不是每个人生路口都有红绿灯

　　你二十啷当的年纪却活出了七老八十的孤寡。
　　乐观的时候会觉得：满怀希望就能所向披靡！但沮丧的时候又觉得：满怀希望就会被削成土豆泥。
　　你早上出门时想着干翻世界，但晚上回家时已经被世界修理得服服帖帖。
　　就像是，你早上醒来的时候还是完整的一百块，睡觉之前却像一把找回来的零钱。
　　你的新陈代谢越来越慢，生活节奏却越过越快。
　　你吃得大腹便便，却又营养不良；你览尽天下大事，却又脑袋空空。
　　你喊着孤独，却又远离人群；你盼着有人伸出援手，但又清醒地知道谁都不行。
　　你渴望被人理解，却经常被人误会；你非常在意自己的感受，但又过于注重他人的看法。
　　你并不甘心，却经常妥协；你抗争过，但杯水车薪；你并不舒服，但又不敢怎样。
　　你间歇性地想明白了，但持续性地想不通；你对自己没有的东西满是觊觎，却又对已经拥有的满是怀疑。
　　你知道自己应该朝前走，可你不知道该往哪儿去。
　　焦虑的感觉，就像是新买的猫粮还在送货的路上，猫却丢了；就像是在饮料机上接可乐，杯子马上就满了，可你找不到开关；就像是灵魂被现实卡住了，而生活却被调成了两倍速播放，于是你的内心和外表很矛盾，就像音画不同步。
　　学霸表弟突然给我发微信：我真的不知道该怎么办了，天天都睡不着觉。
　　一到晚上，他就感觉大脑呈现出死机的状态，要翻来覆去地把电耗完，才能精疲力竭地关机。
　　导火索是他大姨托人给他介绍的一份好工作。他特意强调了这份工作的好是有前途、有钱赚、有面子，唯一的麻烦是要求会法语。
　　所以，他报了一个法语速成班。他以为凭他的智商考个证书去应付面试没什么问题，可后来才慢慢发现：法语的发音和语法的难度远超他的预估。
　　他每天缠着老师，问得最多的是：这个句型重不重要？这个句式会不会考？你觉得我要学多久才可以考过？我应该买什么教材才能进步快一点儿？我每天至少要刷多少道题？
　　他说他不知道辞职的选择对不对，不知道考试能不能过，不知道突然换行业会不会后悔
　　他问我：怎么办才好？
　　我回答说：你其实知道怎么办，因为你已经做出了选择，你只是等不及了要一个明确的结果。但很多事情就像是解数学题，答案需要你一步一步地推算，你光是看着题目就想要正确答案，当然很难！
　　让你焦虑的，不是我能不能如愿以偿，而是我能不能马上如愿以偿。
　　二十上下的年纪，你想要名校，想要房子、车子，想要满分的恋人，想要掏心掏肺的知己，想要浪漫的旅程和过人的见识，想要高品质的生活和有意思的社交
　　结果是，你买了一本本指点迷津的书，看完之后，迷津更迷了；你听了一场场指点人生的演讲，听完之后，人生还是时时刻刻不知如何是好。
　　可问题是，你那么年轻却想窥觑整个世界，那么浮躁却想看透生活。
　　你白天算自己还有几小时下班，晚上算自己还能睡几小时的觉；你夜里会因为白天什么都没做而焦虑，到了白天稍微一努力又会使劲喊累。
　　结果是，你的身体很想睡觉，因为又熬夜了，但你的大脑不肯睡，因为还有很多事没解决。
　　学生时代，我们活在确定的世界里：一篇文章只有一个确定的中心思想，一道数学题只有唯一的正解，四个选项中只有一个正确答案。
　　然而进入社会，每个人都被抛进了一个充满了不确定的现实中：工作这么做行不行不知道，今天做的决定对不对不知道，我和他能不能走到最后不知道，甚至就连我明天在哪儿也不知道。
　　很多问题没有标准的参考答案，很多问题的参考答案只有一个字：略。你分不清状况频出的今天到底是糟糕的只有今天，还是一连串糟糕日子里的某一天。
　　你也分不清此时的不顺利到底是人生路上的某一处坑洼，还是人生就此走向下坡路的开端。
　　我的建议是，不知道正确答案就去试错，不知道要什么就先做点儿什么，然后耐心等待。而不是两手一摊地空等好运降临，或者双手合十地求菩萨保佑。
　　别妄想播下种子就马上结出果实，别妄想熬了几个夜晚就能取得别人努力了好多年的成绩，别妄想用几年的努力就想赶上别人几代人的努力。
　　该花的时间还是得花够，该吃的亏还是得吃到，该交的智商税还是得交足，全世界没有任何一家免税店能免智商税。
　　做人也好，做事也罢，我们该有的态度是：过程用心，结果随缘。
　　但是很多人都用反了，变成了：过程随缘，结果用心。
