吃饭以后一定要谨记以下几点，这样才能确保您的身体健康 1。不急于拉松裤带 我相信很多人吃饱以后因为肚子膨胀而迫不及待的想要拉松裤带，但这样是不对的，饭后拉松裤带，这样会使腹腔内压下降，不利于肠道消化 2。不急于去吸烟 男生上厕所吸根烟是再正常不过的，但是饭后吸烟的情况也不少，这样的危害很大，至少比平时吸烟大十倍 3。不急于去散步 对于一些想要减肥的人来说，饭后散步是不可或缺的，以为吃饱了散散步就能减少一些热量，却不知其中的危害，饭后的百步走使运动量增加，从而影响了消化和吸收营养物质 4。不急于去吃水果 在大部分家庭中，饭后甜点水果是必不可少的，但是如果饭后立即吃水果，会使食物阻塞在肠胃中 5。不急于去洗澡 俗话说，刚运动完不能马上去洗澡，大家却不知道饭后也不能去立即洗澡，饭后立即洗澡，会使体表的血流量增加，从而减弱了肠胃的消化能力 6。不急于上床睡觉 如果吃的太饱，往往会有一定的疲劳感，从而会有很有友友会马上上床休息睡觉，这样会使发胖的概率大大提高，饭后至少需要休息20分钟才能上床睡觉，即使是午睡也应该这样 7。不急于去开车 总有一部分友友有急事然后吃完马上开车，以上提到吃饱饭往往会有一种疲劳感，从而导致了另一种的疲劳驾驶，因为饭后对食物消化需要一定的血液，这样会导致大脑暂时性的缺血，从而导致反应变慢 8。不急于去饮茶 老一辈的人总会喜欢饭后泡茶，最常出现在给客人泡茶，虽然这是一种待客之道，但也不是饭后立即饮茶，茶中有大量的鞣酸会与铁、锌等物质结合成难以溶解的物质，不利于人体的吸收，这样会导致食物中的铁、锌等元素白白浪费，如果在饭后一小时再饮茶就不会有这钟情况了呢
安徽阜南多图丨最美，不过蒙洼秋实运营总监：鲍安常LJ0072022年10月21日整理金秋十月阜南蒙洼掩映在秋色的光影里成为这个季节独有的风景宽阔的湿地觅食的牛羊秋收的……小月龄宝宝（03个月）的成长过程二宝现在4个多月，经历了肠胀气，积食，肠绞痛，鹅口疮。成长的过程很是让人操心。出生第一个月肠胀气，喝奶粉喝的急，天天想着帮助怎么排气，排气操，揉肚子，侧着睡各种各样的办法，就这……坦克世界充实军需好时机，SU130PM等强悍战车限时特惠《坦克世界》这款经典战争游戏，总是能让玩家在游戏时有身临其境之感，这不仅要归功于画面、游戏情节，还离不开大量拥有历史原型的精良战车的支持。要想在每一次战斗都有良好的发挥，必然不……4套索尔变式，有无驯龙神龙敖兴原敖兴构筑改索尔点击关注更多云顶、金铲铲资讯尽在掌握大家好，本期是小鱼为大家带来的从金铲铲平台超级联赛中分析2套索尔基础构筑2套非常规构筑以及一些细节仅金铲铲6星界临时……我国科学家在西太平洋海山获得一系列新发现新华社上海8月15日电（记者张建松）海山被誉为海底大花园，由于特殊的地理特征和水文条件，造就了独特的生物群落和生态系统，是多姿多彩的海洋生物聚集地，也是深海生物多样性研究的热点……香格里达的噶丹松赞林寺噶丹松赞林寺是云南省内规模最大的藏传佛教寺院，外形酷似西藏拉萨的布达拉宫，该寺依山而建，享有小布达拉宫的美誉。噶丹松赞林寺正前方有一个景色优美的湖拉姆央措湖，藏语意为圣母……看财报盯流水给游戏出谋划策这届玩家怎么越来越像股民？最近，葡萄君在网上冲浪的时候，发现玩家们在一些游戏商店、论坛和讨论群组里，常常会展开一些类似的交流：对于还未上线的测试期游戏，他们热衷于预测游戏的爆款概率，要么直白地说这……南方人来北方下馆子，2个人点了3盘菜，结果1盘都没吃光相信许多人都知道北方的菜是非常实惠的，尤其对于南方人来说，北方人的一盘菜能够比得过南方人的3盘菜不少南方人来北方旅游在当地吃饭，都觉得自己点的菜很少，结果上桌的时候却发现好几个……96岁北大教授夫人，断食四天结束生命，发人深思众所周知，只要人们活着，他们就会在几秒钟内不断成长和衰老，最终走向死亡。在人生的旅途中，我们或多或少都经历过伤病，期待着人生的终结。只是当我们年轻的时候，我们经常克服痛苦；年老……第一次打进季后赛，就打出巨星实力的球员，杜兰特接班人位列第一超巨身上至少有常规赛MVP或者季后赛的FMVP荣誉，年轻一代已经走上了NBA的舞台，有很多机会去证明自己，那么谁能成为联盟的超级巨星呢，下面就盘点几位第一次打进季后赛的球员：……梅西C罗谁最强？罗粉专夸进球，梅粉全面对比，这个比喻最形象梅西C罗谁最强？罗粉专夸进球，梅粉全面对比，这个比喻最形象梅罗对比是足坛永恒的话题，经久不衰，赚足流量，养活国内外无数自媒体。凡是有一个名宿出面，点评二人谁是最佳，……4岁的孩子，应该说4岁的话早上，X同学的球不小心敲到了W同学的脸上。W同学哭了，我给他擦干鼻涕和眼泪。但是，他没有能力说清楚事情的缘由。这时候，我要告诉他，脸被球敲到了，很痛，所以我哭了。喝……