心理韧性培养内心强大的孩子有多重要?
家里孩子到了学前班的年纪,最近发现她除了长身体外,脾气也增长了不少,越来越有个性,也越来越玩不起,输不起。和爸爸一起玩游戏,赢了非常开心,输了就闹脾气,进而跑进自己房间甩门,试图来证明刚才输的不是自己,让家长妥协。
这种听不得批评的现象,如果不加以重视,日后必将引起更大的性格缺陷。中国每年有10万名青少年儿童死于自杀,平均每一分钟就有2人自杀身亡,有8人自杀未遂。
为什么现在的孩子,都这么不珍惜生命,为什么一遇到事情就不想活了?为什么和父母一言不合,便用结束生命来惩罚父母?
经研究表明,青少年自杀的原因,基本可归纳为六类:家庭矛盾、学业压力、师生矛盾、心理问题、情感纠纷、校园欺凌。一个孩子正常的求学、工作、生活、恋爱结婚,这份普通就已经成功了一大半了,远比培养天才难得多,拥有一颗强大的心脏比培养孩子那些兴趣技能、人脉、天赋要强的多。
心理韧性,是指在遇到困难、逆境、创作、灾难等重大的压力源时,人们能够良好应对的过程。具备心理韧性的人,在经历挫折和挑战后,不仅能够恢复原状,甚至能够获得成长。孩子的成长过程中,会遇到各种各样的问题,家长除了关心孩子的学习状况,更要关注孩子的心理状况。近年来接触青少年教育,越发地觉得现代的孩子缺乏挫折捶打,被喜欢的男生拒绝了,突然被好友疏远了,社团活动被忽略了等等这些问题,都会导致
学生心情丧,进而闹出抑郁的倾向。培养学生的心理韧性已经迫在眉睫,因为现在很多家长和学校都没有重视到这个问题。挫折忍耐力是一种比情绪控制更基础的能力,简称耐挫力,就是一个人在多大程度上能够忍受不顺心的事情和不愉快的感觉,在多大程度上能够接纳和容忍压力与挫折的能力。影响耐挫力的因素是基因、当前的压力水平、过去的生活经验。我们的耐挫力符合杀不死我的使我更强大这一原理。在人生路上,不只有鲜花和掌声,也不可能一直成功,可能还会伴有各种各样的挫折、困境,也许会有高山,峡谷和险滩,甚至不可预知的危险。
总结起来,要培养出内心强大的孩子,父母应该好好看下这本《心理韧性》,在面临困难与挑战时如何积极地思考和行动,如何从遇到的挫折与失败中,学到有益的知识和经验,如何通过追寻生活的价值和意义,来引导自己、孩子或身边的人度过生命中的痛苦或磨难。