如何在孩子出现焦虑抑郁厌学等心理问题，正确教育孩子

　　一、正确认识孩子的心理问题
　　1、反观家长自己的成长经历
　　2、被父母塑造的大脑
　　3、对谦虚的误解及后果
　　二、正确应对解决孩子的心理问题
　　1、出现心理问题
　　2、关闭的沟通渠道
　　3、父母的改变
　　4、建立良好的沟通渠道
　　5、出现心理疾病一定要就诊
　　6、要做一个多鼓励、包容的家长。
　　高月明：
　　一、正确认识孩子的心理问题
　　1、反观家长自己的经历
　　今天在讲这个话题之前，大家首先反观一下，你在上学的时候有没有过抑郁，因为学习成绩差，没能令家长满意，或者在生活中犯了家长眼中的各种各样的错误，而被家长严厉批评、指责、甚至打骂过？在这个过程中，你有没有很长一段时间经历过抑郁状态？这时你对什么事情都提不起兴趣，会感到心情非常的低落和无助。
　　事实是，我们每个人都是有过这样类似经历的。
　　我们反观一下，为什么一个人会对一件事情不感兴趣了？实际上不感兴趣、或者说生无可恋的原因是我们心理上遭受了严重打击。我们做一件事情如果没有做好，就会被批评指责所打击。即使做好了如果没有得到应该有的表扬、赞许和鼓励，这时我们也是变相的被打击了。当我们被打击的时候，我们就会对学习实际上这时会泛化到几乎所有的事情都失去了信心，失去了兴趣。我再强调一遍，我们做任何事情都是这样的。尤其是被亲人打击，被我们的父母打击最为严重。
　　为什么被父母打击会这样严重呢？因为父母在我们心里的地位是至高无上的。这种至高无上，不是因为崇拜和喜欢，而是从天性上来讲就是如此。为什么呢？
　　2、被父母塑造的大脑
　　因为你从非常小的时候，所谓非常小，就是从生下来第一天，大脑有记录的记忆开始，大脑中所有的神经联系的线路模板就是认识和分析这个世界的基础模板，都是在父母的潜移默化中刻划在你脑中的。包括所有的记忆、喜好、厌恶，以及一切对情感的认识、对自我的判断，等等。因为这种线路模板是最初的线路联系，所以它是一种本性上的联系，你无法躲避，只能接受！因此，在你潜意识当中，你最最相信的人是谁？答案是只有你的父母！
　　每一天你被抱在妈妈的怀里，每一天接受他们的言语教育，他们的语言和思维方式，从根本上来说，就像印章一样印在了你的大脑中。可能别人骂你一句话，比如说骂你是个笨蛋，你不会相信。可是当父母说你是个笨蛋的时候，虽然在情感上你会有反抗，但是在潜意识上你是接受的。结果你某些时候就真像笨蛋一样去行为处事了。虽然这不是父母的意图，也不是你愿意这样做的，但是在心理规律上，就会导致这样的结果：你相信父母的言语，你真的就被塑造成了父母言语中的样子！
　　我再强调一遍，父母对孩子的影响是至高无上的、无法抵抗的，而且在潜意识中孩子是无条件接受的。所以说当一个孩子学习不好的时候，父母就开始批评、指责和抱怨他，虽然在意识上孩子是阻抗的，但是在潜意识上是会完全接受的。要记住我说的这句话：完全接受。
　　大家都看过催眠，一个人被催眠以后，他是无条件接受暗示诱导的。比如催眠师发出指令：让他抬起手来，手臂变得僵硬，眼睛无法睁开，无法从座位上站起来，等等。这时他的潜意识对于催眠师的指令都是完全接受的，而且会严格执行。虽然在意识上，他想睁开眼睛，或者想从座位上站起来，但是无论怎么挣扎，他都无法做到。同样，父母是孩子最大的催眠师，父母的言语暗示是直接输入到孩子潜意识中的。虽然在意识上孩子会有阻抗，但是潜意识上会完全接受父母输入的思想。这种输入到潜意识中的内容孩子是没有阻抗能力的。因此，孩子最大的潜意识输入者就是父母。
