国医大师朱南孙，101岁高龄仍在坐诊，养生秘诀两不沾两坚持

　　长寿二字，自古至今就是所有人共同的期望，古语有云：人之大期，百年为限。
　　可现如今，在上海中医药大学附属岳阳医院，却仍有一位102岁的老中医在行医问诊，她就是现任上海中医学院教授、中医妇科学家的朱南孙教授。
　　102岁高龄的朱教授气色红润，思维敏捷，谈吐清晰，每周仍到医院出诊两次，为病人行医问诊。见过她的人都不会认为她是一位百岁老人。
　　很多人惊讶于朱南孙教授的长寿，都纷纷询问其有什么长寿秘籍。朱南孙教授却在接受采访时说道：没有什么特别之处，只要做到两不沾、两坚持，人人都能长命百岁。医学世家妇科圣手
　　1921年，朱南孙出生在江苏南通，朱家是远近闻名的中医世家，祖父朱南山和父亲朱小南是名极一时的妇科圣手，祖父朱南山更有朱一帖的美名。
　　朱南孙是朱氏妇科第三代传人，她自幼生长在这样的医学世家中，受两代名医熏陶，耳濡目染地对中医有了浓厚的兴趣。
　　儿时每当有患者上门时，朱南孙总要探头探脑的围绕在祖父身边，看着祖父行医问诊、抓药诊治。渐渐地朱南孙也喜欢上了这种行医的感觉。
　　当后来早已功成名就时，被问道为什么会走中医这条道路，朱南孙回答道：我很喜欢中医，我更热爱中医，我家里三代中医，祖父和父亲都是挺好的医生，我也晓得我往后要走的路，所以我要传承下去。
　　18岁那年，朱南孙进入了祖父朱南山创办的上海新中国医学院学习，选择中医是她从小到大的梦想，从此便开启了她的一生的医学之路。
　　在学校的学医之路是苦涩的，医学不同于其他学科，繁杂的知识点，和晦涩难懂病例，不知道朱南孙在夜晚写满了多少本笔记，用坏了多少个笔头。
　　最终朱南孙如愿以优异的成绩毕业。刚刚毕业的她没有停下脚步，在学校积累的大量知识，让她迫切的想付诸实践。
　　于是她开始随着自己的父亲四处出诊，见过无数病人和病例。和书本上的知识不同，当她真的站在患者面前，看着病人痛不欲生的样子，她才第一次感到医生的责任是如此沉重。
　　1952年，朱南孙离开家乡，选择和父亲朱小楠加入上海岳阳医院工作，和父亲一起创建了上海医院里第一个中医妇科。
　　朱南孙一生行医，从未辜负过医生的责任和使命，她不止继承和弘扬祖业，更继承了朱氏一门的风骨和德行。
　　在行医中她意识到，不但要有丰富的学识，高超的技术，更重要的是医者仁心，对患者富有同理心。
　　在朱南孙那个年代，妇科疾病往往难以启齿，很多的病人不敢去医院看病，就算来到医院也是支支吾吾，捏着病例不敢抬头。
　　受到封建思想的荼毒，大多数患者都有抵触心理，疾病带来的不止身体上的折磨，更多的是心理上的压迫。
　　而朱南孙深知这种心理，每当患者进屋时她都会放低姿态，随手关上房门，默默聆听病人讲述病情。
　　每当遇到不敢言语的病人时，朱南孙面带微笑，仔细的和患者讲解，宽慰道：这种病是很常见的，你不要太在意，病都是一样的没有高低贵贱之分，并不是你得了妇科病就低人一等。
　　朱南孙的左耳在年轻时就落下毛病，听力受损。于是她每次都会不厌其烦地将她的右耳凑到患者身边，认真地、温柔地倾听患者说的每一个字，同时自然而然拉近了她和患者之间的距离。
　　她通过闲聊的方式缓解患者的顾虑，慢慢了解她们的生活习惯和情绪思想，从而作出诊断。
