大多数中风患者，在中风之前，会因为短暂的脑缺血而出现一些早期的征兆。对这些体征的警惕和识别是脑卒中患者早期治疗的关键，也影响着脑卒中后遗症的严重程度。中风最常见的症状是面部、手臂或腿部突然无力，通常在身体的一侧。 一、常见的早期症状包括突然出现 1、脸 面部表情僵硬麻木，一侧嘴角歪斜，一只眼或双眼视物困难。 2、四肢和躯干 四肢无力或麻木，无法顺利举起一只或两只手臂，行走困难，失去平衡或协调，以及原因不明的跌倒。 3、语言 口齿不清，说话或理解困难。 4、其他表现 如头晕、耳鸣、恶心呕吐、无缘无故的剧烈而持续的头痛、昏厥或意识不清等。如果出现上述现象，应立即就医或拨打120，得到及时治疗。 二、中风，重在预防 1、应对三高 几乎一半的中风与高血压有关，五分之一的中风患者患有糖尿病。因此，您应该定期检查您的血压、血糖和血脂水平，并通过健康的生活方式或药物治疗将您的血压、血糖和血脂维持在正常水平。 2、保持健康体重 几乎一半的中风患者有不良的饮食习惯，日常生活中，饮食要尽量多样化，保证新鲜蔬菜水果的摄入。在身体活动方面，每周锻炼可以降低25的中风风险。合理的饮食和适度的运动也可以帮助我们将体重保持在健康的范围内，这也是预防中风的关键因素。 3、不抽烟，少喝酒 任何类型的烟草使用和接触烟草烟雾都对健康有害，戒烟和避免接触二手烟是预防中风的关键点。不喝酒的人要保持这个好习惯，喝酒的人要注意节制，避免过量饮酒。 4、心理健康也很重要 抑郁和压力会使中风的风险增加近2倍，保持心理健康和情绪平静也很重要。 5、寒冷季节，多注意生活方式 天气条件也与脑血管疾病密切相关，寒冷干燥、多风多雨时，冷空气的作用容易诱发脑血管疾病的急性发作。这就需要我们更加注意自己的日常生活方式，健康饮食，适量运动。运动时也要注意天气变化，选择合适的地点和方式，量力而行，不要逞强。劳逸结合，放松心情，静下心来。 最后，要熟悉中风的常见表现，在突然出现身体不利、面部麻木、口齿不清、视力模糊、意识障碍时，一定要引起重视，及时就医。 【声明：文中所用的资料与图片来源于网络和文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请联系删除】
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