进入夏季后，天气炎热，高温天气下厨就让人头疼了，进入厨房仅需几分钟就全身是汗，更别说要一家人的饭了，因此不少人会宁愿吃外卖也不想下厨房，不过外卖重油重盐重口味，长期吃不利于健康，更别说还费钱了，不管怎样，自己在家做营养又实惠。天气别炒菜了，不妨试试做蒸菜吧，只需蒸一蒸就好，少油少盐，营养健康，简单营养又解馋，好吃还不上火，大人小孩都爱吃，尤其适合夏天一起来看看吧。 【鸡肉蒸丝瓜】 原料：丝瓜琵琶鸡腿丝瓜葱姜蒜蚝油生抽料酒油盐 制作：鸡腿去骨后切成条备用；鸡腿肉条加入盐、生抽、料酒、蚝油和姜末等调味料拌均匀腌制一下；丝瓜条加入少许盐拌均匀腌制一下；将丝瓜平铺在盘底，将鸡腿肉放在丝瓜表面，覆盖一层保鲜膜，放入锅中大火蒸八分钟；时间到，鸡肉蒸丝瓜就制作完成了，拿出来撒上葱花即可。 【千张蒸肉卷】 原料：千张肉末鸡蛋姜末料酒淀粉蒜末生抽醋胡椒粉油盐 制作：肉末中加入少许盐、淀粉、料酒、姜末和胡椒粉等调味料，再加入1个鸡蛋后顺着一个方向搅拌上劲；将千张平铺在案板上，将肉馅上面均匀地平铺在千张表面，将它卷起来。千张肉卷表面包裹上一层保鲜膜；烧锅开水，将千张肉卷放在蒸锅中大火蒸8分钟将其蒸熟；将蒸熟的千张肉卷切成片；调制好一个小味碟：蒜末、生抽、醋、葱花和红椒等调味，将味碟放在盘子中央，将千张肉卷围着味碟边摆一圈即可，吃时酱料即可。小浣熊电蒸锅多功能家用349购买 【豆豉蒸鲈鱼】 原料：鲈鱼香辣豆豉酱姜片料酒红椒葱花盐 制作：鲈鱼表面涂抹上少许盐，放入姜和料酒均匀腌制5分钟；再在鲈鱼表面放上些香辣豆豉酱；烧锅开水，将准备好的鲈鱼盘放入蒸屉中，大火蒸上8分钟，最后拿出来撒上葱花和红椒圈即可。 【蒸酿秋葵】 原料：肉末秋葵葱姜蒜红辣椒淀粉料酒蚝油生姜粉油盐 制作：肉末中加入盐、料酒、淀粉和蚝油等调味料，顺着一个方向搅拌上劲；将秋葵切成两半，将中间的芯掏干净；将肉馅酿入其中。烧锅开水，将菜盘放上锅中蒸5分钟；用少许油煸香葱姜蒜末；倒入点水淀粉勾玻璃芡；蒸好的酿秋葵拿出来，将芡汁浇淋在上面即可。 【蒜蓉粉丝蒸虾】 原料：大虾粉丝蒜蒸鱼豉油葱末油盐 制作：提前将粉丝泡软；先将虾须剪掉，从虾背剥开后挑出虾线；热锅凉油，先将蒜末放入锅中炒至微微发黄时加入1小勺盐即可；将粉丝加入少许盐拌均匀；将虾放在粉丝上，再在铺上一层蒜蓉，烧锅开水，将鲜虾粉丝菜盘放进蒸屉中大火蒸6分钟，最后拿出来浇淋上蒸鱼豉油，撒上葱末即可。 【香肠蒸鸡蛋】 原料：鸡蛋腊肠盐 制作：将鸡蛋加入少许盐打散，加入部分腊肠末搅拌均匀；加入鸡蛋液2倍的水，搅打均匀；将蛋液倒入容器中，表面覆盖一层保鲜膜。烧锅水，将鸡蛋碗放在蒸锅中大火约7、8分钟时再揭开保鲜膜，将剩余的腊肠末放在蒸蛋的表面上，继续蒸熟即可。 【豉椒蒸排骨】 原料：排骨小块香辣豆豉酱葱姜蒜生抽料酒油盐 制作：排骨加入少许盐拌均匀，再加入辣椒末、姜蒜末、料酒、生抽和香辣豆豉酱等原料放入碗中，将它们搅拌均匀；加盖后放入冰箱中腌制3个小时以上；腌制好的排骨拿出来放入碗中，覆盖上一层保鲜膜。烧锅开水，将菜盘放入蒸锅中大火蒸上三十分钟即可。