　　一个善意的提醒，不要把有抱负的紧迫感变成只争朝夕的慌乱感，每个人都必须习惯站在人生的十字路口却没有红绿灯的现实。
　　在一篇关于执行力的文章里，有一段话生动地解释了很多人焦虑的原因：
　　还剩三个月，时间多的是，优哉游哉；还剩两个月，要开始努力了，晃晃悠悠；还剩一个月，继续东搞搞，西搞搞；还剩两周，开始慌了，终日惶惶；最后一晚，哭着骂着把活凑合地做完了。然后一边骂着老板，一边心疼自己。
　　其实，很多人的焦虑不是事情的难度带来的，而是总想逃避带来的；不是事情的紧急程度带来的，而是一直拖着造成的。
　　那么你呢？
　　你把宝贵的青春都浪费在犹豫和不安上，你夹在意气风发和好吃懒做之间动弹不得，困在不想认输却不知道怎么赢之中毫无办法，你向前的每一步都是胆战心惊的，就像是蒙着眼睛在悬崖峭壁上走钢索。
　　你羡慕那些活得清醒明白的同龄人，羡慕他们一出生就像拥有了某种使命感，学生时期就知道自己该选什么专业，毕业了就知道自己适合做什么类型的工作，到谈婚论嫁的时候就知道应该找什么样的对象。
　　而你就像一个临时被喊上场的替补选手，完全不熟悉比赛的规则和教练的意图，像一个白活了十几二十年的、摔倒在地上哭的小朋友，还在等着谁的指点或者被谁拉一把。
　　就算什么都不做，你也照样很不安，因为你心里的某个地方还想着束手无策的工作、毫无进展的感情，以及压力山大的生活。
　　总之，想用生命这团火去烤点儿什么的是你，担心太快把自己烧没了的还是你；惯着你的人是你，把你逼疯了的人还是你。
　　我的建议是，吃饭的时候就敞开肚皮，聊天的时候就敞开心扉，吵架的时候就拉开架势，努力的时候就沉下心来，一事一毕，万事就都有了着落。
　　不开心怎么办？那就允许自己不开心一会儿。
　　对方不回复怎么办？那就别再主动发了。
　　求而不得怎么办？那就暂时不要了。
　　得不偿失怎么办？先失了再说。
　　你要在一个接着一个的麻烦里耐心地熬，逐渐找到跟生活对峙的方法，直到把肉身磨成铠甲。
　　生活就像是打游戏，作为新手的你，拥有的只是新手的武器装备和技能，根本就没必要提前着急将来会遇到什么大怪兽。你只需用心攒经验，认真升级，先把眼前的小怪兽搞定就行了。
　　事实上，能够立即起效的东西常常很难长久，比如，一见钟情和心血来潮；而长久的东西往往不会立即见效，比如，埋头苦干和心平气和。
　　一个人能够做到平静或者安心，并不是因为永远没有糟糕的事情发生在他身上，而是永远相信：就算糟糕的事情会不断发生，自己也都应付得来。
　　怕就怕，你浪费时间的时候就好像自己永远都不会死，但规划人生的时候又好像自己只能活到三十岁。
　　很多时候，你焦虑是因为突然发现命运根本不顾你的死活。
　　比如，课堂上老师突然说：没有人举手的话，那我就点名了！
　　比如，坐在你对面喝奶茶的同事突然问你：你中午发到群里的东西是不是发错了？
　　比如，刚买新车的朋友问坐在副驾驶的你：左边是油门，还是刹车？
　　比如，在一个稀松平常的早晨，恋人突然问你：你是不是忘了今天是什么日子？
　　比如，你如释重负地提交完方案之后，甲方看了三秒钟就回复你：感觉哪里不太对。
　　很多时候，你焦虑是因为你摸不清楚命运的意图。
　　比如，面试的时候，你觉得自己表现挺好的，面试官的表情也貌似对自己很满意，可最后听到的结论是：回家等通知吧。然后，杳无音信。
　　比如，喜欢一个人的时候，你觉得对方哪哪都好，对方经常给你点赞，可当你表白之后，却听到对方说：对不起啊，我已经有喜欢的人了。
　　又比如，提涨薪的时候，你一边扭扭捏捏的不好意思，一边又觉得自己劳苦功高，甚至都想好了对策：不涨薪就辞职。结果老板的回应是：公司培养你挺不容易的。
　　还有很多时候，你焦虑是因为被人带乱了节奏。
　　比如，打开朋友圈，你看见每个人都在升职加薪，在换房子车子，在结婚生娃。
　　比如，打开抖音，你发现人人都是美女帅哥，没事就唱唱跳跳、吃吃喝喝。
　　比如，打开知乎，你觉得每个答主都是来自985、211、常春藤，他们涉猎之广让你难以想象，而烦恼似乎只有两个：不是钱多，就是太聪明。
　　一个经过了编辑加工和滤镜渲染的热闹圈子为你营造一连串的错觉，让你觉得：我必须马上成为有钱人，我必须遇到一个满分的恋人，我必须无所不知、无所不晓，我必须活成视频里那样幸福的样子
