相传在古时有中医为病人治病，但是扎了许多相应的穴位也没有好转的迹象，这时候他无意中按到病者一个部位后，病者的痛症得到大的舒缓。医者于是在该处周围摸索，在摸索到一个点之后，病者呼喊啊！是疼了！于是医者加以针灸，果然使病程转好。于是把这一个特别的穴位命名为阿是穴。
　　根据唐代孙思邈《千金要方》里提及：有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便成痛处，即云阿是。灸刺借验，故云阿是穴也。也就是说，用针之时未必一定要扎在穴位上。若有效的话，扎在合适的地方，如果能够达到效果的话就可以。这些特殊的痛点就称之为阿是穴。
　　阿是穴临床又称之为不定穴、天应穴、压痛点等。这类穴位往往是通过疾病的病变部位而定的，一般都出现在疾病的固定点以及位置，通常是以痛感所决定的，临床医生通过压制其穴位产生酸麻胀痛感或者皮肤出现改变而临时出现的腧穴，这些腧穴一般会随着疾病的痊愈而逐渐地消失。所以阿是穴可以在全身任何地方出现，是一种临时腧穴现象。当疾病发生的时候，人体的某一部分就会发生相应的气血阻滞，造成气血的局部性、临时性的聚集，从而出现阿是现象
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