科普指导：深圳市中医院治未病中心吴海滨 岭南潮湿的气候特点，让广东人难逃湿重的困扰，潮湿天气容易影响人体健康，尤其是关节疾病、皮肤病以及胃肠道疾病患者尤为明显。 中医认为风、寒、暑、湿、燥、火六邪是致病的根源。湿是六邪之首，对人体伤害最大，较难调治。 除湿气而不 染 除湿小绝招学起来 01hr首先记得早晚关紧门窗，因为这两个时间段的空气湿度相对最高； 02hr可以用一盆温盐水拖地，食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后还会变成小颗粒，可以让地面较长时间保持干燥； 03hr屋内可以摆放干燥剂、除湿剂，可以有效吸附水汽； 04hr还有就是家里的抽湿器以及空调的抽湿功能终于可以派上用场了。 祛湿气而不 病 南方潮湿天气不仅让墙壁冒汗 还会让身体健康捏一把汗 阴湿大雾天直接危害我们的呼吸道，极容易引发上呼吸道感染等疾病，我们应佩戴口罩，避免雾天晨练，等待太阳将空气中的水珠蒸发，大雾褪去，再外出活动； 早晚温差大，会造成人体血压强烈地波动，患有高血压等慢性疾病病人，容易发生脑中风等疾病，一定要注意防寒保暖，密切监测血压； 湿气直接入侵着我们的关节，特别是有风湿病史的中老年人，很容易引起风湿病、关节痛、肌肉痛的复发，要注意保暖及饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等。 饮食要 防 潮 排走湿气有妙方 材料 白鲫鱼、陈皮3克、香菜20克、生姜10克。 做法 将鱼煎至两面金黄，然后倒入热水猛火煲汤，煮成白色乳状后，再加入陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟，加入调料调味即可。 功效 鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿。 艾灸穴位 关元穴：位于脐下3寸；中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条分别灸10至15分钟或艾罐灸20至30分钟，有温阳补肾、健脾祛湿的功效。 艾叶熏蒸 每平方米用艾叶5至10克（或艾条1支）进行熏烟30至60分钟。 佩戴香囊 用丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、白蔻仁各2克，碾碎成小颗粒装入香囊随身佩戴，或睡觉时放在枕边可防感冒，但孕妇及过敏体质者最好不要用啦。 中药泡澡 茵陈蒿30g、艾叶30g、葛根50g洗净放入布袋中，入锅中大火煮滚后改小火煮15分钟后取出，将药液混入洗澡水中，调好温度，泡510分钟即可。 中药沐足 睡觉前用桂枝10g、花椒10g、生姜10g煮水泡脚，同时可适当加入食醋100ml，然后左右手交替按摩涌泉穴。 【科室简介】
武学宗师陈鹤皋被誉格斗界天花板，无人敢碰瓷的他有多强？要么不出手，要么必抬走，他被誉为当代第一武学宗师，看似疯疯癫癫却有无限制格斗天花板之称，疯狗拳创始人陈鹤皋到底有多强？作为建国后唯一有击杀记录的门派，陈鹤皋也是全网唯一一……复活猪脑后又突破？猪死亡后1小时重要器官功能可被恢复李晓韦什么是死亡？2019年，这种叫BrainEx的系统，让猪在死亡4小时后，大脑成功复活，并维持了6小时。3年后，升级版的系统试图复活猪全身的重要器官。该方法或有望增加……怎么拍照漂亮？这些显瘦姿势学会了，随便摆都是时尚大片最近，我在网上看到一句特别有意思的话，想分享给小伙伴们，那就是：只有麻醉了自己，才能催眠别人。我觉得用在我们今天的文章内容里非常的应景。在我们身边有挺多人拍照，她们畏惧镜头，总……索尼副总裁全新INZONE品牌要成为电竞设备中的耐克IT之家7月13日消息，索尼一位高管称，希望其新的INZONE游戏装备系列对电子竞技选手而言就像耐克对职业运动员一样。索尼上个月发布了其INZONE系列电竞产品，该系列包……巴西矿业巨头向科技要安全来源：科技日报图片来源：视觉中国远程自主操控技术、先进传感器、人工智能巴西淡水河谷公司是美洲大陆最大的采矿业公司，铁矿石产量占巴西全国总产量的80。2021年5月，……曾经吊打微信，如今彻底凉了这段时间有两档子事儿，果同学有必要和大家唠一下。首先，就是一款拥有80、90后青春回忆的通讯软件，正式谢幕了。最近，中国移动发布公告，称和飞信业务将从2022年9月……夏天又到三伏天，推荐六道适合夏天的蔬菜汤，清热败火营养又美味大家好，我是香香，每天分享不重样的家常下饭菜，如果你每天纠结吃什么，请关注我吧。三伏天将至，气温也是逐步上升，这个时候人们食欲下降，主要是天气热吃不下饭。今天香香分享六道……打造一个无动力亲子乐园需要注意的细节一个成熟的户外无动力亲子乐园依赖于设计者、参与者以及投资者要对现有场地的优劣势非常了解。在建造乐园之前，有必要了解场地周边的环境以及消费情况，并了解本地的人文知识以及本地……至誉ampampquot锋速金ampampquot系列SD卡这里是溢图科技（原相机笔记）之前我们给大家测试和拆解过至誉的CFexpressB型存储卡，这次再来介绍下他家的CATALYST系列锋速（金）系列SD卡。我们拿到的产……铁路货运创纪录，中国经济跑出加速度谢伟锋中国网时事评论员千古百业兴，先行在交通。物流一头连着百姓民生，一头连着企业生产，关乎千家万户福祉，牵扯各行各业生计。在物流快速发达的当下，铁路货运作为大宗货物的主要……华为鸿蒙3。0设备遭曝光骁龙888星环镜头，7月27发自从鸿蒙OS3。0版本得到官宣之后，有很多用户都在期待新版本能够带来一些惊喜，又或者是期待哪一款设备能够进行首发，只因为首批的表现情况真的会改变后续的一些市场。因为如今的……明星超模同框，一眼望去最抢眼的竟然是乔欣都说明星和网红有壁，那明星和超模有没有呢？近日女明星和超模一起出席活动，就有了超模和女明星一起同框的养眼画面。合照中每个人都各有千秋，一时间都不知道该看谁了。个子高的就比……