　　所以我们从小到大，我们一切的性格喜好、一切对事物的情感反应，都是父母在潜移默化中影响的。这种潜移默化的影响，你没有任何能力去阻抗它，因为你的本性就是这样的。所以从本性上来讲，在潜意识中，你最重视的是你父母的认识和想法。我为什么要不断强调这几句话？因为我要让大家明白，在潜意识中，父母对于孩子，你批评他，他接受批评；你鼓励他，他接受鼓励！这就是一切教育的关键！
　　现在回过头来我们要谈到一个非常重要的问题。在我们的传统文化中，有一些教育方式是不符合心理科学原理的。例如，谦虚。实际上谦虚本身没问题，但是我们不能随处地用在教育上。
　　3、对谦虚的误解及后果
　　如果对谦虚产生了误解，而处处泛化在教育上，那父母教育孩子的时候就多是严厉的批评和指责。大部分家长会认为：我要说你好，你就骄傲了，我要说你不好，你就会更加努力！实际上我们平常对待家人和朋友也是这样的。例如，大多数情况下，你出于好心指出对方的错误之处，目的就是让对方改正。然而，实际上这种指正错误的方式虽然是正确的，也需要，但是用在教育上，这种批评指正错误占比太大的话，有效的就很少，多数是无效的。就算是你的朋友或者亲人也不喜欢你经常去审查他们的错误，他们不需要每天都受到这样的小伤害。因此，在这种错误的心理驱使下，很多家长对孩子都多是批评多于鼓励，要求孩子多谦虚、多反省自己的错误！
　　我也有过这种情况，例如爷爷有一次说：就算你做的很好，我也不会说你好。因为你会骄傲，你要多努力，多去反观自己的错误。不是说我爷爷不爱我，而是说我们教育方式90都是批评、指责。这种批评、指责，它可能符合我们的一些道德文化，但是它不符合心理科学的原理，不符合科学的教育方式。过多的批评指责会让我们在心理上产生抑郁和焦虑，会对我们的信心造成极大的打击，导致我们对任何事情都失去了兴趣和信心！
　　我们做的不好，父母会去指责，我们做的好的时候，父母还是指责：告诉你不要骄傲！这样在任何时候都是疾风骤雨，在疾风骤雨下，小树很难成长，我们的心理世界也是这样的。在父母不断的指责中，可能有一些人会顽强地成长。可是你要知道，实际上很多人的内心都是不顽强的，我们的心里都很脆弱。你反观一下你自己，就算你现在是成年人了，你的心理很强大吗？不强大！你的心也是很容易就被一句话激怒，你会因为一句话、一个小事情立刻进入抑郁或者焦虑状态。
　　有很多时候我们的心理都很虚弱，那我们孩子更是这样的。你不要指望他比你更强大。我们每一个人是有情感的。实际上每一个人的心理都不是你想象的那么强大，每个人都是有各种心理所纠结的问题，所以今天我要给大家一个最大的警示：作为家长，你要反省你的教育方式。
　　在父母的批评、指责和抱怨中，孩子会感到羞耻。父母一次次的批评指责都会让孩子经历一次次的羞耻和自责。在这种情况下，孩子会对相关事物失去兴趣和希望。如果这种情况持续严重，他就会经历短期的抑郁。如果这种情况长期存在，就可能导致孩子的羞耻感变得越来越严重，陷入频繁的自我否定之中，变得极度的不自信，进而经历长期抑郁状态。有时候这种强烈的羞耻感会让他想找个地缝钻进去，恨不得把自己千刀万剐。他会感到自己一文不值，没有任何价值，简直就是废物，不配在世上活着，就像父母有时候说的那样，你不如去死，最终就真的有可能发展到这个地步，他用自杀来解脱羞耻感和无助带来的极度痛苦！
