花生对于我们来说并不陌生，还有长寿果的称号，无论是作为下酒菜还是零食都深受大家的喜爱。 花生是养生佳品 1。花生最众所周知的一个好处要属养胃了，这个益处相信你也听说过，而这种说法确实是真的，因为花生里是健康的不饱和脂肪酸，它不含胆固醇，所以它的膳食纤维就非常丰富，因此每天吃适量的生花生对养胃是有好处的。 2。除了养胃的好处，其实花生的红衣也是非常有益的。尤其对女性来说绝对是一宝，当女性处在月经期、孕期、产后等特殊时期更需要经常吃，能够起到一定的补血功效。 3。延缓衰老。花生是我们日常食用油的主要来源之一，它里面有丰富的锌元素，而锌也是增加大脑记忆力的重要元素，可以激活中老年人的大脑红细胞，从而达到抗老化，延缓我们人体的衰老情况。 花生生吃好还是熟吃好？ 花生生吃也好，熟吃也罢，都有拥有各自的特点，不同的人根据自己的情况选择食用方式： 1。快捷、方便则推荐生吃花生。年轻的朋友们的需求是快捷又便利，那么生吃花生想当然成了最匹配的选择，而且能够保证的是它的营养价值仍然留存得很好。 2。肠胃疲累、消化能力一般的人，则推荐熟吃花生。对于这样的特殊人群，无论是从安全角度亦或是从营养角度上来分析，熟吃花生是比较推荐的，不会让养生的过程产生适得其反的效果。 这2类人尽量少吃花生！ 对于一些特殊情况的人，建议尽量减少吃花生的量。 1、高尿酸及痛风患者 花生也属于高嘌呤食物，属于高尿酸患者应该少吃或者不吃的食物。如果过量摄入可能会减少尿酸的排泄，增加体内的尿酸含量，从而增加痛风发作的风险。 对于高尿酸及非急性痛风患者，每天最多7颗左右的花生，适当的食用还能有助于调节血糖、甘油三酯等。 2、肾功能不全者 花生中含有磷物质，而患有肾病的人，肾功能退化，对磷的代谢能力受到限制，会加重肾脏的负担，加重病情。所以，建议肾病患者每天最多吃5颗花生，多选择像牛奶、瘦肉、鱼肉等优质蛋白食物。
屁为脾之镜，养脾先放屁，老中医教你一招，从中医角度来解读屁我们常说的屁，在中医里叫做矢气，是我们身体气机通畅的表现，但有时候也能反映某些疾病。从医学的角度上看，屁和我们的健康关系密切。首先，放屁是一种正常的生理现象，可以排出体内……尼泊尔旅游委员会下月起境内单人徒步旅行须雇向导尼泊尔旅游委员会官员3月3日说，从4月1日开始，在尼境内外国单人徒步旅行者必须雇佣一名向导。尼泊尔旅游委员会2日做出上述决定。该委员会发言人马尼拉杰拉米恰恩表示，旅游委员……儿童身高标准更新了！部分家长有点焦虑儿童身高标准更新了！3月1日，国家卫健委最新发布的《7岁以下儿童生长标准》开始实行。与目前临床使用的标准相比，大部分年龄段的身高有微调，这也引发了部分家长的身高焦虑，早早赶到医……董卿老公出事了，突然被限制高消费，执行金额达到九亿最近，上海的人民法院公开了一个人的高消费限制，二妹定睛一看，这个人不是董卿的老公吗。所以消息刚发出来，讨论度就非常的高。从人民法院的消费令可以看出，他以后不能再有任何高消费行为……万万没想到！圈内大佬被爆多年包养小三，陈道明于和伟躺枪知名狗仔又爆猛料，称某大佬级别男演员多年前包养小三，并一手将其捧上女主地位，私生活太混乱，该狗仔给出的线索范围不大，似乎就是他？娱乐圈的花边新闻从来都不少，哪天没有绯闻了……想要好好看电视，究竟要花多少钱？电视的出现曾经改变了一代人的生活习惯。曾几何时，人们会在早餐时间打开电视，一边吃饭一边听世界各地的新鲜事，晚饭之后窝在沙发上，打开电视消磨时光。很多人回到家后第一件事就是……2023年起，新能源汽车购置补贴政策终止补贴退场，新能源汽车广西壮族自治区柳州市持续加快汽车产业由传统燃油车向新能源汽车转换的步伐，去年柳州新能源汽车产量突破170万辆，约占全国110。图为近日在柳州汽车城雒容汽车物流基地，柳州生产的新……从JOLED倒闭看日本显示产业的全面衰退，显示产业大玩家还看JOLED宣布倒了，大家可能不太了解这家公司，但日本索尼和松下想必大多人都知道。头条创作挑战赛索尼电视（图源：网络）松下50寸等离子电视（图源：网络）JOLE……世界泳联跳水世界杯首站将于4月14日在西安举行记者今天（3月29日）从西安市政府新闻办召开的新闻发布会上获悉，2023年跳水世界杯赛首站将于4月14日至16日在西安奥体中心游泳跳水馆举行，这将是古城西安举办的规格最高的国际……曝京东方未被选中供应OLEDiPad屏幕据appleinsider报道，新的苹果OLED屏幕供应商京东方（BOE）未被选中为传言中的OLEDiPad供应屏幕。BOE以前以制造iPhone显示面板而闻名。即便如此……1650亿美元马斯克刷新个人财富损失最大吉尼斯纪录根据吉尼斯世界纪录近日发布的数据，埃隆马斯克打破了历史上个人财富损失最大的世界纪录在2021年11月至2022年12月期间，他的财富损失了1350亿英镑（1650亿美元）。……你知道女人生孩子要付出多大的代价吗？2021年3月12日，那一天是我和大宝陪老伴儿剖腹产坐月子第三十五天。今天和老伴儿首次网上买菜，有人称之为社区团购，相信已经有很多人用的得心应手了，不过，这对于我们来说还……