进入到了4月份，气温一天比一天高，天一热，心情就特别容易烦乱，也特别容易上火。今天给大家推荐一个清暑益气汤，可以缓解酷热上火带来的这些症状。
　　组成：西洋参、石斛、麦冬、黄连、竹叶、荷梗、知母、甘草、粳米、西瓜翠衣。
　　清暑益气汤是一个传世的古方，出自清代医家王孟英所撰的《温热经纬》一书中。此方以清暑益气、养阴清热、生津败火为主要功效，是专治高温暑热、气津两伤等诸多症状的良药。
　　我有一个朋友就是特别怕热的人，近一两年来，由于工作需要，即使在高温的天气仍要外出。于是出现了身热头昏，烦躁口渴，四肢无力等症状。而且即使通过休息和饮食的调理，也不容易恢复。
　　他多次向我诉苦，并讨要清暑解热的方法，甚至要我给他推荐一些药物来调理调理。根据他的工作实际情况和种种症状表现，我给他推荐了这个方子，后来朋友和我反馈，每次热得不行的时候就喝两天，之前的那些症状就会减轻一大半。
　　为什么清暑益气汤有如此良效呢，下面我和大家分析一下你就明白了。
　　中医认为，西洋参，性凉，味苦、甘，可补气养阴、解热降火、生津除烦。是气虚而有火者的补益佳品。而且很多医药学家都认为，西洋参是清补保健的妙品。对于口干烦躁、面色发红、手心发热、经常疲乏无力等虚热之症，有很好的调养作用。所以，解除暑热，它是比较适合的。
　　荷梗味苦、性平的药材，主要作用于脾经和膀胱经。具有解暑清热、理气化湿、通气宽胸、泻火清心等功效，是暑热高温季节的保健良药。
　　西瓜翠衣，性凉，味甘，用它来煎水泡茶饮用，可治暑热所致的烦渴、水肿、口舌生疮、中暑，以及阴津受损引起的咽喉干痛等疾病。
　　不过，它们虽对高温暑热引起的上火症有效，但也不是多多益善，尤其是用于预防保健的朋友要注意，连续服用以35天为宜，最多不要超过一周。因为它们多是寒凉的药材，要避免对脾阳的损伤。在服药的同时，饮食也要保持清淡，老年人、小儿和其他患有慢性疾病的特殊人群应在医生的指导下服用，孕妇忌用。

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