　　前段时间，一位朋友的孩子出现了厌学状态，我与这个孩子谈了三个小时，结果他表达的一个最关键的问题是：无论他做的有多么好，在他的家庭当中没有得到应有的鼓励，包括他父亲、母亲在内，非常严厉。他几乎被所有人批评，而且他感到失去了几乎所有人的信任，包括他的姥爷、姥姥、舅舅、奶奶、叔叔、姑姑。这个孩子学习是很好的，但是在他的印象当中，没有任何人给予鼓励。大家都是批评、指责和不信任，就好像是商量好了的一样。就像每个人都拿一把弓箭，往他身上射。他已经伤痕累累，已经对任何事情没有兴趣了。
　　无论父母认为自己多么爱自己的孩子，结果却是孩子出现了抑郁或者焦虑等的心理问题。这样的问题出现，父母是责无旁贷的。父母不要指望孩子比自己更理智、更坚强。我举这个例子，就是要你反观自己：批评和指责虽然是改正行为的方法，但是它同时也具有强烈的惩罚性质。这样的手段虽然在一定程度上是有用的，但是它在教育中的有效性只占很小的一部分。你应该用80的语言去鼓励孩子。如果一个家庭在80的情况下鼓励孩子的话，这个孩子就很难出现厌学或者严重的抑郁。
　　我再强调一遍：在一些传统文化中，有一些片面的教育观，如大家提倡的，父母告诉孩子，要多谦虚，要多去反省自己的错误，父母严厉地管教自己的孩子，或者类似如棍棒出孝子，恩养无义儿等观念。实际上，在现代的教育中，它不符合心理科学的教育方式。
　　比如说，棍棒出孝子，恩养无义儿，这只是一部分人在特定社会环境下的个别教育经验。有可能一棒子打出个浪子回头，但这不是放之四海而皆准的道理。事实上在心理科学的统计中，生活在多鼓励、包容和爱的环境中的孩子，心理更健康，更懂得爱和感恩，更有孝心。比如说，在国外也好，国内也好，很多家庭的孩子，每天都没有棍棒，最终所培养出来的孩子在成年后，都是很有爱心和孝心的，对社会也都做出了巨大的贡献。那些不孝的孩子，不是无棍棒的原因，而是溺爱的原因。例如我们看到的不良少年，小时候都经历过家长的过度溺爱，或者过度冷漠。再从另一个角度说，你要的是一个积极的、心理健康的、努力学习的、有信心的孩子，而不是单纯的要他成年后多么的有孝心。如果单纯的要他有孝心，而每天棍棒相加，你岂不是太自私了吗？对于教育，一定要符合现代成熟的科学教育观，而不是生搬硬套一些片面的道德概念。
　　对于我个人来说，我的父母对我教育，也多是批评指责，在我的心里也留下一些伤疤，从而影响了我的喜好、性格等等方面。虽然我顽强地走了出来，实际上有一些人没那么幸运，直接就被打趴下了，这是非常不幸的！
　　另外有两点需要明确一下：
　　1。心理问题是具有一定遗传性的。比如说，我们有一些小孩出现心理问题，可能是爸爸妈妈，或者姥爷姥姥，或者爷爷奶奶就出现过这样的心理问题。
　　2女生比男生更容易出现心理问题。有调查显示，在青春期，女孩患抑郁症的可能性是男孩的两倍。这个2：1的比例贯穿了整个青春期和成年时期。这是由男女不同的心理特点决定的。
　　比如说，一般男孩看到小虫子、老鼠都不会特别害怕。但是大多数女生一看见小虫子、老鼠就会惊恐尖叫。我要表达的意思，女生更容易受到心理暗示的影响。同样道理，一个批评、指责或者抱怨，对女生的冲击力更大。因为这是性别造成的。性别决定了脑结构相关区域的不同，又决定了孩子对这个世界在某些方面的反应，这一点是由进化带来的，不是由后天学习造成的。这一点要明确一下。
　　大家要对心理现象了解清楚，你了解的越清楚，你才能知道它是什么，然后如何去对治它，以及孩子一旦出现心理问题，应该怎么办？
　　二、正确应对解决孩子出现的心理问题
　　1、出现心理问题
　　经常受到家长指责，或者与同学关系不好，往往孩子就会发生抑郁。什么叫做抑郁？抑郁就是对任何事情无法再提起兴趣、对任何事情都不产生希望了。用个比喻来说，人的心情就像是腐蚀严重的、马上就要坍塌粉碎的铁栅栏！
