，属于病因学概念；血瘀是指血液运行不畅或瘀滞不通的状态，属于病机学的概念。二者互为因果，淤血阻滞于血脉或脏腑之中，可致血瘀；血液运行不畅，久之发展为瘀血。习惯上讨论病因时称为瘀血；讨论病机时称为血瘀，如气滞血瘀。
　　2、瘀血的形成
　　凡能引起血液运行不畅，或致血离经脉而淤积的内外因素，均可导致淤血的形成。如由于气虚、气滞、血寒及饮食、劳逸等原因，导致血性不畅，凝脂淤积于体内而成瘀。或因血热、外伤、出血及其他原因导致内出血，不能及时消散或排出而形成淤血。
　　（1）气虚致瘀：气为血帅，血为气母，血液的正常运行靠气的推动和固摄。气虚、推动无力，则血液运行迟滞而成瘀。或气虚，统摄失权，则血溢脉外，凝结不散而成瘀。
　　（2）气滞致瘀淤：气行则血行，气滞则血瘀。气机失畅，血液运行亦可因阻滞而成淤。
　　（3）血寒致瘀：血得温则行，得寒则凝。若感受外寒，入于血脉，或阴寒内盛，寒邪凝滞，经脉拘急，血凝不畅，进而形成淤血。
　　（4）血热致瘀：热入营血，血热互结，煎灼血中津液，血液黏滞而运行不畅；或热灼脉络，迫血妄行，血溢脉外，积而成淤。
　　（5）外伤致瘀：各种外伤，诸如跌打损伤，或负重过度努伤等，外可伤肌肤，内可伤脏腑，使血离经脉不能及时消散而排出，形成淤血。
　　（6）出血致瘀：除各种外伤出血外，或脾不统血、肝不藏血而致出血，以及妇女经行不畅、流产等，离经之血未能排出体外及时消散亦可致瘀。或因出血后，专用收涩止血之品。或过用寒凉，使离经之血凝聚而不散，未离经之血瘀滞而不畅，因之形成瘀血。
　　（7）情志内伤或生活失宜致瘀：情志内伤，可使气机郁滞，气淤血滞，久而成瘀。此外，饮食起居失宜也可以导致血瘀而发生他病。
　　（8）痰浊致瘀：痰浊可阻滞气机，阻碍气血的运行，使血液运行迟缓从而导致瘀血，可形成痰瘀胶着的病理状态。
　　3瘀血的致病特点
　　瘀血病症虽然繁多，但其临床表现的共同特点可概括为以下几方面：
　　（1）肿痛：多为刺痛，痛处固定不移，拒按，入夜尤甚
　　（2）肿块：固定不移，在体表色青紫肿胀，在体内多为癥积，其质硬或有压痛
　　（3）出血：血色紫暗或夹有淤块
　　（4）发绀、肌肤甲错：面色紫暗，口唇、爪甲青紫。或见肌肤甲错
　　（5）舌象：舌质紫暗，或有瘀点瘀斑，或舌下静脉曲张
　　（6）脉象：脉细涩、或结代
　　此外，如面的黧黑，皮肤自办，极其某些精神症状，如健忘、狂躁、昏迷等亦较多见
　　瘀血除具有上述一般致病特点外，由于瘀血内停部位不同，瘀血致病尚有部位特征。瘀阻于心，可见心悸、胸闷、胸痛、神志不清或发狂风；瘀阻于肺，可见胸痛、咳血色暗或夹淤块等；瘀阻于脾，可见胁痛、痞块、疼痛拒按等；瘀阻子宫，可见小腹疼痛、月经失调、闭经、恶露不净等；瘀阻四肢，可见局部冷痛、青紫等症，瘀阻皮内，可见皮下青紫、血肿等症。
　　瘀血的症状
　　大家自己可以看，跟这个舌相对照一下，其实有的没有瘀血的人，你会发现舌下静脉很淡，淡淡蓝色，有的人经常看不到，那么严重的人一看下面又黑又粗，很明显
　　我刚才一说完有瘀血，看到很多人脸色一沉，不说话了，马上感到很恐惧，发现瘀血是好事儿，但是怕什么呢？怕你有瘀血但是你没有发现，这个就比较危险了，你总带着瘀血往前走，相当于身体拿着一个定时炸弹去做，发现是好事儿，要给它化掉。
　　瘀血除了舌相之外还有哪些症状呢？
　　第一、有瘀血的人记忆力会减退
