中老年人体检时，若这6个指标是正常的，或说明身体素质还不错

　　随着年龄的不同增加，身体的各项机能，下降的速度是非常快的，尤其是对于老年人来说，年龄越大，机体的下降速度越快，生病的概率也越高。
　　现在，人们的养生意识，越来越强，尤其是对于中老年朋友来说，也开始了养生的道路，也更担心自己的身体健康状况，孩子们也会担心父母的身体问题，便会经常安排，父母去医院进行体检。
　　在医院里，通过医疗设备的检测，就能够很好地观察到，了解到父母的身体健康状况，如果发现了一些疾病的话，就能在第一时间更好的预防。
　　一些人在做体检的时候，总是会特别的紧张，一旦有人发现自己的检查结果，一项标准不合格的话，便会陷入恐慌当中，世界上有许多疾病是无需过度治疗的，只是人老了之后出现的正常反应。
　　【为什么要做体检？】
　　1：体检是非常有意义和有必要的。
　　通过体检，可以检查个人的血糖，个人的血脂，个人的血压以及肝功能，肾功能，血常规等项目，在一定程度上，可以发现人们潜在的健康因素，比如是否患有糖尿病等等。
　　医生会给予积极的健康指导，通过改善自己的生活方式，以及服用药物的方式来改善身体的健康状况，在另一方面，通过体检也可以发现肿瘤的现象。
　　做体检是非常有必要的，尤其是对于一些老年人来说，上了年纪之后，很容易出现一些疾病的发生，通过体检的方式，能够尽早地观察自己的身体变化，有了疾病的话也能够更好的预防。
　　中老年人体检时，若这6个指标是正常的，或说明身体素质还不错
　　【1】骨骼疾病
　　老年人，是最容易出现骨骼疾病的，这是因为自身的骨密度，随着年龄的增长，也会出现流失下降的情况，很容易诱发关节疼痛，骨质疏松症和骨折疾病的发生。
　　尤其是中老年人，随着年龄的增加，会出现腰酸背痛，关节疼痛，腰膝酸软关节肿胀的情况，所以在体检的时候，一定要注意检查，自己的骨骼变化，是否达到了标准的正常范围。
　　如果自己的骨骼，并没有支撑效果，并不会有坚韧效果的话，建议在平时，多吃一些含钙元素丰富的食物，预防钙元素的缺失，保护骨骼的健康。
　　【2】自身血糖
　　血糖呈现长期偏高的状态发展，并伴有胆汁分泌不足的现象，影响胰岛素分泌的稳定，从而诱发了糖尿病的出现。
　　我们是维持着我们机体的主要观察特征，如果自身血糖升高了的话，除了诱发糖尿病之外，还会出现高血糖疾病以及其他的相关病症，一些患者，在发现自己有了高血糖之后，便会通过药物的方式来进行控制。
　　若在体检过程中，未发现空腹血糖波动现象，则表示滋生胆汁分泌功能平稳，糖原成分分解能力比较强。
　　【3】高血压
　　中年人患高血压的现象是正常的，也是经常存在的，并且，每10名中年人当中就有35名高血压患者或潜在性高血压患者。
　　每当爆发高血压的时候，就会让自己的心情处在恐惧当中，其实高血压病情与日常的生活习惯，日常饮食息息相关，不健康的饮食和作息就会导致自身的血压升高。
　　日常生活中，老年人发现了自己有高血压的情况，无需过度担心，在平时注意自己的饮食，注意自己的作息，很好地控制自身的血压，减少高血压的出现。
　　【4】高尿酸
　　正常情况下，男性女性尿酸值更有不同，对于男性来说尿酸值通常保持在208428左右，女性应该把尿酸值控制在155355左右，若是在体检过程中超出了此范围，就应判断为高尿酸。
　　但是发现自己有高尿酸的情况，无需过多担心，先控制自己的饮食出现高尿酸就是因为饮食不控制所引起的，长期喝啤酒吃海鲜，体内的嘌呤成分含量比较高引起的高尿酸。
　　所以发现自己有高尿酸疾病的时候，一定要控制饮食，不要经常喝酒，不要经常吃海鲜，多吃一些清淡的食物，减少高尿酸的出行。
　　【5】高血脂
　　对于众人来说，想要确定保证血脂正常，就要在一定的范围内，更好地控制住，总胆固醇一般维持在2。85。17左右，甘油三酯维持在0。541。7左右，低密度脂蛋白应该维持在03。1左右，高密度蛋白应该维持在0。961。15，女性维持在0。900。55左右。
　　如果你在体检的过程中，发现自己的指标都很好的，对应上了这些检查的标准，那说明你的身体还是非常健康的，无需过度担心。
　　【6】血常规
　　通过血常规的经历可以观察自身的血红细胞，白细胞，血小板等指标，通过此检查可以反映出患者有没有贫血症状，有没有感染疾病，造血功能是否正常。
　　血常规检查正常的话说明身体各方面都处于标准的范围之内，如果出现了异常现象的话，应该及时地做进一步体检。
　　阅读延伸老年生活怎样安排比较合理？
　　【1】有个人爱好
　　老年人上了年纪之后不要虚度光阴，长期待在家里不出门要有自己的个人爱好，比如看书，看报画画，下象棋，踢足球，跳广场舞等等，在这些程度上都可以舒缓自己的心情，减少疾病的发生。
　　【2】坚持吃早饭
　　坚持吃早饭是非常重要的，尤其是对于老年人来说，通过吃早饭的行为，确保自身的身体健康在一定程度上减少了疾病的发生以及肠胃疾病的发生。爱乐养生