最好的活法减少依赖，降低期待

　　我全部的野心，不过自由一生
　　将快乐的钥匙握在自己手中，才能真正拥有最纯粹的快乐。
　　看过一段很经典的话：
　　一位父亲诉苦说：女儿不孝顺，我的命真苦。
　　他把快乐的钥匙，寄托在女儿身上，所以他不快乐。
　　一位上班族无奈的说：我的老板不看重我，我很烦闷。
　　他把快乐的钥匙，寄托在老板身上，所以他不快乐。
　　一位恋爱中的女孩说：我男朋友总是忽视我，我很难受。
　　她把快乐的钥匙，寄托在男朋友身上，所以她不快乐。
　　人们之所以不快乐，就是因为将自己快乐的权利交给了他人，将自己的快乐完全寄托于身边人，而总是忽视了自己才是自己快乐的主心。
　　每个人都拥有让自己快乐的权利和能力，一味地寄希望于他人，将自己的快乐建立在他人的重视、满意和赞许，期待越高，失望越大，快乐也就没那么容易。
　　人生在世，最好的活法，就是减少依赖，降低期待。
　　01、你越依赖谁，谁就越会伤害你
　　适度的依赖，可以增进彼此间的亲密关系，可以让彼此在安全距离既感受到被爱和被需要，也不会因为边界感的小事而感到不舒服。
　　无论多么亲密的关系，依赖有度，保持安全距离，才能长久。
　　听过这样一个故事，开始总是很美好，结局总是不尽人意。
　　小小和大大是一对非要要好的朋友，她们是在大学认识的，虽然不是同班同学，但因为有很多公共课一起上，宿舍也相邻，所以一来二去，连个人就成为了无话不说的好朋友。
　　但是渐渐的，大大开始躲着小小，甚至害怕和小小在一起。
　　大大说：小小无论做什么都要在一起做，吃饭打水上课逛街，无论我们的时间方不方便，都要求我等她，仿佛只有和她一起做，这件事才有意义。
　　有一次下课，她们老师拖堂，我那段时间感觉很累，就想先回去休息，结果我还没到宿舍，她就给我打电话，质问我为什么不等她。
　　无论我怎么解释也没用，我那天明明不想吃饭，还是迫于无奈陪她去了。
　　我一个人去书店，她会问我为什么不叫她？
　　我一个人去逛街，她会问我什么意思，不和她一起？
　　我一个人在学校长椅上坐一会，她会问我为什么不告诉她？
　　无论她做什么，我都必须陪着，不管我是不是真的有时间或真的想去；无论我做什么，都必须提前告诉她，稍有一次忘了，她就会说我。
　　我就需要花很多的时间、精力和心思去哄她，本来一开始就是好朋友，大家在一起的初衷就是快乐、开心。
　　现在，我完全感受不到了，我唯一能够感受到的只有压抑、不安和窒息。我仿佛就像是她妈妈一般，需要无限的包容理解她，而她的过分依赖也让我觉得这段关系已经畸形了。
　　好朋友之间，也需要独立空间，连体婴儿式的友谊，不一定就是好事。
　　在意彼此是一件好事，但是过分的在意，进而演化成依赖，注定是悲剧。
　　减少依赖，既是对他人的尊重，也是对自己负责。
　　02、期待降低，失望变少
　　心理学专家总结出一个计算幸福的公式：幸福感目标实现值目标期望值
　　期待值越低，幸福感才能越高。
　　与其期望他人，不如过好自己。
　　对他人的期待越高，失望也就越大，期待高了，当得到没有你预想的那么多，或者仅仅低于你的预想值一点点时，你也快乐不起来。
　　无论是谁，都没有义务必须为你做什么，哪怕是你的父母手足，这个世界上没有真正的感同身受，也没有真正的设身处地，能够渡你的，只有你自己。
　　无论发生什么，好的坏的，都不应该期待他人救你于水深火热中，他人愿意拉你一把是情分，要学会感谢，他人不愿意拉你一把，是本分，没必要记恨，更没必要因此而不快乐。
　　只有当你学会将期待从他人身上转移到自己身上，将对他人的期望降到最低，努力提升自己，依靠自己，生活才能真的好起来，快乐也就会变得更简单一些。
　　正如莎士比亚所说：所有期待是一切精神痛苦的根源。
　　你之所以会产生失望的情绪那是因为一开始你的期待就过高甚至错了。
　　减少期待，让生活多一些妙不可言的惊喜，提升自己，强大自己，认清现实，对他人过多的期待，就是无能的表现。
　　03、独立，才是你最大的底气
　　富兰克林说：两个口袋空的人腰挺不直。为什么呢？因为你会求人。
　　如果你不独立，无论你依靠着谁，哪怕是父母，都会有翻脸的时候，都会有拿人手短，吃人嘴短的时候。
　　不独立，就是杀死亲密关系的巨大因素。
　　如果你接受了父母供你吃穿，给你买房买车，你就要看父母脸色，在父母身边小心翼翼，就意味着你失去了做自己的权利！
　　如果你接受了另一半的帮助和金钱扶持，你就要学会忍气吞声，学会将委屈咽进肚子里，接受他人的帮助，就意味着失去了自由和自尊！
　　不独立，想要的生活和你没关系，喜欢的人不能在一起，即使在一起也不能长久，喜欢的东西买不起，心里的真实想法不能说。
　　不独立，看似体面的生活背后，是早已满目疮痍和支离破碎的心。
　　真正活得清醒的人，从不依赖，也不期待。
　　自立自强，强大自己，让自己成为那个可以被依赖的人，而不是需要依赖的人，幸福也就随之而来。
　　以上，共勉！
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