长湖位于石林风景区内，因水面狭长而得名。2003年三八节，我和同事们一行驱车前往长湖一号营地，开展野营活动。 这是我第一次到长湖。春天的长湖，山清水秀，风光旖旎。湖边挺拔的松树冒出了鹅黄色的松尖，伟岸的榕树吐出了淡绿色的嫩芽，高挑的翠竹长出了尖尖的青叶，桃花粉红，李花洁白，迎春花黄亮，黑白相间的山雀在林间啾啾跳跃，轻盈展翅的燕子在头顶呢喃穿梭，很是赏心悦目。 见到绿色就兴奋。大家一出车门，面对如此美景，都忍不住地大叫一声，顺着绿茵茵的草坪追逐打闹，尽情欢笑。 稍事休整，随机将人员分成两队。大家选队长、取队名、画队旗、提口号，忙得不亦乐乎。两队经过简单的热身，即开始了木板快车、愚公移山、翻树叶、数字传递4项活动的对抗。 木板快车是由8个人组成一组，每个人的双脚套在沉重的木板上，整齐划一地向前移动，从起点到终点再回到起点，先到者为胜，其中回程不准出声喊口号。 愚公移山是由7个人组成一组，每个人拿一根5米长栓有水杯的绳子，从水桶里舀水，倒到烧杯上，烧杯里的水先满者为胜。 翻树叶是全体队员站在一块正方形的塑料布上，所有人的脚均要在塑料布上而把塑料布翻过来，先翻过来为胜。 数字传递是将3组5个不同的数字，利用肢体语言，由第一个人传到最后一个人，传递准确度高者为胜。 这4项活动不只是活泼有趣，更重要的是激活了大家身心的每个细胞，使每一个人的聪明才智得到了一次施展，协调和配合能力得到了一次检验。 快乐的时光总是短暂的，不知不觉就到了晚餐的时间。大家将带来的炊具、米菜和调料备好，淘米、做饭，拣菜、洗菜、配菜、炒菜。大家齐心协力，各显所长，不一会儿，热乎乎、香喷喷的洋芋焖饭和六七个菜就做好了，还给菜起了文雅的名字，如称青椒炒鸡蛋为碧绿金沙、虎皮青椒为青天虎威。大家围坐一圈，其乐融融，津津有味地品尝着自己的劳动成果。 在长湖边野营，远离了城市的喧嚣和职场的压力，将身心从静态的凝固中解放出来，大家的心情格外地放松，真正地享受到一种身心由内向外打开之后的愉悦。
健康饮食一日三餐怎么吃才能满足人体每日所需的营养？一日三餐怎么吃才能满足人体每日所需的营养呢？随着经济的不断发展，我们的生活水平日渐提高，每天的伙食种类也愈加丰富，但是却发现越来越多的人面临一些身体比如三高等各种各样的疾……这届中国运动员为什么这么能说徐梦桃夺金！中国金牌数平历史之最谷爱凌夺冠，瑞幸和一众企业笑开了花。去年夏天各种真人大小的立牌就在上海的大街小巷铺开，相信好多人可能当时都像我一样，对她还无感。短短半年后……北京冬奥会火炬传递将于2月2日至4日举行在今天（1月28日）下午举行的北京冬奥会火炬传递媒体吹风会上，北京冬奥组委新闻宣传部副部长吕钦介绍，北京2022年冬奥会火炬传递将于2月2日至4日在北京、延庆、张家口三个赛区进……北京冬奥会的比赛项目你都了解吗？最全科普来了北京冬奥会火炬传递将于2月2日至4日，在北京、延庆、张家口三个赛区进行。据了解，此次北京冬奥会共1200名左右火炬手，冬残奥会共600名左右火炬手。冬奥会火炬手来自各行各业，其……三国群英传3，黄巾之乱赵云直接加入刘备，再也不用等时间了曾经在玩三国群英传3时，经常为了等名将的出场时间而选择每个月内政什么都不做，就是搜索，好让时间快点过去。这样的话就需要耗费大量时间，尤其是玩黄巾之乱剧本，正常玩的话，那统一了也……明天大寒，记得吃3红3黑，少吃3样，顺应时节，能量满满不受寒导读：大寒是24节气中的最后一个节气，大寒和小寒一样，它是表示天气寒冷程度的一种节气。而每年的大寒时节，此时寒潮会频繁南下，南方也到了一年中的最寒冷时期。比如民间有句俗话是：小……延庆冬奥村今天正式开门迎客，预计有17个代表团抵达1月27日，延庆冬奥村正式开门迎客，迎来了第一个抵达高峰，全天预计有包括美国、加拿大在内的17个代表团共170多人抵达。即将入住延庆冬奥村的各国居民将在各自国家（地区）奥委会和……今年建议多穿大衣，搭配牛仔裤半身裙连衣裙，保暖又时髦不管你的实际年纪如何，在冬季都一定要学习搭配，并且一定要了解大衣的搭配，如果你的衣橱中有很多大衣却不知道如何穿，可以跟着时髦精学起来，尤其是日杂博主，她们的搭配更加高级，充满时……不甘心的王国彬，倒霉催的土巴兔文丨李登华出品丨牛刀财经（niudaocaijing）土巴兔在通往IPO的路上，并不是一路顺风，甚至有点倒霉。7月18日，深交所网站披露《关于终止对土巴兔首次……都知道天使是ampampquot版本陷阱ampampquot哈喽，大家好，我是栗原解说，每天都会带来不同的游戏资讯和攻略。前言：英雄联盟手游在2。6A版本上线了天使和莫甘娜这两个新英雄，还没上线的时候天使就成为了玩家们的焦点，直言……2022年春节就做这12道团圆菜，名字吉利，摆盘好看又好吃为了能在年夜饭讨个好彩头，父亲总是绞尽脑汁，只买贵的不买对的，花销巨大，殊不知身边常吃的食材，寓意也十分吉利。为了做年夜饭轻松简单一些，我特地整理了12道寓意好，烹煮快的菜肴，……喝酒脸上上色的人，易患食道癌的风险？专家这真不是开玩笑酒桌上常见一喝酒就脸红的人，劝酒的常说：脸越红说明越能喝，因为酒精都挥发了呀。真是这样吗？事实上，喝酒易脸红并不是一个好现象，相反，喝酒容易脸红的人更容易让人患上人避而远……