　　会觉得记性不好，经常忘事儿，那个人叫什么名字了，想不起来这样的，容易忘事儿，这是瘀血的第一个指标。
　　第二个有瘀血的人咽喉干
　　总想拿水润一下，不是真的口渴，他就是觉得咽喉干干的，这是瘀血的第二个表现，中医形容这种情况叫做什么呢？就是但予漱，不予饮，总想漱口，总想拿水润一下，但是不是真想喝东西，不是口渴，这是瘀血的表现。
　　第三个有瘀血的人，嘴唇颜色会深
　　脸色灰暗，脸上会有黑斑，这种黑斑最集中反应到眼眶周围，眼眶周围会黑。
　　第四、皮肤会干
　　越到冬天皮肤越干，一块一块的起皮。很多女性一到冬天腿上皮肤像鱼鳞一样，中医管这个叫肌肤甲错，像铠甲一样错落有致，美容院会建议皮肤补水，这不是解决根本问题的方法，解决根本问题应该把瘀血通开，让液体能够过滤到体表。
　　皮肤上会有红色或青色的毛细血管浮起，大家观察一下，你们见没见过这样的人，鼻子和鼻翼两侧上全是红血丝的，判断这个人是不是经常喝酒，红血丝严重了，让他到医院检查是不是有肝硬化。我碰到几位最后因为肝硬化去世，说明体内瘀血严重，有的女性脸上有红血丝，血丝很明显，好多血丝浮起，这种女性往往是有瘀血的表现，
　　第五1、有的人会有疼痛的地方，这种疼痛是固定的，不是串着疼的，2、这种疼痛是晚上重白天轻
　　我教大家一个中医经验，任何疼痛如果晚上重白天轻的话，这种疼痛要高度怀疑是瘀血导致的。比如你长了疮晚上重白天轻，你都要先化淤，一边化淤一边解毒才有效，否则单化淤或者单解毒没有效。
　　一个名医叫徐灵胎，清代中医大师，治过一个病，这个人什么特点呢？白天好人一个，晚上浑身疼的像被鞭子抽一样，他们家为了治这个病家资当尽，晚上疼的痛苦哀嚎，他的老母亲说受不了了、不活了、跳水自杀，免予天天听你痛苦哀嚎的声音。最后有人说找徐灵胎，徐灵胎是中医大师，结果徐灵胎一看一分析就知道是瘀血，回来给化淤，这个人的病就好了。好多老年人腰痛晚上重白天轻就是瘀血来的。
　　导致淤血的原因
　　为什么这么多的瘀血：好多人有瘀血，小伙子有瘀血，瘀血哪来的呢？
　　第一、外伤导致瘀血，跌打损伤导致瘀血
　　比如玩打篮球，碰撞，开车，车碰撞之后大家去修车了，人一看外边没受伤没事，你外边没受伤里边就没事了吗，不一定，内脏震荡受伤你看不到。我们要通过什么？通过舌相、通过症状来判断是不是有瘀血。
　　我曾经到广东讲课，一个市的卫生局局长，吃饭的时候让我看，说罗博士帮我看一下舌头，我一看舌头全是瘀斑，你为什么瘀血这么严重，怎么回事儿？一问七年前的车祸，他自己认为早就没事儿了，但是内脏一定还有瘀血存在，所以这种要叫化淤。
　　手术会导致瘀血
　　比如说妇女生孩子，现在往往都剖腹产，创面愈合的好吗，好多时候没有愈合好，但是你不知道，结果导致瘀血，我见过很多女性朋友生孩子，生过之后三年你再一看，瘀血还存在，说明什么？没有及时化瘀，清理干净，有时候是里面的瘀，没有清除，当时她不懂啊，没有清除，是手术会导致特殊情况导致瘀血。
　　孩子往往会有瘀血
　　小孩整天跑着玩，他受伤，跌打损伤，家长往往不知道，这个事大家可能理解，幼儿园孩子跌伤了，只要家长没看到，幼儿园老师不一定告诉你，对吧，为什么？告诉你以后有责任了，