　　当孩子出现这些问题的时候，实际上他对周围环境的认识发生了分析错误，对自我的认识也发生了分析错误。他不知道如何与人相处了，他完全失去了信心，他不知道这个世界真实情况是什么，他把所有的一切都化为敌意了，因为他没有了沟通渠道。他也许只有几个好朋友。比如说我谈到的那个孩子，他只有两个好朋友。当他这两个好朋友在的时候，他的学习是积极的，他是有兴趣的。可是当这两个朋友转学以后，他就彻底失去了心理依托，都什么都没有兴趣了。这个孩子之前是有明确志向的，他的志向是做法官，但是他的母亲却不太认同。他有一个亲属答应他，无论如何，只要他毕业，就可以给他安排一个很好的工作。父母的这个认识决定，对他来说也是一个大的打击！
　　因为孩子的志向是他自己的，所以家长千万不要把自己的意志强加在孩子身上。而且在百分之八十的情况下，一个人小时候说以后要去做什么，实际上真正长大以后，他都做了与当时的志向或者说愿望不一样的职业。就是说，当时这个可能是孩子理想或者志向的，到真正毕业以后那就不一定了。所以说不要去打消他的理想和愿望。虽然你认为，这个理想可能虚无缥缈。我们知道没有一位总统生下来就知道自己未来能当总统。所以对于孩子的任何理想或者志向，你都要去鼓励他，不要去打击他。问题的关键不在于他是否实现了他的理想，而在于他为了这个的理想会做出巨大的努力！结果并不重要，重要的是他为了理想提升自己能力，这段人生经历和体验才是最重要的。
　　2、关闭的沟通渠道
　　回过头来我们再继续说沟通问题。孩子一旦出现心理问题，父母与孩子这个通道基本上就被半关闭了。即便有沟通，效果也有限的。
　　我还是用催眠现象举例子，因为催眠最能说明问题。被催眠者与催眠师之间的沟通渠道是100通畅的。被催眠者绝对地相信催眠师，只有在这样的情况下才能够被催眠。但是在亲属之间，比如说，兄弟姐妹之间，或者已经产生心理问题的父母与子女之间，或者是比较熟悉的朋友之间，你是无法进行催眠的。因为在他们的潜意识中，彼此不相信。我现在说的相信是指威望暗示，而不是大家在生活中理解的一般的相信。只有在潜意识中相信是才是真相信。比如，彼此熟悉的人之间是不会产生相互崇拜的。
　　一般来说，输入潜意识的方式是把一个人催眠，然后告诉他怎么做，他就会怎么做，这是一种方式。第二种方式就是绝对相信的人，你可以不把他催眠，你直接说出什么话，他都相信，例如医生和父母。这是清醒状态下的催眠。当我们相信一件事情时，实际上这就是被催眠。这是对催眠的广泛的定义。
　　当孩子出现了心理问题，实际上沟通渠道就被半关闭了。你想象一下，你已经有几年都无法沟通清楚，能突然就沟通清楚吗？孩子在你的身边已经成长十多年了，而且出现了心理问题，那么你能够在短时间内就把他从这个当中给解脱出来吗？很难！为什么呢？
　　3、父母很难自己改变自己
　　除非父母做出巨大的改变，实际上这时父母在孩子潜意识中的威望已经有了很大的降低，即便是说出与心理咨询师同样的话，效果也会大打折扣，甚至无效。而且最关键的是，父母也无法改变自己。当父母对孩子说来说去的时候，很快就又会滑入到过去的思维模式和教育模式当中。这是每一个人长期形成的性格和思考模式，任何人都很难在短时间内做出巨大改变！
　　你要记住，人的思考模式是潜意识的，你认为你可以改变你的思维模式或者教育方式吗？除非你经历重大的挫折或者是重大的事件，或者是你被彻底教育了，被严重教育了，你才有可能改变你的想法和教育模式。