　　但与此同时，它也给了你巨大的落差感，让你自认为：活得还不够精致，知道得太少了，长得还不够好看，脸还不够完美，拥有的生活还不够酷
　　然后，自惭形秽的焦虑逼着你把大量的精力都浪费在弥补所谓的差距上，鼓励你热情且悲壮地漂白自己、涂改自己、切削自己，逼着你把自己放进某个单一且畸形的潮流中，以期获得几个碍于情面的赞与夸。
　　它甚至还会逼着你陷入自责：
　　我连神仙水都用不起，太对不起自己了；
　　我连乐高课都舍不得报，太对不起孩子了；
　　我一年才回家一次，太对不起父母了。
　　它还会让你迷失：你站在人潮之中，却不被人围绕；你卖力地挤进热闹的社交圈，却从来不是注意力的焦点；领跑的阵容里没有你的位置，你想坐的位置上坐的是别人。
　　但事实上，每个人都会有一两门怎么学也无法名列前茅的科目，会有一些怎么想都想不通的糟心事，会有一些怎么努力也达不成的目标，会遇见一两个怎么花心思都不能打动的人，会有那么几堵怎么使劲也撞不倒的南墙，会有无数个一脚踩空的尴尬瞬间
　　每个人都是从没有朋友，没有客户，没有粉丝，没有关注，甚至是没有头绪开始的。
　　谁都是这样。
　　所以我的建议是，把眼光放在自己身上，放在自己喜欢的事情上，接受自己差到爆的状态和衰到家的处境，然后勤勤恳恳地付出努力，一点一点地收复命运的失地。
　　不要被女人过了二十五岁就开始走下坡路三十岁的人已经被时代潮流淘汰给唬住了；
　　不要因为我都这么老了，换工作、换行业也不会有什么机会，就打起了退堂鼓；
　　不要因为再不结婚，我就永远都不会结婚，我要孤独终老了，就给自己的人生喷了定型胶水。
　　向前冲并不适用于每个时刻，对某个暂时很丧的人来说，更重要的事情是沉住气。
　　一个直播带货主播的焦虑是：一旦我停播一天，粉丝可能就会被另外九千九百九十九场直播吸引住了，她可能第二天就不来看我了。
　　一个微博大V的焦虑是：以前一个段子好几万赞，现在就几百个了，而且一发微博就掉粉。
　　一个品学兼优的学生的焦虑是：这次考了第一名，下次不是第一名可怎么办啊？
　　一个考研失败的女生的焦虑是：要么是留在家乡，由父母来安排工作、婚姻；要么是单枪匹马去大城市闯荡，感觉两条路都像是悬崖。
　　一个出了几篇爆款文章的公众号作者的焦虑是：好像再也写不出那么爆的文章了，即便是花更多的时间、精力，即便文章的张力和深度比爆的那篇更胜一筹，也再爆不起来了。
　　一个部门领导的焦虑是：我不知道爬到今天的位置，有多少是基于我的能力，有多少是基于运气。
　　一个广告公司总监的焦虑是：这个方案好烂，甲方一定很喜欢。
　　每个人都焦虑，一时的功成名就也不能保证一劳永逸，就像皇冠治不好头痛。
　　但换个角度来看，焦虑也是好事，它是欲望的防腐剂，是生活的保鲜膜，是上进心的推进器。
　　你感觉糟糕透了的日子，可能是你人生中为数不多的还想力争上游、还想改变命运的时刻。
　　你看不惯的、厌恶的、妒忌的、羡慕的，只是因为你在苛求完美，在追求进步，所以你无法忍受自己还是现在这个鬼样子。
　　是的，你迷茫，是因为你还没有认命；你焦虑，是因为你还不想认输。
　　如果有一天，你觉得安逸了，再也没有欲望去力争上游，再也不敢有一丝一毫的不切实际的奢望，整天捧着手机嘻嘻哈哈，躺在床上昏昏沉沉，任由时间流淌却毫无知觉，没有激情，没有奔头，没有想法，这才是最糟糕的。
　　就像是，当你不再为主人公的命运着急时，就说明你对这部电影没什么兴趣了。
　　人原本是不知道焦虑的，可一旦有了梦想，有了想守护的人，有了想拥有的东西，人必然会焦虑。
　　就像是，冰块本来是不怕融化的，但变成美丽的冰雕之后，就怕了。
　　你当然可以怕，怕被点名，怕衰老，怕肥胖，怕遗憾，怕来不及，怕遇人不淑，怕得不偿失
　　但，你已经是个大人了，你就该知道，生活的本质就是麻烦不断。你必须去直面问题，去经营健康正向的情感关系，去做好能给你带来成就感的工作，去挑战心驰神往的生活目标，去维系某个稳定且舒服的小圈子，去调整不受外界影响的平和心态。
　　谁能真的掌控命运呢？无非是被生活推向一个一个的战场时，先学会了咬紧牙关，再学会了全力以赴，最后学会了虽败犹荣。
　　我们这一生唯一所能驾驭的就是自己，所以最有意义的事情莫过于努力去优化自己，让它载着我们去真正想去的地方。
　　人生海海，祝你有帆有岸。