　　直到现在许多年轻女孩来上门问诊，朱南孙还是会如祖母般亲切的询问病情，倾听她们饱受病情折磨的经历，一边安慰她们，一边给她们开药方，还轻声嘱咐她们不要过于担心忧虑。
　　从早上到中午，朱南孙都很忙碌，上门的病人络绎不绝。有的时候朱南孙甚至来不及喝上一口水。朱南孙说：很多病人都是从很远的地方专门来的，他们为我而来是信得过我，我不能辜负他们的信任。
　　名声二字并未让她忘记初心，病人的爱戴对她来说更多的是使命和责任，所以她依旧日复一日坚守在自己的岗位上。兼收并蓄中西结合
　　建国之前，全国卫生工作会议拉开了中西医第三次论争的帷幕，中西医之争愈演愈烈，甚至早在民国时期通过了废止旧医案。
　　在中医学存亡之际，朱南孙随父与新中国医学院师生向政府请愿，据理力争，联合抗议。
　　好在新中国成立后，国家大力发展中医药事业，朱南孙在多次会议上建言献策，探索中医妇科流派发展方向，致力于中西医相结合，二者取长补短，兼收并蓄。
　　在朱南孙看来，医学从来不是一家独大，医学是不断发展的，二者应该相互结合。
　　朱南孙说：中医并不是很多人想象中的那样，什么都可以解决，是万能灵药。我所在的中医妇科早就不是纯中医了，而是中西医结合。
　　在朱南孙口中，医者的本职就是治病救人，不管中医还是西医本质是不变的，救人才是根本。
　　看病不能仅仅依靠中医的‘望闻问切’，西医的仪器可以更精确地反映病情，中西结合，集各家之所长效果才更好。
　　因此，从医多年来的朱南孙形成了自己的一套独特的治病体系。她总结多年临床经验创立动静观，提出审动静偏向而使之复于平衡观点，形成从、合、守、变的学术思想，并将这四法贯穿于治疗的过程中。
　　并在此基础创出止血四法，利用多年的经验和案例，创出了加味没竭汤、将军斩关汤、健壮补力膏、怡情更年汤这些经验配方。
　　再加上中西医相结合，朱南孙治愈了数不尽的疑难杂症。
　　行医多年，朱南孙的名气不仅仅在国内颇负盛名，更是早已名扬海外，有的外国患者甚至远渡重洋慕名而来，朱老医术高超，很多疑难杂症在她面前都能迎刃而解。
　　久而久之，就便被人们亲切地称为送子观音。
　　每年朱南孙都会远赴美国，去看望早已定居海外的亲人，每当这个时候都会有人闻讯而来，希望朱南孙给他们行医问诊。
　　很多人都劝她留在美国行医，和家人在一起颐养天年。但是，朱南孙都一一婉拒，她说：祖国是中医的根，更是我的根，我自当留在中国！
　　朱南孙始终认为，自己作为一名从事中医学专业的中国人，应当把自己的毕生所学留在中国，留在老祖宗的土地上，造福国人，让中医开枝散叶，为祖国的中医事业的发展贡献自己的一份力量。
　　相比于推广中医到全世界，朱南孙认为培养合格的中医继承人，将先辈们钻研的中医体系，系统的完善的传承下去，才是最重要的事。
　　一位合格的医务工作者的培养是艰难的，而培养一位合格的中医更是不易，朱南孙深知中医培养的不易，所以她从不吝啬自己几十年的学识和经验，将自己朱氏一门的秘方毫无保留地倾囊相授给自己的弟子们，甚至对那些想学医术的外来学子也从不藏掖。
　　对她来说，为祖国培养更多优秀的中医人才，让中医源远流长，是自己一生的使命和责任。
　　2001年朱南孙率先在全国创立首个中医工作室朱南孙名中医工作室，将工作室模式运用到中医传承教育。
