50岁是个很特殊的年龄，人到了这个岁数身体将走向衰老，体力和精神都会大不如前，身体素质也会逐渐下降。 虽然，心态比以往变得大为平和。 但身体衰老的速度却处在高峰期，体内激素紊乱渐渐出现皱纹、色斑、白发、腰酸背疼、缺钙等现象，严重影响生活的质量。 为啥人到了50岁，病就增多了？ 原因一：人体细胞和器官逐渐老化 50岁之后人体新陈代谢与内分泌都开始发生了较大的改变，人体的免疫功能也开始大幅下降，人体细胞和器官的自然衰老让各种慢性病找上门来。 原因二：生活方式的改变 如今日常生活丰足，花样繁多，但也意味着，油炸、烧烤、腌制、糖酥等食物的摄入机会增长，过剩的能量让代谢性疾病的患病风险成倍增长。 原因三：缺乏运动 不管原因如何，缺乏运动，都可能会导致出现免疫力下降、影响肠胃功能运转、导致肥胖、肌肉萎缩、骨质疏松等。 原因四：脾气暴躁，压力不释放 年纪大了，难免愈发敏感脆弱。研究发现，人们长期处于高压力环境下，人体七大系统都会受到影响。 生气的时候大量血液会涌向大脑，脑血管的压力会增加，很可能会诱发心脏或者是高血压方面的疾病，严重危害到人们的身体健康。 50岁后，最好多做6件事 第一件事勤体检 第二件事勤活动 第三件事多喝水 第四件事保持平和乐观的态度 第五件事调整饮食结构 第六件事规律作息 半生已过，告诉辛苦的自己 看淡了是非，不再生气了 人生下半场，拼的就是健康
机票攻略现在恢复国际航班都不算新闻，恢复到每日一班才是硬道理预料中的，这几日，周到君开始忙碌起来，不是在写稿，就是在去参加航司新闻发布会的路上从1月8日开始，入境措施进行优化后，各家航空公司都开始发力，增加航班的新闻稿如雪片一般。……最新消息国乒两大教练官宣退出国家队教练组！刘国梁很无奈啊11月23日的乒乓球世锦赛即将开打，中国乒乓球国家队的5名男选手、5名女选手基本上已经就位。但是总教练刘国梁收到2个不好的消息啊：1）丁宁的主管教练郭焱宣布：……双11降价最狠的高端机汇总小米MIX4直降千元，OPPO一加今年的双11期间颇为有趣。本来热度火爆的iPhone13系列毫无疑问应该占据销量C位，但实际上苹果至今都处于缺货状态，新机很难买到。而这刚好给了安卓厂商大好机会，趁着苹果缺货和……感悟人生短句语录发朋友圈说说短句子朋友圈是许多人的日常社交平台，有些人喜欢分享他们的个人日常生活和看风景，你知道如何写出灵感、爱情、友情、幽默语录等精美的句子吗？译成古文短句汇与你分享适合朋友圈的各种风格的短句……3分钟了解什么是比特币什么是比特币？有人把它当成虚拟货币，也有人叫它是数字黄金，甚至是未来黄金的替代品，你也可以把它当成非常受人们欢迎的投资产品。现在在欧易OKEx上比特币单价超过六万五千美元，折合……1999年，在阅兵仪式上红遍全国的双胞胎姐妹花，如今怎么样了1999年10月1日，在天安门广场阅兵仪式上，一个女子方阵的领队姐妹花成为了人们的焦点。她们长着一张百分之百相近的脸蛋，有着十分完美的形象，在广场上英姿飒爽的军姿和正步很快让这……人，越简单，越高级作家三毛曾写道：我不求深刻，只求简单。从简单到复杂，是上半生的成长；从复杂到简单，是下半生的修行。高质量的生活，要不断地做减法，去粗取精，删繁就简。做人亦是如……贾莫兰特，算不算NBA历史上的控卫第一扣将？在今天对阵步行者的比赛中，贾莫兰特又一次用一记逆天的战斧劈扣让步行者中锋杰伦史密斯成为五佳球背景板。而在两天前，他刚刚让马刺中锋波尔特尔成为自己的扣篮海报封面。当然……朝代覆灭和气候有关吗？浙大团队从火山爆发中找答案澎湃新闻记者贺梨萍气候是否与一个国家或社会的崩溃覆灭有系统的关联？此类研究日益受到重视，但同时存在着争议。摆在研究者面前的难题是，他们很难建立起突发、短期的气候波动对社会……京东物流已完成逆袭，阿里系物流开始瓦解，刘强东被证明是对的中国电子商务行业发展了二十余年，诞生了阿里京东拼多多这样优质的电商平台。而在京东之前，那会中国电商行业还有当当、凡客等诸多垂直电商平台。阿里由于占据了电商的生态，使得淘宝……走自己的路，看自己的风景人世间懂得自嘲的人，是极聪明的人。他用与人为善，为人低调的方式来保护自己，但是在有些人眼里这种做人的方式是傻子，我认为这种傻子就是老实人。周恩来说：自以为聪明的人往往是没……2611，联盟第一！湖人因祸得福，詹姆斯绝配这次终看清局势自从遭遇了常规赛两连败，常规赛加季前赛八连败之后，洛杉矶湖人迎来了外界各种各样的嘲笑和讥讽。不过，与此同时，也有不少湖人名宿、篮球评论员以及湖人死忠纷纷向湖人支招，认为湖人应该……