每年有数百万人患有心血管疾病。医生的建议定期检查和改变饮食习惯。为了呵护心脏，我们也常常看到说要少喝咖啡甚至不喝咖啡。
　　但同时，研究表明，适量摄入没有风险，甚至对心脏有益。这又是为什么呢？
　　1、咖啡因和心理生理能力
　　咖啡因刺激中枢神经系统（大脑皮层和皮层下中心），适当摄入可以改善注意力。
　　但摄入量过多，它会产生相反的效果。这种生物碱不仅刺激中枢神经系统，还刺激植物神经系统（所谓的植物神经）。
　　这部分神经系统负责独立于我们的意志调节重要功能，例如刺激呼吸中枢或刺激血管舒缩中心。后者的激活是咖啡因对心脏和血管起作用的基础。2、咖啡因和血压
　　咖啡因会加快心率，增加心肌的张力并增加其收缩的强度。这导致从心脏的一个腔室泵入动脉的血量增加（称为心脏的每搏输出量）和心率显着增加（心率加速）。
　　它还促进能够引起心脏收缩的心肌细胞的传导（增加的收缩性和兴奋性）。因此，它会导致血压轻微升高。然而，尽管对心脏有刺激作用，血压并没有明显升高。
　　咖啡因对血管平滑肌的影响抵消了压力的增加。血管变宽以促进血液流动。它没有遇到任何阻力，因此通过刺激心脏而增加的压力会略微降低。
　　咖啡，除了咖啡因，还含有许多其他活性物质。其中包括咖啡醇，这是一种大量存在于未经过滤的冲泡咖啡中的成分。当过量供应给身体时，它可能会导致低密度脂蛋白胆固醇的增加。
　　而且科学研究表明，长期（不少于四个星期）每天喝五杯以上的咖啡，可使血液中的胆固醇水平增加68！
　　英国一项研究数据，涵盖了近46。9万份。研究表明，在适量饮用咖啡的人群中，总体死亡风险为12。与根本不喝的人相比要低。此外，死于心血管疾病的概率为17。降低，中风降低21。
　　事实证明，适量饮用这种受欢迎的饮料，即每天半杯到三杯，对心脏有益，并且对这个器官因年龄引起的变化有可逆的影响。
　　以上的内容，看完了的话，我们不难发现，适量的咖啡对普通人来说并不会增加心血管疾病的风险，但过量饮用的效果则相反。
　　不想患有心血管疾病方面的问题，建议每天一杯咖啡即可，适当提神还是有好处的。

孩子感冒一直不见好？其实他可能得的是鼻窦炎有很多家长有时候看到孩子打喷嚏，流鼻涕这些症状时，就以为孩子是感冒了，马上就给孩子吃感冒药，但结果吃了感冒药症状并没有缓解，直到看医生时才知道原来是鼻窦炎。那要怎么区别鼻窦炎和……位列全国四个县级大城市之首高质量城市化，昆山如何闯关？近日，国家统计局根据第七次全国人口普查公布了最新城市规模分级情况，在全国105个大城市中，江苏昆山、浙江义乌、浙江慈溪、福建晋江4个县级市被定义为型大城市，其中昆山以141万城……知名歌手演出中狂撒钱！瞬间撒光10万现金，演出结束借钱打车回饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！7月26日，知名说唱歌手Kenrobb被曝在演出现场狂撒钱，金额高达10万元，一时间震惊不少网友。此前K……这是我们迄今为止对三星GalaxyZFold4和ZFlip4三星最近宣布，其下一次Unpacked活动将于8月10日举行，我们可能会看到GalaxyZFold4和GalaxyZFlip4。虽然距离活动还有几周时间，但泄密揭示了关于这两部……浙江的坚强树，活了1500年，依靠钢架和营养液支撑树木的种类数不胜数，其中很多树木到了一定年岁之后，是不能轻易砍伐的，很多都被挂了牌牌保护了起来。就算是老家自己房子旁边，属于自己的树也是一样，一旦被挂了牌牌，就不能去动它了。……任天堂公布2022上半年Switch全服游戏下载量排行近日，任天堂在SwitcheShop的新闻页中公开了Switch平台在今年上半年里统计的全区服游戏下载量，并发布了这些游戏的TOP30排行榜。在下载排行榜的TOP10中，……发散风寒药之麻黄功效：发汗解表、宣肺平喘、利尿消肿、散寒通滞。口诀：蚂蟥（麻黄）在寒（散寒通滞）水（利尿消肿）中喘（宣肺平喘）。应用：1。风寒感冒：为发汗解表要药，多用于表实……热血传奇战士装备该怎么搭配今天伍伍六跟大家一起来聊聊战士职业装备怎么搭配。战士是传奇游戏中最受欢迎的一个职业，不管是职业机制还是输出方面都是杠杠的。各式各样的战士搭配也层出不穷。下面伍伍六跟大家来盘点一……动手实践丨手把手教你用STM32做一个智能鱼缸摘要：本文基于STM32单片机设计了一款基于物联网的智能鱼缸。本文分享自华为云社区《基于STM32华为云IOT设计的物联网鱼缸【玩转华为云】云社区华为云》，作者：DS小龙……静默日记静默日记我其实很懒。懒得动，懒得看，懒得说，更别说写点什么了。但是，今天，因为他特别，特别的让我们不能忘记！所以，就把懒到家的手抬起来，写出下面的文字。来记下我们这个日子……G20峰会正式闭幕11月16日，二十国集团（G20）领导人第十七次峰会于印尼巴厘岛举行闭幕仪式。本次峰会的主题为共同复苏、强劲复苏，以全球卫生基础设施、数字化转型和可持续的能源转型为三大优先议题……长沙国庆节游玩攻略长沙，别称星城，湖南省辖地级市、省会、特大城市，国务院批复确定的长江中游地区重要的中心城市、长株潭城市群中心城市。截至2021年末，全市下辖6个市辖区、1个县，代管2个县级市，……