　　我遇到的孩子疑难杂症里面，相当一部分比例是有瘀血的，好多中医大夫都不知道，我在这儿举个例子，北京有一个小孩，这个孩子咳嗽半年，找个大医院治疗无效，每天都咳嗽，连着咳嗽半年。最后没办法找到了我的博士同学，然后通过我博士同学给我发短信找我，我同学问我，说有个患者咳嗽半年了，各大医院看了，吃了咳嗽药没效果，他说能不能看一下，然后我说来吧，看一下。我一看这个孩子，一般小孩舌头下面，我就看舌头下面，我一定是会看的，然后孩子把舌头伸出来看了一下，一看上面静脉又黑又粗，我说孩子一定有瘀血，受过伤没有，家长说不知道啊，我说不管了，就给他化淤。给他开了个活血化淤的方子，泡脚，结果怎么样？泡了10天的时间，孩子半年的咳嗽自己好了，没用咳嗽药了，大家知道吗，你完全没想到咳嗽是瘀血导致的。
　　很多孩子的疑难杂症，是因为跌打损伤，有瘀血导致的，这个是医学界都忽视的问题，我提示大家要重视，如果不重视的话，你不知道病怎么好的，总是治不好，有的时候其实病根很简单，但是最后枝蔓越来越多了，分枝越来越多了，反而治不好了，就把根解决好了，这个是大家要注意的。
　　第二点情绪郁闷生气会导致瘀血
　　为什么？因为中医认为气是推动血液走的动力，血液为什么走？气推动血液走的，如果气足的话，正常它就走的正常，如果肝气不足，气郁住了，不推动它走了，你就会有瘀血，所以中医叫什么？气质（气滞）血瘀。每次生气都会造成瘀血，所以大家情绪要开朗一些，这个是现代瘀血产生最重要的原因，现代人就是焦虑紧张，天天上班也紧张，瘀血形成了，你们可能不知道
　　第三、受寒导致瘀血
　　比如空调吹的很冷，大冬天穿裙子，穿一个单皮鞋等等，因为血液是液体，热了才能通畅，冷了反而容易不通畅，所以会有瘀血出现这个是现代人的一个问题。
　　第四、气虚导致瘀血
　　为什么气虚导致瘀血？因为气是推动血走的动力，气是泵，如果气有力的话就能推动它走，走的顺畅，气虚无力就会在某些地方留在那，不容易通过，所以气虚导致瘀血。
　　好多人站的时候是这样的，能站八道弯，你说他没正形吗？不是，他确实是正气不足之所以出现，他觉得累，所以他要靠各个支点来分散这个重力，这就是气虚，是导致瘀血的原因，大家知道有瘀血最怕在哪？心脏，心脏出问题，倒在地上这个人就死亡了猝死，每天中国有多少人猝死大家知道吗？全中国一天因为心脏出问题，倒在地上就走了，没来得及抢救就走的人，一天是1500人，一年是53万，像高秀敏、侯耀文、马季先生，都是演艺圈的名人生活中随处都在。急救药并不能真正救命，什么意思啊？当你把急救药放在嘴里面的时候，已经死生各半了，由不得你了，医学统计表明，仅有不到50的急救药起效，一半起效，一多半没起效，放在嘴里来不及就走了。
　　化瘀的方法
　　全世界生产心脏病药最大的公司，中国区的老总CEO法国人，跑步机上跑着跑着，倒在地上心脏病发作死亡，猝死，他这个公司就是生产心脏病药，有心脏病人的要备着药，但是不要依靠它，真正的智慧是什么？不用用到急救药，咱们别等到用急救药的状态，别进入那个状态，怎么办呢？用中医的方法平时调理自己，让心脏血脉通畅。
　　三七、西洋参粉
　　怎么保持血脉通畅呢？这个小方子特别见效，就是三七粉0。5克，西洋参粉0。5克，严重的可以用到1克，三七粉1克，西洋参粉1克，一般的就够了，大家不要看这个方子小，特别的有效，这个方子里面最有效的成分是什么？三七粉，三七粉是干嘛的？活血化淤，不只是活血，这是一半的功能，另外一半功能是什么，你有瘀血可以通开，如果你有出血的话它能给你堵上，所以能够止血，三七具有双方调节作用，你堵了可以通开，破了可以给你堵上，这就是三七的作用，所以三七特别神奇，三七的药物作用，我们现在还总结不清楚呢，太复杂了。