　　我有一位朋友，因为孩子学习成绩差和自己严厉的教育，最终让孩子产生了严重的抑郁，直至最终休学，家长四处求医，这时家长才真正的反观了自己，家长的教育方式才发生了改变。虽然教育方式发生了改变，但这个时候已经是晚一步了。我要表达的意思是，在孩子没有生病之前，做心理预防才是最关键的。所以对于大家来说，你要反观自己，你的批评、指责、抱怨是否有效，你是否应该改变一下。
　　以我为例，我反观我自己的父亲，也是这样的。我认为他的那些批评、指责、抱怨对我来说没有起到教育性的作用。即便是有，也很少。反而是有一些鼓励的话语，让我一辈子都无法忘记的。现在也会时时想起。我很怀念我的父亲！
　　我们反观一下我们的父母也是这样的。所以说，我们应该改变一下自己的教育模式。大家都需要反观反省自己，为什么要反省自己？你反观一下你父母，你在你的父母教育之下，你是什么感觉？对，这是最好的例子了。我们自己要知道如何有效地教育我们自己的孩子。
　　4、建立良好的沟通渠道
　　当孩子出现心理问题的时候，父母很难对孩子产生积极的治疗作用，我们就应该给他建立一个很好的沟通渠道。这个沟通渠道，朋友是不行的，我刚才说了朋友无法催眠对方。那么谁能行呢？实际上老师、医生、心理咨询师都可以，这些人都是具有强大威望暗示的人。你可能还会有更多的选择。但是亲属不行，特别是亲近的亲属。表面上可能可以，孩子什么都听你的，但实际上他在潜意识当中是不接受的。
　　老师在一般情况下，只是负责一时，他不是专业的心理咨询师，所以不会从心理学角度或者从治疗角度去给出建议。精神疾病方面的医生是可以的，但是他只是做出一些诊断，给予一些药物上的治疗。也无法做出长期的心理咨询和治疗。所以心理咨询师是最好的选择，心理咨询师可以给你一个长期的辅导。要记住：长期很重要，只有长期才会有效，要跟孩子建立一个长期有效的沟通渠道。
　　我现在说的是当孩子出问题了，或者成人心理出问题时，最好能够有一个心理咨询师做长期的心理咨询指导。多长呢？不一定，半年，一年，甚至是几年。你不要想着一两个月就能解决问题，轻度的或者很轻的心理问题可以在短时间内解决。但是严重的，就需要长期的进行咨询治疗。时间越长，效果越好。患了严重抑郁的孩子或者成人，需要一个有效的沟通渠道。这个渠道，心理咨询师是可以给予的。
　　5、出现心理疾病一定要就诊
　　再一个就是说真正出现问题的时候，无论是孩子还是大人，在出现抑郁症状的时候，一定要去精神疾病医院诊断，让医生首先给予药物上的治疗。药物治疗是有效的。为什么呢？举个例子，有人爱吸烟，也有人爱饮酒。吸完烟、饮完酒后，心情会怎么样？心情会处在一种比较放松和愉悦的状态。它说明了，改变我们的大脑化学环境，就会对我们的情绪情感产生影响。
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　　再比如说，在一些国外的电影当中，我们会看到一些角色，他们都有自己的心理医生。你看这个人好像非常健康，实际上都有心理问题。我们看一下国外的伟人传记，很多人都有心理问题。所以说，没有完全健康的人，任何人在心理健康上或多或少的都有问题，都会经历各种各样的抑郁、焦虑之类的事情。我的意思是，你不要认为心理问题不是病，实际上心理问题就是病，要早治疗早预防。
　　当孩子他厌学的时候，或者表现出这种情况的时候，你一定要重视他。不要认为过两天他就好了。也许过两天他是好了，那么下一次，再下一次会不会好，会不会再加重？由于累计作用，出现压垮骆驼的最后一根稻草，都有可能在某一次打击后，他彻底崩溃，陷入抑郁深渊！