　　此后朱南孙以工作室为平台，以传承发展为目标，发扬与传承朱氏妇科。自从工作室开办至今，朱南孙先后为祖国培养的中医妇科人才不计其数。
　　朱南孙弟子岳阳医院妇一科主任董莉曾经告诉记者：朱老师上课很温柔，一直都在微笑。上课的时候，老师从来不会拘泥于教材书本，更多的是实践出真知。
　　两不沾两坚持
　　朱南孙一生誉满天下，是妇科界的常青树，而最让人感兴趣的不是她高超的医术，而是她永葆青春的长寿秘籍。
　　很多人认为朱南孙是不是有什么祖传的灵药，朱南孙却说：那有什么灵丹妙药，其实特别简单，总结起来就是六个字‘两不沾、两坚持’。
　　所谓的两不沾，其实就是不沾油炸食品和补品、保健品，朱南孙说现在人们的口味太重，高糖、高盐、高油，虽然口感好，但对身体百害而无一利。
　　这些饮食不仅容易引发高血压、高血糖和高血脂，还容易致癌。饮食应该清淡，少糖、少盐、少油，这样才能体现食物的本质，最大程度地保存食物的营养成分，减少身体上的负担。
　　至于保健品和补药，朱南孙认为是药三分毒，所谓的保健品并没有科学的在人体上表现出明显的保健性，反倒是价格越来越高昂。
　　相关的科学机构也不曾发布证明补药显著的疗效和预防性，所以，想要防备疾病，吃补药并没有太多实际意义。
　　两坚持，一是坚持运动。朱南孙说年轻时的她更像个男孩子，喜欢体育，热爱篮球、棒球，还喜欢戏剧、舞蹈、弹口琴、弹钢琴。
　　就算老了以后，朱南孙也要每天晨练，坚持慢跑，练习太极、五禽戏，甚至晚饭后也会有相应的消食动作。有时也会一个人在房间打坐，纯粹地放空，享受着时间一点一点流逝的静谧。
　　二是保持乐观心态，俗话说养生就是养心。朱南孙一生见过太多郁郁寡欢的患者，健康的心态才能保持身体的健康。
　　她认为古人说得有道理，易喜伤心，易怒伤肝，易思伤脾，易忧伤肺，易恐伤肾。情绪浮动太大会影响身体而导致疾病。
　　例如古代《儒林外史》中的范进中举，就是由于悲喜交集，忽发狂疾的故事。所以在日常生活中要乐观积极，客观地看待周围事物的变化，积极地面对崭新的生活。心情愉悦了，身体才会健康。总结
　　朱南孙一生都走在为中医事业奉献的道路上，从桃李年华到期颐之年，她始终践行着自己儿时的初心，一生治病救人无数，拯救了成百上千个家庭。
　　她见过无数疑难杂症，攻克过数百个医学难题，见过了太多病人的离合悲欢，可她依旧保持初心，面带笑容。
　　1941年朱南孙就随父出诊，开始从事中医药临床工作，1942年毕业于新中国医学院，1952年加入上海市岳阳医院，是全国首批名老中医，更是国家中医药管理局授予认证的国医大师。
　　可朱南孙的一生也并不是一帆风顺，有多少个数不清的夜晚，她在桌板上奋笔疾书，又有多少苦难我们不得而知。
　　年轻时丈夫曾改造五年，85岁时一侧股骨头坏死，在经历了另一侧股骨头置换手术的情况下，她为了不影响出门行医，不顾家人的劝阻，毅然决然的坚持再次手术。
　　在96岁那年被送进了ICU，心脏装上了起搏器，但她休养了一阵，又回到了她熟悉的医院。
　　朱南孙一生奉献，悬壶济世，从医八十多年的她，至今仍奋战在临床一线，负责多项工作，钻研技术培育人才，为中医薪火传承贡献力量。
　　生活的苦难并没有打倒她，她依旧穿着热爱的白大褂，履行着自己从医的使命。她如一面旗帜，用其一生医学生涯诠释着一位中医人的担当与奉献！