护肤常见的14个误区，看看你有没有中招？

　　今天给大家分享一下护肤的14个误区，快看看你有没有在其中中招呢？
　　洗脸的3个误区
　　1、不洗脸对皮肤好？
　　洗脸可以去除皮肤污垢、脱落的角质细胞、皮脂汗液等，保护脂质屏障。
　　要根据自身皮肤状况确定洗脸频率。
　　2、热水洗脸更干净？
　　冷水不利于去除油脂，过热的水会破坏皮脂膜。
　　3538度水温最合适。
　　3、洗面奶还是泡沫的好？
　　泡沫多的洗面奶，清洁能力强，碱性大，刺激性也大。
　　油性皮肤夏季，可以选用泡沫洗面奶。
　　保湿的5个误区
　　1、补水就是保湿？
　　补水是直接补充角质层所需水分，并不是保湿。
　　需要使用保湿霜，才能有效锁住水分，带来持久的保湿效果。
　　2、油性皮肤不缺水？
　　油性皮肤过度清洁或控油，皮肤会长期处于既出油又缺水的状态。
　　油皮在控油的同时也要加强保湿。
　　3、补水越多越好？
　　角质细胞吸收过多水分，会发生膨胀、降低结构致密度，通透性增高，损伤屏障功能。
　　补水面膜，一周使用12次即可。
　　4、夏天不需要保湿？
　　透明质酸随年龄增长逐步流失，锁水能力也随之减弱皮肤会失去光泽，产生皱纹。
　　即使在夏季，补水保湿也同样重要。
　　5、多去角质有利于补水？
　　角质层厚薄影响皮肤外观，过厚的话，光线透过率变差，皮肤会显得粗糙发黄，暗淡无光，所以可以适当去除角质。
　　角质层更新周期需28天，去角质不易过于频繁，去角质以后一定要加强保湿。
　　油皮、老化皮肤：1次2周干皮：1次1月中性、混合性：1次23周
　　防晒的4个误区
　　1、防晒指数越高，效果越好？
　　SPF15即可阻挡93的UVB，PA可防护UVA23小时，防晒指数过高会给皮肤造成压力。
　　一般室外活动：SPF1525，PA
　　阳光下活动：SPF2530，PA
　　2、一天涂一次防晒就够了？
　　普通防晒霜的推荐使用量为2mg平方厘米，约一个1元硬币大小。
　　由于出汗和刮蹭，防晒霜的防晒能力会下降，所以一天口涂一次防晒露是不够的。
　　在出门前15分钟提前涂抹，使之成膜，并且每隔23小时补涂一次。
　　3、阴天、下雨天不需要防晒？
　　阴天有6080的紫外线可以穿过云层，雨天有2040的紫外线可以穿过云层。
　　哪怕是阴雨天气，也要时刻注意防晒。
　　4、严格防晒，绝不晒到太阳？
　　皮肤需要在紫外线的照射下，才能合成维生素D，而维生素D可以促进钙的吸收
　　人体过度防晒，会导致维生素D的缺乏，进而导致缺钙。
　　每天皮肤裸露10分钟左右日晒即可。
　　其他的2个误区
　　1、爽肤水必须用化妆棉擦？
　　用化妆棉擦爽肤水，并不会比手干净，如果喜欢使用化妆棉涂抹爽肤水，一定要注意化妆棉要吸饱水，并且不要过度用力。
　　2、含酒精的护肤品不能用？
　　酒精是一种很好的溶剂，很多护肤品的有效成分，都可以溶解在酒精中，除了敏感肌之外，其他类型的皮肤可以放心使用含酒精的护肤品。