上海文峰发现，每到夏天，大家对防晒和美白都特别感兴趣。也许只有这时候才会让你体会到阳光的苦涩，暴露肉体的痛苦。而且自古以来就有肤凝脂一词来形容美女，皮肤白皙的女生总能鹤立鸡群，所以美白大概是女生一辈子的话题。
　　既然大家都那么想变白，那就先搞清楚为什么我们的皮肤会变黑？
　　众所周知，变黑与黑色素有关。但是你可能不知道，只要我们身体的新陈代谢正常，没有受到特别的刺激，我们体内的黑色素就会保持平衡，皮肤不会越来越黑！但是就怕一些特殊情况会刺激我们的皮肤，比如烈日暴晒。这个时候我们的黑色素细胞会异常活跃，瞬间产生大量的黑色素，所以我们的皮肤就会变黑，也就是常说的晒黑。
　　另外，随着年龄的增长，新陈代谢变慢，黑色素逐渐被带走得少了，沉积在皮肤表皮，也会导致肤色变黑，甚至引起斑点。
　　怎样才能有效美白？
　　防晒
　　物理遮挡，比如太阳帽、雨伞、衣服、墨镜等的效果比防晒霜好，所以应采用硬物理遮挡和防晒霜的组合。防晒一定要重视，防止变黑是美白的基础。
　　抑制黑色素生成
　　通过抑制酪氨酸酶活性来抑制黑色素合成。代表成分有VC及其衍生物、苯乙基间苯二酚（377）、熊果苷、曲酸等，都能有效抑制酪氨酸酶活性，从而抑制黑色素生成。
　　切断黑色素运输
　　防止黑色素转移到表皮角质细胞进行美白。代表成分是烟酰胺，也被称为维生素B3，用于减少已经生成和沉淀的黑色素，并阻止其转移到表面细胞。
　　内在调节
　　对内，要维持黑色素的正常生成。首先要做到生活作息规律，饮食均衡，多吃蔬菜水果，不要吃太多油腻的食物，这样会导致身体的新陈代谢异常，从而造成黑斑的问题！
　　最后，文峰美容美发想说，美白不是很难，前提是掌握正确的方法，平时不偷懒。美白是一个长期的过程，需要慢慢来！

阅读，其实是自己在学着悄悄改变此号原来是做别的，比如民谣之类，写点杂文，评论一下，杂耍一下，但说得太多了伤神，很长一段时间都未更新，更什么，怎么更，老在徘徊。于是今日复明日有些时候，生活的……冬天小便次数为什么这么多？难道年纪轻轻就肾虚？门诊接诊了一位30多岁的张先生，主诉就是冬天小便次数特别多，其他季节都正常。张先生非常焦虑，因为夜间要睡梦中起床，严重影响了休息，张先生怀疑自己肾虚，吃了不少补肾的中药，也未见……买手机建议一步到位，目前这3款12512GB大内存手机最值得如今手机APP软件越来越臃肿，对于还在使用低内存手机的人来说，内存空间不足已成常态，马上就要到双十一了，如果有想购买手机的朋友，建议一步到位，目前这3款12512GB大内存手机……痛风患者越来越多！这些错误的生活习惯，很多人都中招了中国疾控中心数据显示，我国痛风人群总数已经超过8千万。目前，高尿酸已经成为继三高之后的第四高！为什么普通人也得痛风？除了遗传因素外，生活因素也不容小觑痛风原因01h……健康投入，是稳赚不赔的生意人生最好的生意，是投资自己的身体。金钱是身外之物，只有身体是属于自己的，健康的身体，是一个人最大的固定资产。幸福不是依托在物质上，而是依托在健康上。身体是固定资产，健康是银行存……爱的力量爱和感恩心存爱和感恩的心，就会让家庭获得长久的温馨幸福。感恩为幸福之首，是因为不知道感恩的人，永远就不会幸福。中华民族更具有优良的感恩传统。谁言寸草心，报得三春晖滴水之恩……我不想用iPhone的几个原因我从iPhone4开始使用iPhone，最近用的是iPhone13，十来年来iPhone在细节上进步太少太少了。手机和操作系统而言，我不想用iPhone了，缺点比优点多，具体如……名单公示！厦门3个点3个村入选翔安区新圩镇面前埔村近日，省农业农村厅发布2022年福建省休闲农业示范点和福建省美丽休闲乡村公示名单。其中，休闲农业示范点28个，美丽休闲乡村41个。厦门3个示范点和3个……超大冷门！国乒首败陈幸同34不敌长胶黑马芭特拉，一轮游淘汰北京时间11月17日，亚洲杯女单八分之一决赛，国乒主力陈幸同以3：4被芭特拉淘汰一轮游出局，这也是国乒选手在2022年亚洲杯比赛中首次失利。本场比赛来到了女单八分之一决赛……为什么有人很喜欢旅游但仍被称为宅男？有人很喜欢旅游，但仍然被周围的人称为宅男，这是为什么呢？因为宅男有一个最根本的属性就是不喜欢社交，包括朋友聚会，一起唱k喝酒，甚至打麻将跳广场舞这些都有社交属性，还有剧本……观长白丨长白天下雪之你好，白山尽管在山坡，但这里基本感受不到风。你看，连头发都没咋被吹动。走进位于吉林省白山市抚松县的长白山鲁能胜地度假区，谈及雪场时，工作人员朱先旭如此介绍。站上雪道，环顾四周……国乒捷克赛战报单打11人止步资格赛，混双出局提前无缘夺冠军北京时间8月25日凌晨，乒乓球WTT捷克赛传来坏消息在已结束的单打资格赛对决中，国乒13人惨遭败绩，其中外战输了8场，被日韩等对手暴击，男单仅赛林威1人保持全胜，女单则是1人输……