40岁以上女性，这些行为千万不要做！
　　40岁以上的女性想要身体健康，千万不要做以下这3个行为：
　　第一不要熬夜。40岁以上的女性身体机能开始下降，睡眠质量更是重要。晚上11点到凌晨2点，是人体排毒的黄金时段。若经常熬夜会影响到身体的代谢过程。
　　第二不要暴饮暴食。女性的代谢随着年龄的增长而减缓。若大量的摄入高热量、高脂肪的食物，会导致身体能量积聚，易发糖尿病、高血压等疾病，甚至导致肥胖的问题。
　　第三不要过度用眼。现代人长时间注重电子设备屏幕，容易导致眼部疲劳和干涩。尤其是40岁以上的女性，一定要注意眼的保健，平时可以多做一些眼部的按摩，避免看屏幕时间超过1个小时。
　　注以上3个行为，保持健康才能更加美丽！关注我健康生活不迷路。

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