我们每个人都应该对自己的输出设置红绿灯，这是我在4D训练营学到的很有感触的一点。
　　我们每个人生活在这个世界，每时每刻都在向这个世界做不同的输出。
　　对内，我们在不断地产生自己的念头，想法。对外，我们在输出自己的言行举止。内外相结合，我们无时无刻不在影响着自己，影响着身边的人，甚至通过抖音、视频号等网络媒介影响着距离自己相当遥远的、没有任何交集的人，可以说，我们在无时无刻影响着这个世界。
　　就在前不久，一位孩子的妈妈、丈夫的爱人、父亲的女儿，因为跑腿小哥骑行27公里，把做好的饭菜送给自己的父亲，想借助网络大声表达感谢，本来是一件皆大欢喜又温暖的事情，最后却因为只给跑腿小哥大赏200，被网暴致死。
　　所以我想说，我们每个人一定要给自己向这个世界的输出，设置红绿灯，红灯，负能量的，不开心的，不爽的，评判的，容易引发辩论的，就不要让他通行，不要让他跑出来。绿灯，中立的，正能量的，关于爱的，赞赏的，治愈的，OK，出来吧。
　　这个红绿灯的设置，最重要的位置，是自己的意识和潜意识，这是安全的闸门；其次，自己的价值观，培养自己健康绿色的价值观，这里最重要的是正向处理我们接收到的各种信息的习惯和能力；还有就是语言，说出来的，打出来的，都必须是积极正向的。
　　最后，我们都是这个世界的一份子，积极正能量的环境，从我自身做起，我相信，输出红绿灯设置得多了，也就不需要红绿灯了。
　　美好、幸福的追求，从我做起，从一点一滴做起。

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