　　我举个例子，我们的手被刀割了一个小伤口，一般来说，这个伤口会不会好？肯定会好。一周左右就好了。但是，如果是感染了呢？一周后就不会好，两周也不一定好。如果用消炎药，就有可能在三周以后痊愈。但是，如果你没有用消炎药，它会继续感染，那就有可能这个人最后死了。抑郁自杀的人都是最后死了！
　　我的意思是，抑郁这个病要任其发展，就可能非常严重。当一个人经历一个短暂的或者短期的抑郁焦虑，比如说，孩子被你骂了一顿，你认为他可能过一段时间就忘了，实际上他没有忘，这段记忆压抑到他潜意识里面去了。为什么？你认为他这一辈子不会想起来吗？会的，而且他会经常想起来，甚至还会对他如何认识这个世界，如何体验他的情感生活直接造成影响。为什么我这么肯定呢？因为我们就是这么过来的。你现在可以反观一下你的父亲或者母亲对你的一次打骂，或者是对于你的一次鼓励，实际上你越想越多。同样你的孩子也是这样的，当时你的父母认为你忘记了，实际上哪有忘记这回事呢？都是被压抑到潜意识里边去了，而且经常会在梦中显现。它会对我们的情绪情感，以及思想认识决定造成直接的影响。
　　6、要做一个多鼓励、包容的家长
　　我现在有时会想起我父亲的形象，他说的某一句话，在某一个地方的某一个动作或者某一个神态。我父亲去年去世了，我非常非常怀念我的父亲。我想起我病重的时候，我父亲也鼓励我，也说了一些无奈的话。我父亲到医院给我送钱时说，把家里钱都拿出来给你了，然后我父亲转身走了。我看着他远去的背影，我感受到了绝望，也感受到我对父亲的无限感激！
　　实际上，我们每一个人都可以回忆起自己的父母对自己鼓励、谩骂、指责和批评，或者是一些日常的其他生活场景和事件。你要记住：你所有的情感、所有的感觉，所有的一切都是被你的记忆控制的，而你的记忆就是你的潜意识。我们对外界的反应源自于我们先前所经历到的事情，也就是经验。我们大脑里边集合了非常非常多的经验，我们有时候会发生分析错误，导致出现抑郁或者焦虑，这是我们过去的经验不足，或者是经验错了。
　　我再强调一遍：父母在我们每一个人大脑之中印记了非常非常多的经验。如果这个经验会导致一个人出现抑郁或焦虑，那么就是父母的责任。你要反观你自己，你应该如何对待你的孩子。还是我前面说的那句话，尽可能的不要有批评、指责、抱怨。要多去鼓励他，多去爱他，多去包容他，多去理解他。世界上哪里有什么圣人和完人呢？即便是你也是经常犯错的，你可以原谅自己，为什么不会去原谅你所爱的人呢？
　　从本质上来说世界上没有坏人，你的孩子也不会认为自己坏，只不过是他没有认识到自己的错误而已。你只要让他认识到他犯的错误，让他想明白自己犯错误的原因。当他认识到这一点，如果他再犯的话，你就可以给予相应的惩罚。但不一定是批评、指责、抱怨，千万不要只是发泄你的负面情绪，那样做是没有任何意义的，反而会产生负面效应。要多去鼓励，多去理解。在生活中，我们不需要完全正确处处正确，生活就是生活，夹杂着对与错、苦与甜。认识到这一点是非常重要的。在这样的环境下成长的孩子，即便是他有一个基因上的遗传影响，容易得抑郁或者焦虑，但是他也会形成不得抑郁等心理疾病的性格。
　　我再强调一下，就是说大家要重视孩子的心理问题。可能你对孩子指责抱怨，过两天他没反应，过去了！你认为下一次可以再狠狠的批评他，他可能会改正。在这样的情况下，可能进行5次、10次、100次都没有问题。但如果是200次、500次呢，终究有一天他会被你打倒的。一旦打倒就很难再起来，即便爬起来也是浑身是伤，不可能再回到以前了。所以多去包容、理解、鼓励和爱。大家作为家长一定要反观这一点。