脑梗来临，睡觉先知？睡觉时如果出现6个迹象，或是脑梗前的预警

　　高血糖、高血压、高血脂是生活中最常见的三高疾病。
　　近年来由于生活水平的提高，三高患者越来越多，而在三高当中最令人恐惧的并发症，当属脑梗，在日常生活中，你可能会发现身边的朋友或家人若是突发脑梗，轻则卧病在床，重则失去生命。
　　脑梗已经成为21世纪临床医学上最常见的心脑血管疾病，大多发生于老年人身上，成为名副其实的老年病，但是随着时代的发展，生活节奏的加快，脑梗人群逐渐趋向年轻化。
　　脑梗死又称缺血性卒中，中医称之为卒中或中风，由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。
　　脑梗具有高发生率、高死亡率和高致残率，所以在生活中要多加注意，脑梗来临前的信号可能出现并非悄无声息，只要在日常生活中抓住它即将到来的蛛丝马迹，将疾病扼杀在摇篮之中。
　　脑梗来临，睡觉先知？睡觉时如果出现6个迹象，或是脑梗前的预警
　　头晕头痛
　　身体健康，脑部血液供应充足，大脑细胞可以获得足够的氧气和营养，因此脑部不会感觉到疲惫。
　　脑部血管一旦被堵塞，血液循环受阻，脑部不能及时地获取营养成分，就会出现头晕头痛的症状，如果在这一段时间内频繁出现头晕头痛、头昏脑胀的情况，那么请及时去医院进行检查，排除脑梗。
　　睡觉时流口水
　　成年人在睡觉时流口水或许不良姿势有关，如果在平时不流口水或者很少流口水，但是近期突然发生了频繁流口水的现象，尤其是在晚上睡觉时，那么一定要警惕，特别是高血压患者、糖尿病患者，可能是脑梗塞身体发出来的特殊预警。
　　呼吸困难，胸闷气短
　　睡觉时由于体位的变化可能会出现胸闷气短的情况，但是在血管堵塞之后，血液循环受阻，便会出现胸闷气喘、呼吸困难的情况。
　　在睡觉时感觉胸闷气短，呼吸困难容易被憋醒，且醒来是头晕头痛、心悸的现象，一定要注意，有可能是脑梗向你发出的信号，请及时就医检查。
　　一侧肢体出现麻木的症状
　　一侧肢体在没有受到压迫的情况下频繁出现麻木的情况，有可能与大脑供血不足有关，血液循环受阻，影响到神经系统的正常功能，所以会频繁出现一侧肢体不受控制的情况。
　　身体异常疲惫
　　血脂升高之后，血循环受阻，导致大脑供血供氧不足，便会频繁出现犯困疲惫困倦不堪的情况，如果在白天没有进行过体力劳动，但莫名其妙的出现困倦，身体异常疲惫的感觉，那么就要警惕起来，可能与脑梗有关。
　　总是打哈欠
　　在晚上睡觉时总是频繁的打哈欠，并且伴随着严重的呼吸音，可能与脑梗有关。
　　当脑部血管堵塞，血液流速过慢造成脑部供血不足，便会通过频繁打哈欠的方式可以扩张脑部血管，缓解脑部缺氧问题。
　　如何预防脑梗？
　　脑梗塞的预防包括一级预防和二级预防。
　　一级防护：改变不健康的生活方式，积极主动的控制各种危险因素，例如预防血压升高，将血压控制在14090mmHg以下。
　　防止心脏病，主要包括一些心房、心颤、心脏瓣膜病、冠心病、心衰、扩张型心肌病等，最主要的预防措施是抗凝药和抗血小板药物。
　　防治糖尿病，指南建议空腹血糖应小于7mmolL。
　　防治血脂异常，防治血脂异常主要是以控制饮食和体育锻炼为主，同时辅以药物治疗。
　　脑梗的二级防护：针对发生过一次或多次脑梗塞的患者，通过寻找卒中事件的原因，针对所有可干预的危险因素进行治疗，达到降低脑梗塞复发危险性的目的。
　　例如：针对高血压、糖尿病、心颤等患有此类慢性疾病的患者使用药物控制。
　　夏方养生指南