夏天阳气容易损耗，湿气也比较容易入体，增加了生病的概率，在这个时候，对于中老年人朋友来说，药补不如食补，建议多吃这3道菜，升阳驱寒轻松度过夏天。
　　焖羊肉
　　食材：羊肉，腐竹，姜葱，冰糖，八角，桂皮，草果，香叶，南乳，柱侯酱，老抽，蚝油，料酒。
　　做法：
　　1、用清水把羊肉清洗干净后，切成块，待锅中水热后，放入姜、葱，羊肉，料酒，直到煮沸，把羊肉焯水捞出洗净后沥干水分备用。
　　2、起锅烧油，放入冰糖，羊肉，炒制糖色，再加入姜片，南乳，柱侯酱，老抽，蚝油，翻炒均匀后加入水，没过羊肉。
　　3、再加入八角，桂皮，草果，香叶，葱，转小火焖煮1个小时，直到羊肉软烂。加入福字焖上9分钟，最后大火收汁，撒上葱花即可出锅。
　　胡椒鸡
　　食材：半只鸡，胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、姜、蒜、陈皮、酒、糖
　　1、用上面的酱料把鸡肉腌制一个小时。
　　2、起锅烧油，放鸡肉与姜片一起炒一下水份，接着倒入水，转小火焖三十分钟即可，捞出放凉后再切，最后淋上汁即可。
　　沙姜炒脆皖
　　食材：脆肉皖的鱼腩部分、沙姜、蒜辣椒、香葱
　　做法：
　　1、将脆肉皖的鱼腩部分洗净后，切成片。再用盐、胡椒粉、酱油、生粉、油腌制。
　　2、用蚝油、老抽、生粉、糖、水制作酱料。
　　3、起锅烧油，倒入沙姜、姜蒜爆香后，盛起备用。
　　4、放入脆肉皖，大火煎制，直到把鱼油煎出来。炒至五成熟，再加入米酒增加香味。
　　5、放入沙姜、姜、蒜、葱头、辣椒，淋上制作好的酱汁。大火翻炒均匀，最后加入葱叶，翻炒均匀即可出锅。
　　创作不易，如果今天的内容对大家有帮助的话，希望大家高抬贵手帮忙关注点赞加分享哦，大家有想吃的美食也欢迎在评论区里留言告诉我。

近9天6战3胜3负惹不满，火箭队再这么下去，赛季目标恐早早泡火箭队终于可以休息了，在12月份的开始阶段，他们完成了自己新赛季的第一个魔鬼赛程，9天的时间内要进行6场比赛，其中不乏太阳、掘金、勇士这些志在夺冠的联盟豪强，而在全部比赛之后，……中国平安前三季度稳健综合金融筑底，医疗健康生态扩容2022年第三季度，国际环境依然错综复杂，全球资本市场持续震荡；国内疫情多点散发，需求收缩、供给冲击、预期转弱的三重压力持续显现，居民消费恢复仍存挑战。今年前三季度，受内外部发……生成式AI时代，潘多拉魔盒已开？AIGC作画生成式AI，国内又叫AIGC，（AIGeneratedContent）意思为：人工智能生成内容，是相对于专业生产内容（PGC）和用户自主生产内容（UGC）之后……泰山1好1坏两消息孙准浩打完三镇离队，火速支援世界第28头条创作挑战赛中超联赛从第16轮推迟部分比赛开始，已经经过了多天的筹备，联赛有望在第18轮恢复大部分比赛，很快第18轮比赛将打响，本轮过后从第16轮到第18轮被推迟的比赛……和澳大利亚不是一个档次的球队，中国本身打得也不好，教练也不行怎么总结也没用，关键还是靠教练教出新技术，靠球员刻苦努力训练，敢打敢拼，老总是畏手畏脚，永远都是被別人压着打，我们只有创新技术，勇往直前，胜利才是属于我们的，加油！不要怨……质选车含着金汤匙阿维塔11能否一鸣惊人面对竞争日益激烈的市场环境，单打独斗或许并非明智之举，尤其是在智能化来临的新能源时代，造车模式也已经悄然间发生了改变。在这种复杂的局面下，各取所长强强联合，似乎听上去胜算要更高……这下舒坦了，欧盟刚提出对俄气限价，俄罗斯二话不说直接停止供气此前美欧国家曾提出完全禁止俄罗斯能源的计划，但是因为部分欧盟国家的坚决反对，美欧的计划没有完全成功，俄罗斯能源仍然少部分的流入欧盟。而这样的成果，显然无法让美欧国家满意，……锌被誉为智力之源，孩子开学后，多吃4种高锌食物，别心疼钱锌被誉为智力之源，孩子开学后，多吃4种高锌食物，别心疼钱从小到大，家里的饮食似乎都是很讲究的，而且除了每天吃饭之外，妈妈还总是给我买钙片、维生素片，还有那种一瓶瓶的补品，……江苏各地11月份社保缴费按新基数结算并进行差额补收是怎么回事近期收到江苏省多地的条友发来的私信，询问当地社保机构通知在11月份将按照按新基数结算并对1月至10月的缴费基数进行差额补收，是怎么回事？现就这一问题，在这里做一次社保缴费基数知……今晚2030，卫冕冠军再战日本冲决赛，期待复刻奇迹，央视仍不北京时间9月10日消息，中秋节教师节，双节同庆，老鬼侃篮球在这里祝各位读者朋友节日快乐，阖家欢乐！女篮亚青赛，卫冕冠军中国U18女篮在17分大胜韩国队晋级4强后，9月10日晚上……新能源汽车将替代房地产，成为中国的经济支柱，新财富风口已到来有国内经济学家认为，国内新能源汽车行业将代替房地产成为中国经济支柱，这是真的吗？答案是肯定的，而且是必须。很多人说汽车产业不能和房地产比，其实和汽车产业相比，房地产根本不……女性向模拟人生？捏脸换装还能搞装修，网友被全套时尚体验拿捏不得不说，国游在全世界可以说是越来越能打了，7。28上线的一款女性向手游《以闪亮之名》首发直接空降中国港澳台以及新马共5个地区的iOS免费游戏榜单第一，还获得了中国港澳台地图G……