前段时间胃痛的不行去看中医，问到我的饮食习惯。我说上班每天早上都会吃两个水煮蛋，才说到这一点，他就跟我说：以后不再要吃水煮蛋。
　　我当时大受震撼，水煮蛋不应该是很健康的早餐吗？个他给我的解释如下：
　　通常情况下，每天吃一个水煮蛋对身体比较好，但是脾胃虚弱的人群应少食。
　　水煮鸡蛋是以种高蛋白食物，里面含有丰富的蛋白质和胆固醇，脾胃不好的人，消化吸收能力不行，脾胃运化不好，很难去吸收，过量吃只会加重肠胃的负担，从而引起积食、胃胀。
　　如果要吃蛋的话，可以换一种吃法
　　1、蒸鸡蛋羹
　　鸡蛋羹是非常好消化的，不管是小孩子还是成人都很适合，即补充了营养又不用担心脾胃虚弱问题。非常适合做给脾胃不好的家人吃。
　　2、煎蛋
　　可以简单的把鸡蛋煎熟一下再吃，这样也可以让鸡蛋变得更好消化一些。
　　3、进阶版：鸡蛋酒酿圆子
　　如果时间充裕，可以煮一个鸡蛋酒酿圆子喝。它是一个益气活血，营养的养生好汤！
　　做法也挺简单的，准备好小圆子，水开煮到浮起，再下入酒酿，关火用余温烫熟鸡蛋就可以了，可以加点红糖或冰糖，这样口感会更好的。
　　感谢阅读

CCTV5直播！广东宏远重头戏上演，苏伟对位余嘉豪，杜锋拒绝在CBA赛场，能够给广东宏远制造威胁的球队不多，辽宁男篮肯定算一个，另外可以称得上老冤家的就是浙江男篮了，上赛季广东宏远先是在揭幕战惨败对手，季后赛之前面对浙江男篮又伤了马尚。……山西运城2023年五大富豪，孙宏斌身价遭腰斩，绛县高考状元进关公故里，华夏之根运城市位于山西省西南部，地处黄河中游东、北岸，是晋豫陕三省交界地带的中心城市。运城历史悠久，自古人杰地灵，是中华文明的重要发祥地和兴盛地，现如今，在运城人民的……打了40分钟，关键时刻三分6中0，镜头给到汤神，他真想上场帮NBA常规赛继续进行，今天勇士队坐镇主场迎战灰熊队。最终他们在加时赛以101：104不敌灰熊队，吞下本赛季的首败，今天库里出场40分钟得到36分。其中三分线外20投7中。虽然库……吃柿子的正确打开方式，不流汁不脏手，一根筷子就搞定进入秋季之后，又到了吃柿子的最佳时节，那么平时你们是怎么去吃柿子的呢？尤其是对于那种特别软的柿子。说到这里，相信很多朋友都会向我一样，直接拿着一个柿子，连皮带肉的给它撕开……点睛科技在地球上钻深洞，为何难难难地球内部究竟是什么样子？也许有人会说，向地下打个深洞看看不就明白了。你别说，这个想法早在50多年前，苏联就干出如此疯狂的事来科拉钻井，钻井位于靠近挪威的科拉半岛而得名。该……CBA常规赛第9轮辽宁队12997胜山西队，新秀球员黎璋霖成11月4日，CBA常规赛第9轮，辽宁本钢第二次与山西汾酒股份交手，并以12997大胜山西队，复仇成功。值得一提的是，本场比赛山西队新秀球员黎璋霖发挥出色，全场16投9中，砍下2……抗美援朝的经典战例奇袭白虎团最近，电影《长津湖》热映，在全国甚至全球掀起了热议，美国人看的不是滋味，没想到有不少韩国人也表示不服，因为电影中居然没有韩军的镜头，在这里，我想跟韩国朋友们说一下，我国1972……加盟勇士大获成功！2年只打了42场球，1。06亿前锋，比乌布要说最近五年NBA氛围最好的球队，客观地说，必须是勇士队。最近几年，从2015年开始，一共6个冠军，勇士拿了3个，勇士队以库里、克莱、格林为班底，搭配阵容，搭配的这些球员，大多……教培浪潮退去，新东方的余晖下，俞敏洪散发出别样的光辉文科技ET今年对商业大佬们来说可谓极度不平凡的一年，锤子科技创始人罗永浩成了直播网红，地产大鳄王石成了健身达人，当当网创始人李国庆开专栏，贩卖互联网创业故事，互联网带头大……网瘾和家庭教育关系大吗？专家建议明确家长督促责任【网瘾和家庭教育关系大吗？专家建议明确家长督促责任】中国青少年研究中心发布的《中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究》报告显示，亲子关系对孩子网络游戏成瘾有很大程度影响，亲子关……广东23分惨败揪出4大罪人，防守大闸4投0中6犯离场，杜锋太常规赛第七轮迎来了一场重头戏，卫冕冠军广东对阵青年劲旅浙江。最终经过四节较量，广东以23分的巨大分差输给了浙江，终结自己六连胜的同时也送给了对手四连胜。本以为这场比赛会是一场旗……消失的那些军去哪里了下图是四大野战军的序列很多人会有疑问：第5，8，19，50，51，54，55，56，57，58，59军去哪里了？第5军第5军没在野战军编制内，并不是由于第五纵……