冬天洗个热水澡 不仅能驱逐寒气 还能舒缓劳累 简直是一天中最大的享受 但是 冬季特别是北方气候干燥 很多人出现皮肤瘙痒的问题 有人认为 洗澡洗多了 会加剧瘙痒 这是真的吗？ 冬季最好多久洗一次澡呢？ 为什么冬天洗澡皮肤容易痒？ 人体皮肤最外层是角质层，上面有一层酸性皮脂膜，皮脂膜中的脂肪酸、尿素、尿酸、乳酸盐对皮肤有着保护和滋润作用。 冬季天气寒冷，空气干燥。人体皮脂腺、汗腺分泌的汗液减少，皮脂膜也明显变薄。皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，如果频繁洗澡和大量使用沐浴液，就会使肌肤上正常的胶质细胞过多脱落，皮脂膜也会变得更薄，进而导致保护皮肤的屏障破坏，引起皮肤干燥瘙痒和皮屑加重。 冬季多久洗一次澡比较合适？ 对于年轻人来说，建议冬天23天洗一次澡为宜，老人和婴幼儿建议35天洗一次就可以，尽量少用清洁产品，用清水洗澡即可。 洗完澡擦干身体后，要涂抹润肤乳，为皮肤增加一层保护膜，防止皮肤水分蒸发太快而导致干燥瘙痒。 冬季安全洗澡清单 Vol。1 洗澡水温不宜过高 寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越高的水温越能提高身体热度。 但洗澡水温过高会让你的皮肤苦不堪言，它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。 同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。 冬季洗澡水温以40左右为宜，用这个水温洗澡最能消除疲惫。 Vol。2 洗澡时间不要过长 洗澡时间一般以15分钟左右为宜，时间过长容易出现疲劳、体力减弱，还容易引发心脑血管疾病。患有严重高血压、冠心病或者久病初愈人群，在洗澡时应有专人陪护。 Vol。3 洗澡时需适当通风 很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易引发一氧化碳中毒。 冬季洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。 Vol。4 不宜使用清洁力强的浴液 冬季皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会损害皮肤保护层，加重皮肤问题。 浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。 冬天洗澡3个误区 饱食、空腹时不宜洗澡 如果饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会影响食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。空腹则会造成低血糖，脑部供血不足，会导致晕厥。 另外因为脑、心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。另一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死。 建议：洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜。 酒后不宜马上洗澡 酒后千万不要立即洗澡，因为洗澡时，人体内储备的葡萄糖会因体力活动和血液循环加快而被大量消耗掉，而酒精会抑制肝脏的正常生理功能，使其不能将储存的肝糖元转化为葡萄糖，并及时补充到血液中去，从而造成血糖含量大幅度下降。 酒后洗澡容易引发头晕、眼花、全身无力等症状，严重者甚至引起休克。 建议：洗澡时间最好选择在酒后2小时左右。 剧烈运动后不宜洗澡 人在剧烈运动时，心率加快，肌肉内血流量增加。刚一停下，身体暂时还无法恢复平静状态。 此时如果立马洗个热水澡，会让身体受到温度刺激，加速全身皮肤的血管扩张，引起其他器官供血量的减少。当心脏、大脑的供血量减少到一定程度时，人体就会出现一过性低血压和脑缺血症状，特别对于患有高血压、冠心病等疾病者，有可能会发生致命意外。 建议：剧烈运动后，缓缓地喝上一杯温水，休息个2030分钟，再去洗澡。
头条的金币树变成了摇钱树，集天气卡换化肥活动又回来了自从头条的免费种水果小游戏改版成种植发财树之后，已经进行了几次的版本修改，而最近一次修改，又增加了两个新的功能，使种植金币树小游戏又增加了不少乐趣。记得在几个月以前，种植……在老挝旅游，门口挂树枝的人家不要进，当地人说进去了会惹麻烦这几年，中国游客都喜欢到东南亚地区旅行，因为这里旅游资源丰富，物价消费水平低，但是在旅游之前也要了解东南亚地区的风俗和文化。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）据……你还在坚持8小时睡眠？研究发现睡8个小时也危害健康，该如何睡工作一整天，回到家中，最期待的就是能美美地睡上一觉。良好的睡眠不仅可以让我们精神变好，活力一整天，同时还可以让心情变美。哈佛大学医学部的博士曾说过，除了锻炼和良好的饮食外，睡眠……心心念念的冬奥会纪念钞，今天终于发布了发行公告，信息量有点大心心念念的冬奥会纪念钞，今天终于发布了发行公告，从这次公告的内容来看，信息量也是比较大得多。我简单地来做几个归类，这次冬奥会纪念钞按套发行一套两张分别是冰上运动和雪上运动两个主……羽联总决赛桃田退赛，阿塞尔森小组第一，多对双打名将提前晋级北京时间12月2日，2021年世界羽联世界巡回赛总决赛继续进行小组赛，阿塞尔森轻松赢球拿到小组第一晋级。印度名将辛杜横扫对手提前锁定出线权，男双和混双赛场有多对组合提前拿到出线……黄包车夫的一生每天工作15小时，一直跑到衰竭，几乎活不过40清末有一位败家的王爷名为宴森，13亿的法郎都挥霍一空，最后沦为北京城内一个黄包车夫。有人说他后来病死了，有的人却说其是在战争之时饿死在了街头，无论暗中说法皆能看出黄包车夫的收入……末节杀手！关键时刻的保罗太准了，神仙数据出炉，37岁能否夺冠小托马斯是末节之王，因为小托马斯在末节场均得分很高，然而说到末节的真正杀手，应该非保罗莫属了，关键时刻的保罗太准了，神仙数据出炉：今年季后赛至今，保罗场均命中率58已是公开的数……胆固醇也存在氧化和糖化的问题要考虑好如何抑制衰老胆固醇值高，就容易引起动脉硬化。动脉硬化继续进一步发展，患心肌梗死、脑梗死等关乎生命疾病的概率就会增加。因此，胆固醇的问题倍受人们关注。但是，将胆固醇一概而论是错误的。您……勇士晋级西决悬了？在两大不利因素下，勇士能否逆天改命在和灰熊这轮系列赛还没开打之前，外界就已经猜测到勇士队将会陷入苦战，但令人没想到的是会如此艰难，虽然勇士队在阵容实力上稍占上风，但灰熊队球风强硬，活力十足，在打法上有些克制勇士……有没有一首歌，瞬间将你带入回忆电影或电视剧的配乐，随着剧情的发展，时而舒缓、时而激昂，配合的恰到好处、天衣无缝之时，画面感总会深刻地印在心中。在以后的某一次不经意间，音乐响起，与之匹配的画面在脑海中浮……越南现状，带你看看真实的越南越南社会主义共和国，简称越南，位于东南亚的中南半岛东部，国土面积329556平方公里，人口数量约9700万，全国划分为58个省和5个直辖市，GDP总计2620亿美元，人均GDP……倾听巴菲特ampampamp芒格配置资本能力是绝大多数CEO【本文由价值一哥译自CNBC1994年伯克希尔股东年会文字实录。】股东：拜伦维恩，来自纽约。你说你经营决策分散，但资本配置决策集中。在奥马哈，你有什么样的员工……