老话说人到中年，不喝3茶，这3茶指的是什么？早知早受益

　　在步入中年之后，正处于上有老下有小的年纪，是人生的重要阶段，性格逐渐开始变得沉稳内敛，不再似年轻时候的轻狂肆意，散发着成年人的魅力，但与此同时，在步入中年以后，精力就不似之前那么充沛，身体也开始逐渐走下坡路了。
　　很多中年人喜欢把喝茶当成滋养身体的一种方式，生活中我们经常可以看到一些中年人总是端着茶杯，茶杯不离身，虽然喝茶是好事，但是并不是所有的茶都能喝，这三种茶水就要少喝，一起来看看是哪3茶吧。
　　1、隔夜茶
　　放置时间超过八个小时的茶水，都叫做隔夜茶，隔夜茶经过长时间的放置，茶水中可能会落入灰尘，卫生状况得不到保证，并且茶水中的营养成分已经变质，喝了之后可能会闹肚子，所以要避免饮用隔夜茶。
　　2、浓茶
　　身边许多经常喝茶的人都热衷于喝浓茶，每次泡茶的时候都是抓一大把茶叶，可以说杯中一半都是茶叶，其实这种泡茶习惯十分不好，茶叶越多，其中的茶多酚含量就越高，茶汤的味道也会变得过于苦涩，失去茶叶原有的清香味，饮用过量还会刺激到身体。
　　3、烫茶
　　国人喜欢喝热饮，喝茶也不例外，喝茶要趁热，这种说法自古就有，认为茶叶只有在经过沸水冲泡之后，香味才会被彻底唤醒，所以认为要趁热饮茶，但是烫茶并不是最佳选择，一般等茶水温度降到70以下的时候饮用最佳。
　　人到了中年，在为了家人和工作奉献自己的同时，也要注意爱护自己的身体，对自己的身体负责，牢记不喝这3茶。当然除此之外，选择一款好茶也是十分重要的，一起来看看下面这几款适合中年人饮用的品质好茶吧。
　　1、枸杞茶
　　一句保温杯中泡枸杞，红遍了大江南北，成功地把枸杞给带火了，尤其是对于中年人来说，枸杞泡水更是成为了一种习惯，枸杞的色泽诱人，内含丰富的枸杞多糖、甜菜碱等特殊成分，逐渐已经成为一种全民养生的食材，开始活跃在各个年龄层次人群的杯中。
　　随着枸杞的营养价值被逐渐发掘，市面上的枸杞种类也是数不胜数，若你不知道如何分辨，可以试试这款老茶客都在喝的华中医红枸杞。
　　它以成熟饱满的大果为原料，经过多重工序的筛选，剔除坏果、霉果，好品质看得见，泡水后汤汁橘红清亮，入口可以感受到枸杞的清香甘甜，常喝可以给身体补充养分。
　　2、苦丁茶
　　苦丁茶的原料是大叶冬青嫩芽和小叶冬青的叶子，经过普通茶叶的一系列加工手段窖制而成，它的产地主要集中在我国的华南地区，在广东地区十分常见。
　　苦丁茶茶如起名，味道是苦涩的，许多年轻人都接受不了它的味道，但是对于中老年朋友来说，这个口感就十分地受欢迎了。
　　苦丁茶中内含丰富的营养物质，包括氨基酸、维生素C、蛋白质等，有着绿色黄金的美誉，其外形绿润均匀，冲泡后汤汁清绿明亮，入口后微苦的感觉荡漾开，饮用后令人神清气爽，有着去火气的效果。
　　3、菊花茶
　　人到中年之后，除了杯中泡枸杞之外，撒上一些菊花也成为了中年人的标配了，不仅看起来十分赏心悦目，菊花中富含的营养物质，还能丰富水的口感，给寡淡无味的白开水增添一分菊花的甘甜，给身体补充水分和所需的营养物质。
　　早在唐朝时期就有饮用菊花的习惯，因此现在我国好多地方都种植有菊花，品种繁多，但是来自青驰菊却最终脱颖而出，其花型圆润硕大、色泽金黄喜人，有着极高的观赏价值。
　　青驰菊始终坚持绿色种植和人工采摘晾晒，充分保证了菊花中的活性成分和完整性，冲泡后的汤汁透亮无杂质，入口后没有普通菊花的苦涩味，十分甘甜清冽，让人难以忘怀。