一位名人曾经说过，自然界的一切中唯有水最珍贵，我们在日常生活中也随处可见节约用水的宣传标语，这些都足以说明水的重要性。细细想来也的确如此，大家吃的食物须得靠水浇灌，很多能提供给我们便利的小工具也离不开水。人一天只需要吃3顿饭，从科学的角度来说，喝够8杯水才能更好地维持身体机能。
　　大家已经在人世间存活了大半辈子，喝了很多年的水，但正确地喝水打开方式您还真的未必能掌握，接下来我就说说一些常见的错误饮水方式有哪些，以及大家应该如何改正。如果您看完觉得有道理，不妨转发给身边有需要的亲朋好友来一起学习一下：第一，煮开了再喝
　　一般家里那些用来做饭、自然界中没有经过加热的水，都含有一定量的对人体健康有害的微生物和细菌。一些人是因为有时候懒得加热，直接从水管就接到杯中饮用，总觉得已经经过了净水器的过滤，自然就干净了。实际上净水器过滤的只是一些杂质，即使是再知名、口碑再好的品牌，也没有保障直接接的水是可以饮用的；也有些喜欢亲近大自然的人，看见那些清澈的山泉水就忍不住，总想掬一捧来喝，这样的水虽然看起来无公害也有甜甜的味道，实际上多多少少被污染了。
　　因此进口的水我们最好还是煮开了再喝，现在天气一天比一天的热，大家可以提前烧开然后晾凉了再也饮用，这也能给沉积物一些浮到水底的时间。第二，不渴也要喝水
　　有些不爱喝水的人，即使在炎热的环境当中也不会主动地给自己补充水分，总是等到身体发出需要喝水的信号之后，才着急忙慌的找水喝。这样的做法其实是不对的，口渴表明大家身体已经严重缺水，总是让自己处于这样的状态当中，自身的血液循环速度会减慢，慢慢的血液就会变得愈发浓稠，非常容易出现头晕、恶心等不适症状；免疫功能也会受到一定的破坏，因为各种有害物质不断堆积，体内的代谢出来的废物又得不到及时地清理和排出。
　　第三，饮料不等于水
　　一些人总觉得有滋有味的饮料才更能解渴，有时候表上看确实这样的，但其解的只是口渴，并不能缓解体渴，过不了多久我们还是会感觉缺水。再者说饮料中含有的各种色素添加剂和糖分不在少数，偶尔喝一次可能没有什么太大危害，若把饮料当水喝首先会影响我们的消化系统，阻碍大家对各种营养物质的吸收；其次会增加肥胖、患糖尿病的风险；最后就是会导致胃酸分泌，进而引发肠炎、胃溃疡等疾病。

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