羿博士深知，脸上长痘是多么让人烦恼，一旦脸上长痘了，挤也不是，不挤也不是。挤掉吧，非常容易感染，脸上就留下了疤痕，对颜值是真有影响，尤其是现在这个看脸的时代，试问谁不想拥有一张干干净净的容颜呢。
　　湿热主要是由于体内水液代谢出现障碍，造成水湿内停的同时，由于各种原因，体内产生过多的热量而形成的火邪。大家都知道，体内产生过多的热并不是什么好事，尤其是这种热量得不到充分利用，反而煎熬着体内的水液，使之变得粘稠，从而滞留在身体各个部位，阻碍气血循环，妨碍脏腑工作。
　　要想调养，就要懂得清化湿热，分消走泄。简单来讲就是把多余的，不和谐的热量去除，靠脾脏把体内滞留的湿分成有用的和没用的，区别对待。由此可见，脾的功能是不容忽视的，调养应以健脾为基础。
　　湿热体质者大多是性情急躁，外向，好动，活泼，常常心烦易怒的人。这主要是体内内热作怪，热邪伤阴，往往会加剧火邪的产生，形成恶性循环。中医讲五志过极，皆可化火。所以要想调养湿热，首先要学会控制好自己的情绪。羿博士建议大家有时间可以读读易经，道德经，练练书法，用来调养性情。
　　湿热体质的朋友，在生活上一定要规律作息，因为长期的熬夜或者疲劳是最伤阴的行为。所以，早睡早起，睡前静心调神，保证室内的干净整洁，都是有利于身体健康的。
　　湿热体质的人，阳气足，所以可以做一些强度大的运动，如对抗激烈的球类，游泳，爬山，长跑，武术，拳击等。大量的运动可以有效消耗体内过多的热量和脂肪，帮助湿热之邪排出体外。但一定要注意运动过后及时补水，也可以适当的添加少量的盐，以免电解质过度流失。
　　湿热体质多是由于先天遗传，后天饮食不当，例如喜欢吃大鱼大肉，还有疲劳过度所导致的火热内蕴，痰湿停滞脏腑。春天阳气生发，万物复苏，所以应该多出去走走，这样有助于疏泄烦热之气。夏天最好保持清淡饮食，不要吃过凉的食物和饮料。秋天事最好的养生季节，多吃水果蔬菜，多做户外运动。冬天虽然寒冷，也不要忘记运动，饮食应注意温补脾胃，少吃或不吃辛辣，寒凉的食物。

平时一声不响，患癌后就成了王胰腺一个我们很多很多人压根就不怎么认识的独特器官，胰腺。像一条鱼躺在人体左上腹的最深面，前面是胃后面是错综复杂的血管和神经组织。不过，它的特殊不止这些。胰腺是人体消化系统非常……斑馬紋上身AdidasOriginalsNMDXR1新色釋出從以前到現在，許多鞋款設計都是汲取動物身上的花紋亦或是動物的特性，創造出許多膾炙人口的經典，前些日子的推出，具野性風采的斑馬紋樣貌再度引起話題熱潮之後。adidasOrigin……体育潮流产业大会开幕业界共话国际体育交流契机中新网北京4月14日电第八届SportIN体育潮流产业大会日前北京奥林匹克公园国家网球中心钻石馆开幕。大会共话近年来体育事业发展、国际体育交流新机会和体育资源融合新发展，同时发……3月26日起，西藏航空仅在双流机场运营关于成都双流机场、成都天府机场航班转场的公告尊敬的旅客：自2023年3月26日00：00起，原在双流机场运行的国际客运航班将全部转场至天府机场运行，港澳台地区客运航……老年之后，如果有存款，一定要优先做好这两件事前言：老年之后的生活对于我们来说还是比较简单的，我们一定要知道该如何去处理，只要有心一切皆有可能，其实在更多的时候，我们完全没必要去生气，每个人都有自己的事情要做，只要我……今起，免费！4月10日起，神农架生态旅游区正式进入免票周时间。活动第一周（4月10日4月16日），湖北游客可享受免门票游览神农架六大景区的优惠政策。随后，各省市自治区及香港、澳门、台湾同胞……慕名驱车到扬州一家中华老字号吃早餐，但是服务却很差烟花三月没有下扬州，四月去了扬州。网上搜索扬州早餐店，搜索到了位于甘泉路79号的共和春，据说是扬州老字号三春之一。这是一家中华老字号，价格也很亲民，点了他们家的虾仔……还在特种兵式旅游？聪明的人已经抢占老年团名额最近，大学生特种兵式旅游拉满了青春的气息，但有的年轻人却选择了截然相反的旅游方式报老年旅行团。没有青春气，但有精气神。01hr春天，一个适合出游的时节，大学生利用周……连环画版西游记金箍棒连环画李云中绘。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。……观念要变了，淘宝新动作，电商风向真的不一样了！张勇说：价格补贴不是新鲜事物，隔一段时间就会有人主动跳出来做一些价格补贴，希望通过补贴扭转局面，赢得先机。但是一味的烧钱就对了吗？我看不见得，短期的烧钱低价或许有点用，但……越南古城会安又恢复了从前的火爆，上千游客从国内外来游玩会安古城是越南著名的历史文化名城，也是越南最热门的旅游景点之一，每一年都会有成千上万的国内外游客到此打卡游玩。然而近两年来受疫情的影响，会安仿佛陷入了沉睡之中，街上很少有游客的……新疆交易要求让周琦为难，冠军中锋申请离队，郭士强有望比肩杜锋文小桢随着CBA季后赛首轮附加赛的进行，目前又有三支球队正式进入放假时间。而很早之前就开始了度假模式的周琦，却在近日遇上了新的麻烦事。据篮球媒体人爆料，虽然新疆男篮已经松……