　　三七主产在云南，云南这几年大旱，所以三七产量在下降，如果家里谁心脏有问题，建议各位多买点三七备着，尤其是老人一点点用，保证心脏通畅特别好。这个小方子里面为什么要配西洋参粉呢？因为三七是热的，三七跟人参很相似，它叫三七参，它的很多成分与人参相同，可以补气，但是热，有的老人越吃越热受不了，为什么配西洋参呢，因为西洋参是凉的，含凉的，补气养阴，所以配在一起以后两者综合，不寒不热可以够用，这个方子特别有效。
　　曾经河南一个大型医院的西医外科主任自己心脏不好，心脏下了两个支架，下完支架以后还有什么问题呢？每天晚上睡觉心脏疼，疼到没法儿平卧，只能坐在床上那个程度，问我怎么办。我说看看吧，因为是同仁嘛，不管中医、西医都是医学工作者，我一看他这个舌头有瘀血，就把这个方子给他了，用了两个礼拜之后，心脏疼痛消失了。
　　我随访一年他一直服用，一年之后怎么样？心脏一直没有问题，白天正常上班，之前上不了班，特别开心，他西医做的是肿瘤，切乳腺癌什么的，他说有没有什么中医方法调整的，想跟我合作，这个非常有效。
　　大家千万不要因为方子小忽略它，这个是保证心脏健康的一个小方子。
　　桃红四物汤
　　当有瘀血之后怎么办？刚才有很多朋友问，有瘀血怎么办，用这个方子泡脚，这是中医的经典方子叫桃红丝五汤（音）（此处应指桃红四物汤，组方是当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克，我给加了一个丝瓜络，用这个方子泡脚，能够把瘀血化掉，熬水，用砂锅，不要用金属的锅，熬水之后，红花在药店买就行了，熟地是补肾的，我们要一边通络一边养，当归是干嘛的，养血的，活血的，赤芍也是活血的，川芎活血、形气的，桃仁化有形的瘀血，红花化无形的瘀血，细微瘀血，丝瓜络通经络。
　　如果受寒了还可以加点艾叶，往里加2、3克的艾叶，没受寒用这个方法泡就行。如果腰疼的话，加桑枝和丝瓜络，就是加桑枝，丝瓜络已经有了，桑树的枝药店有卖的，桑枝加6克，用了以后腰疼就消失了，好多人腰疼是瘀血导致的。这个方子大家可以泡脚，效果很好，泡到舌下静脉干净为止！
　　什么人不能用呢？大家记住，我讲的所有方子怀孕的人不能用为什么，尤其是瘀血，胎儿形成的过程就是气血凝聚的过程，所以孕妇会有瘀血的症状，舌头上会有瘀斑，舌下静脉会出，你千万不要从这儿学完出去的都会了，一看见孕妇你有瘀血，我帮你化掉吧，你敢帮人家化掉，人家老公会来找你算帐的，好不容易几年才怀孕，结果让你化掉了，这就有问题了。什么人不能用呢？有出血疾病的，比如脑血管破裂了，已经出血了，脑出血了，这个时候不要用了，因为这个时候要找医生给调理，不要自己处理，一般的瘀血调理自己都会调理清楚的，大家记住这个方子了吗。
　　骨折后的化瘀方法
　　再讲一个方子，骨折后的化瘀方法，这个是我们家的家传方，我们家是中医外科世家，很简单，这是一个小方子，轻微的骨折，严重了以后大家可以自己加量，一般轻微的骨折，如果骨折了可以用这个方子去调理。三七粉13克，鸡腿骨五、六根就可以了，然后用刀背把鸡腿骨捣裂，和三七粉一起煲汤，喝汤的时候，用两三层纱布过滤，因为鸡腿骨会有骨头渣，把它过滤掉之后喝这个汤，不要把骨渣滑到食道，每天吃饭前可以饮用，一直用到骨折完全恢复为止，这个方子我跟大家说特别有效，可以明显缩短骨折后恢复的过程，有的能缩短一半好多朋友问我，说猪骨可不可以，我也不知道，对不起，我们家传下来就是鸡骨头，我也不知道猪骨头行不行，大家也别乱试，因为中医这个东西是几千年。
