长期喝茶的人，最后都怎么样了？

　　众所周知，喝水有很多好处。长期喝水的人肯定比不喜欢喝水的人身体更加好和健康。因为喝水不仅仅可以改善人体新陈代谢，还可以改善人体皮肤，让人体皮肤更加光滑。既然喝水都有好处，那么喝茶当然同样有很多好处啦。
　　可是喝茶的好处是需要长期养成习惯才能得到的好处。如果说仅仅是一天两天的喝茶，那么茶水对身体的影响便不会有太多。那么到底该怎么喝茶，到底喝什么样的茶才对身体有好处。而且长期喝茶的人，最后都会怎么样呢！
　　一、喝茶的好处
　　其实很多喝茶的人都知道，喝茶对身体是有好处的。但是茶的种类实在是太多了：花茶、绿茶、红茶等等。每一种花茶都有不同的对身体有不同的好处。那什么样的人需要喝什么样的茶呢？是否需要长期喝一种茶呢？
　　首先说绿茶，绿茶最主要的作用就是抗癌。但不是说绿茶可以当做药物使用，只是说绿茶中的一些物质可以有效地，抗击肿瘤的生长和发育。如果去医院检查后发现有概率会的肿瘤类型的疾病，那么除了长期吃药之外，长期喝绿茶也是很重要的一件事！
　　而且绿茶不仅仅是可以对肿瘤类型的疾病有作用。绿茶还可以有效地抗击抑郁的疾病。因为绿茶可以让饮用者产生心境和满足的感觉，毕竟在中国以前没有引进咖啡的时候，绿茶是被用作提神醒脑的一种饮品存在的。
　　当然绿茶的功效是有的，但是这个功效并不是治病的，而是用来杀菌的和抗毒的。所以真正得病还是需要到医院检查，打针或者吃药。毕竟绿茶只是一种茶，并不是一种药品。所以在得病之后还是找医院进行就医吧，那样才不会耽误病情。
　　绿茶的好处可以看出是非常不错的。但是红茶也有和绿茶不同的功效。但并不像绿茶那样对疾病有所帮助，红茶的作用主要就是驱寒的作用，而且红茶也有很好的提神作用，因为红茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱的作用就是提神醒脑。
　　同时红茶还有很好的帮助消化的作用。所以有很多人喝红茶的目的就是为了养胃和助消化。所以可以看出喝茶不管是绿茶还是红茶都是有好处的。那喝花茶是不是也同样有好处呢！其实花茶一般都是由各种花采摘晾晒而成的。
　　所以花茶一般都是女士喜欢的茶。而花茶主要的作用就是排毒养颜。因为花就是好看的，喝好看的花茶的人，目的当然就是为了变好看啊。所以可以看出喝茶，不管喝什么茶对身体都是有好处的。但是不仅仅是有好处，其中也有一些并不是好的存在的。二、喝茶的坏处
　　喝茶的好处不言而喻，但是物极必反的道理是不管任何事情都存在的道理。也就是说喝茶是有好处的，但是长期喝茶或者喝浓茶当然也是存在着坏处的。所以经常喝茶的坏处到底是什么？到底该怎么样喝茶才能降低坏处呢？
　　首先先了解一下喝茶的坏处都有哪些吧。第一茶里面基本都有大量的咖啡，而咖啡是让人兴奋地一种东西。平常人喝多了也仅仅就是兴奋睡不着觉。但是如果让心脏不好的人，喝多了茶吸收了太多的咖啡的话，还会导致心脏病的复发。
　　其次呢就是虽然少量喝茶可以改善人体的新陈代谢，增加人体的消耗，让身体更轻盈。但是如果大量喝浓茶的话，就会使茶在胃里大量形成胃酸，这样就会让人不能轻易的将喝进胃里的茶很快的消耗掉，不能很快的消耗，那么长期以来就会形成胃病。
　　当然长期喝茶或者长期喝浓茶还有别的坏处。长期喝茶，茶里面的咖啡可能造成人体骨质酥松，造成人体中钙的大量流失。长期喝茶还可以影响人体的吸收，毕竟浓茶中的一些营养素并不能让人体完全吸收，人体无法吸收就会造成人体的便秘。
　　而且喝茶的话，不要在空腹的时候喝茶。因为如果喝茶喝醉了可比喝酒喝醉了还要难受。因为空腹喝茶的话，毕竟茶基本上都是有着高温度的，空腹喝茶对胃造成无法挽回的伤害，所以不管怎么样喝茶都少喝浓茶，还要注意不要随随便的喝茶。
　　三、喝茶要时时刻刻注意
　　在生活越来越好的现代，人们为了享受生活就会养成喝茶的习惯。但是喝茶的人并不是所有人都了解喝茶的危害，也不知道喝什么样的茶对身体的好处有什么。所以在喝茶的时候，一定要查明所喝的茶的功效，并因为喝茶对身体造成伤害。
　　所以不管在什么时候喝茶都要注意好，到底什么茶适合在什么时候喝。什么样的茶适合什么样的人喝，毕竟喝茶都是为了让自己的身体更好，而不是想要通过喝茶让身体的什么疾病不是么！所以喝茶的学问是非常重要的一件事情。
　　现在的网络也非常发达了，不管在哪，想要查什么。打开手机就能查到自己想要知道的一些问题。不过在看待这些问题的时候，不要完完全全的相信网上的一些回答。有时候也要通过正规的医院或者药店来了解自己的情况是不是和网上说的一样。
　　如果一样的话当然就要按照网上的教程来做，但如果和网上的情况不一样的话。还是找一些正规的地方来了解。反正不管怎么样，不管是喝茶也好，不喝茶也好，都应该根据自身的条件来进行调养。毕竟人的身体如果受伤了并不是那么容易恢复的不是么！
　　总结：
　　其实不仅仅是喝茶，在任何对身体有影响的食物或者运动中，都应该时时刻刻注意这种方式是不是适合自己。毕竟谁也不希望自己认为适合自己的事情会给自己的身体造成无法挽回的伤害啊。时时刻刻注意，小心并不是坏事，毕竟每个人都应该为自己负责不是么！
　　所以在做任何事情的时候，小心一点是没有问题的。毕竟生活越来越好了么。每个人都希望能够长命百岁的，都希望能够在这个幸福的社会长期生活下去。
　　所以不要因为自己的不注意，对自己的身体造成伤害，让未来的生活变得不幸福！