黑龙江游记之一百一十鸡西篇密山32022年8月1日8点30分到达兴凯湖。兴凯湖，唐代称为湄沱湖，以盛产湄沱之鲫驰名，又因湖形如月琴，故金代有北琴海之称，清代改为兴凯湖，为淡水湖。兴凯湖原为中国内湖……日本大学新研究对智能手机上瘾导致儿童大脑停止发育不得不说，很多沉迷游戏的孩子成绩会更差，这已经成为大多数家长的共识。浪费时间、分散精力、不愿意学习等原因，大家普遍认可。最近看到一个研究新闻，结果是停止大脑发育，真的吓到……法国航空4590号班机空难真相法国航空4590号班机空难（法语：Vol4590AirFrance）又称为协和客机空难。发生在2000年7月25日，法国航空一架原定由法国巴黎夏尔戴高乐国际机场飞往美国纽约甘迺……碾压广东上海！CBA最大黑马狂升第3，新打法正式冲击辽浙！本赛季的CBA常规赛第16轮比赛正在如火如荼地进行中，在北京首钢队与吉林队之间有一场备受瞩目的恶战。经过了四节的角逐，北京队在利夫、范子铭、曾凡博等人的帮助下以13493击败了……诗有鹏举兄文有踏遍青山，足矣！码农邵明告别这一年踏遍青山告别这一年这一年，我们终于知道，阳是无法隔断的，无论你用了什么办法，最后你还是要阳。这一年，我们终于知道，其实阳了也没有什么可怕，关键在于你……女性这3处毛发旺盛，会获得什么好处？建议女性多了解下导语：其实我们身上的毛发包含很多种，比如鼻毛、头发、眉毛、汗毛、腋毛等，这些毛发都属于一个女性朋友们而言，体毛比较旺盛，可以说是非常烦人的事。特别是在一些炎热的季节，需要……预算1500左右，给父母用，主要是刷视频和微信，高性价比手机预算1500左右，给父母用，主要就是刷视频和微信，期望能多用几年？刷视频和微信，期望能多用几年，这种的要求就对应一定要大内存。大内存才是王道，有了大内存，父母才不会动不动……公司上市前离职，进入大厂转型产品经理，毕业8年我为何这么折腾Hi大家好，我是可米同学，是善知岛英语的创建者之一。〔碰拳〕个人选择之路进入互联网教育公司，深度参与付费用户100万的核心课程项目；公司规模达到3000人，即……2023年换新机不糊涂，一加11华为P60三星S23都很猛农历新年离我们越来越近了，很多小伙伴除了做年度总结外，也会寻思着换新手头上的东西，比如智能手机，让卡顿不再伴随新的一年。而目前手机市场也依旧是新机不断，也有很多新旗舰的预热消息……为什么华为路由器无法识别槽位板卡？最近遇到一个问题，华为路由器在插入板卡后，该板卡指示灯不亮。一、路由器下电后检查板卡是否完全插入槽位，确定板卡已经插入槽位。二、加电再次查看板卡，发现指示灯依然不亮……许家印今年是关键年，恒大一定能偿还各种债务化解风险，一定能涅1月1日晚间，恒大集团董事局主席许家印在公司内部发出了一封《致全体恒大人的一封家书》。许家印总结了恒大集团2022年全年的表现，称2022年恒大地产732个保交楼项目全面……win10也能用安卓子系统！附安装教程，仅2步即可搞定微软公司在Windows11发布之初就开始给用户画饼，微软表示Win11系统将会提供WSA服务。WSA服务就是一个可以在PC上运行的Android应用的安卓子系统，它的全……