　　我提示大家，很多老年朋友腰腿疼痛，其实是瘀血导致的不是风湿，好多人风湿膏药没事儿就贴，没事儿就吃风湿的药没效果。大家用点三七你看一看，骨头里头的瘀血化了，有可能陈年的老伤，瘀血一出来了病就好了，这个是经验，唯一只有三七能够把骨头里的血往外透，特别迅速的透出来。
　　瘀血导致的痔疮
　　再讲一个方子，瘀血导致的痔疮，痔疮这个是我们家的家传方子，我们家以前广泛用这个方子，痔疮是什么啊？痔疮就是有瘀血，大家说十男九痔对吧，我们大家可以统计一下，自己身边有痔疮的人多不多？为什么痔疮有瘀血呢？大家回家看自己家的宠物，任何一个动物，除了人之外的动物都没有痔疮，你说猪有痔疮吗？你给我找，猪没有痔疮，兔子有痔疮吗？没有，狗有痔疮吗？没有，所有的动物都没有，这是奇妙的事，为什么？因为它们趴着走，趴着走之后血液循环正常，只有人站起来了，人这一站起来坏了，怎么样？血液循环在臀部有一个回流，像上（向上）的回流，如果回流受阻上不来了，血就瘀在那了，静脉就会膨大最后就形成痔疮了，这是痔疮的来由。女性痔疮，生孩子之后，胎儿压迫你的血管血液循环，结果会在臀部形成瘀血形成痔疮，所以女性痔疮也很多。
　　我们家这个方子是用地龙，地龙是什么东西大家知道吗？就是蚯蚓
　　蚯蚓就有活血化瘀的作用，大家知道我们中国有一个治疗心脑血管疾病的药，叫脑心通大家知道吗？脑心通的主要成分就是地龙，地龙具有活血化瘀通络的作用。我们家都开外科诊所，在辽宁的各地当时这个方子是保密的，家传的，后来装胶囊给大家吃的，很多人想知道我们家的方子是什么。全中国的肛肠界，治疗痔疮全是手术的，挂线、结扎，割掉，都在找什么药能够口服治疗痔疮，都不知道我们家的方子很独特，所以当时很多诊所与我们家合作就是连办，他来进我们家的药，然后给患者买，加点价卖，他们挣点钱。
　　一个网友留言说，老公痔疮又犯了，之前手术过，这次拒绝再手术，无比痛苦，上网检索，找到痔疮的方子，用地龙磨粉给老公吃，吃着吃着痔疮越来越小了，后来消失了，特别开心。有的网友坚持吃了100克，买一次就吃100克，已经两年没犯了，大家看到特别有效，这个方子就是把地龙回来研成粉沫，用食物粉碎机给打成粉末，微炒一下，微微的，不用加油了，干锅加热，加热以后装入胶囊，每天那么吃，5、6克就行了，三天见效接着吃，不见效就不要吃了，不见效说明不对症，见效一直吃到好为止，这个做法不是最好的做法。告诉大家一个我没写的做法是什么，我们家最有效的做法，是买同样份量的瘦猪肉馅儿，和地龙粉末混合起来然后包饺子，蒸这个饺子吃，一次吃六七个，一天两次，这个饺子吃完了效果要比单独服这个要好。
　　人之所以能够存活，离不开血液对身体的濡养，因为血液循环往复地营运于阴阳经脉，起着营养脏器的重要作用，以维持机体各种正常功能并提供给各脏腑组织生长的物质资料。正常人的血液应该在人体内畅通无阻的游走，可偏偏有人血脉是瘀阻的，瘀血问题一旦形成，人体的健康就会隐患重重，所以化除瘀血，保持血脉畅通，每一个人都要重视起来！
　　什么是瘀血体质呢？
　　所谓的瘀血体质，就是这种人的血液循环状态不佳，有瘀阻。比如血液流通缓慢，或者停滞在某些位置，或者造成一些阻塞，引起疾病。
　　瘀血的症状
　　1、瘀血之人，舌头的舌边和舌尖，容易出现瘀斑和瘀点。
　　2、舌下静脉又黑又粗，呈黑蓝色，然后向四周怒张，如同珊瑚树一样！
