多喝热水，这句话在网络上很流行，多数时候是说，当女生在和男朋友讲自己身体不舒服时，男生常用的一句回复语。这是用来调侃直男不懂女生的心思的尴尬。其实，这样的段子在网络上和生活中屡见不鲜。不过，嘱咐他人多喝热水还真是一种关爱的表现，可别误解了好意。
　　有人留心观察过，发现喝热水是中国人特有的习惯。外国人很少有喝热水的，除非是喝咖啡牛奶，还有茶。他们补充水分多数时候是直接喝常温水，甚至加冰块，为的是凉爽的口感。
　　那么，为什么中国人喜欢喝热水，不鼓励喝冰凉的水呢？
　　有人说，烧开水是为了用高温杀死水中的微生物，还有人说，这是因为中国人特别喜欢喝茶，用开水泡茶是生活中必不可少的内容。但是，这都不是主要原因。
　　中国人主张不喝凉水而要喝烧开过的热水，其根本原因是基于中医理论，那就是人的脾胃不喜生冷，否则功能会弱化。
　　人的脾与胃是消食与运化营养的主要器官，如遇生冷，脾胃功能减退，就会消化不良，否则营养就不能很好地输送到身体各部位和器官，促进体液循环，新陈代谢，造成人的体质下降，并且还容易长胖。从中医的角度来说，人体发胖是体虚的表现。
　　在西医引入中国之前，中医一直在为人民治病与保健，盛行了几千年。关于脾胃忌生冷这样的理论在民间流传，深入人民的生活，这对于养生保健是至关重要的内容。随着这一理论长期广泛传播就深入到千家万户，成为人们生活中的常识和习惯。
　　多喝热水对于养身保健真的很重要，不能忽视。

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