　　3、瘀血之人，记忆力减退！
　　4、有瘀血的人，总是感觉自己的咽喉干。
　　5、瘀血之人，嘴唇、目眶颜色暗淡，脸色晦暗，脸上容易出现黑斑。
　　6、有瘀血的人皮肤干，皮肤表面特别容易出现红色或青色血丝，一碰皮肤就容易出现淤青。
　　7、有些有瘀血的人，身体有固定痛处，这种疼痛夜里重，白天轻。
　　瘀血调理方子合集
　　瘀血该如何化除呢？之前我们介绍过很多种方法，今天再给大家做个汇总，以方便大家查找吧！
　　三七粉西洋参
　　如果做为保健使用，每天服用三七粉1克、西洋参粉1克！这个西洋参粉，最好是加拿大产的，保健量是一天服用一次，如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次，温水冲服，饭后服用，这是一个非常好的化除瘀血的保健方！
　　注意：对于女性来说，三七西洋参粉月经期间停服，孕妇禁用！
　　三七粉外敷
　　如果瘀滞的部分可以确认的话，在服用三七粉的同时，也可以用三七粉调和清水或者陈醋外敷，比如有的腰疼患者，知道是瘀血为患，就采用口服外敷的方法，效果非常好！
　　对于希望改善局部皮肤状态女性朋友，用少许三七粉外敷，配合口服，也是效果比较明显的。很多女性朋友服用三七粉，最早出现的明显的改善，就是皮肤颜色的改变。
　　注意：孕妇禁用！
　　不同体质化瘀方法
　　如果有明确的肝气不舒，气机郁滞的情况，在口服三七粉的同时，也可以配合以下几种疏肝的方法（孕妇禁用）：
　　1、玫瑰花、月季花、玳玳花，各3克，泡水，当茶喝！如果买不到玳玳花，可用陈皮3克代替！
　　2、吃三七粉同时配合服用加味逍遥丸！
　　3、用血府逐瘀汤泡脚，来辅助疏肝理气，活血化瘀！
　　阳气不足受寒引起的瘀血，可以用中成药附子理中丸调理，甚至用艾叶泡脚，同时服用三七粉，则效果更好！（孕妇禁用）
　　痰湿重同时有瘀血的人，可以用温胆汤泡脚，同时服用三七粉！（孕妇禁用）
　　女性瘀血调理方法
　　1、月经不畅、不多时
　　女性的月经量要是不大的话，在月经期间化瘀的效果会很好，如果女性体内有瘀阻，导致月经不畅、不多，可以在经期服用同仁堂的益母丸，这样就能够把瘀血化掉，让气血通畅！
　　2、气血虚弱、有瘀血，导致闭经时
　　如果你气血虚弱，体内又有瘀血，这样的女性很容易闭经，此时可以用以下的方法调理：
　　平常服用同仁堂的中成药八珍益母丸，月经前3天停止服用，开始服用益母丸，持续整个月经期，一直到月经结束。月经过后，再服用八珍益母丸养血。按照这个周期往复！
　　很多女性朋友生完孩子之后，会经常出现体内有瘀血的情况，比如有的人不断地出汗，这就是瘀血导致的！此时，如果开补药，那么不断出汗的症状会越来越严重，越补汗越多。这个时候可以用桃红四物汤泡脚的方法！
　　桃红四物汤泡脚方
　　适应症：
　　1、对于月经量少、月经色黑的女性有不错的效果！
　　2、对血虚、血瘀的女性特别好！
　　配方：
　　熟地6g、当归6g、川芎6g、白芍6g、桃仁6g、红花6g。
　　用法：
　　熬水后，泡脚，水温不宜过热！（孕妇禁用）
　　你是哪种体质？又适合使用何种化瘀方法？相信大家心中已然有数！春天到了，别再让瘀血拖健康的后腿，影响明媚的心情哦！
　　本头条号有很多内容只对粉丝开放，如有需要，请加关注〔作揖〕
　　版权声明：我们注重公益性分享，文章、图片来自网络，版权归原作者，如有异议，请告知小编，我们会及时删除。