银屑病俗称牛皮癣，是一种以红斑、脱屑、瘙痒为主要特征的皮肤病，叶酸对于银屑病的治疗具有不错的效果。 叶酸是什么 1、叶酸能够加快皮肤角质细胞的脱落代谢，让皮肤看起来更有光泽 2、叶酸能够滋润皮肤的胶原纤维和弹力纤维，对皮肤起到滋润的效果 3、叶酸能促进人体对维生素A的利用，通过协调利用维生素A与维生素C，起到保护皮肤的作用 4、叶酸能加快人体的血液循环，供给皮肤细胞足够的水分与营养，维持皮肤细胞的水润状态 5、叶酸还具有抑制皮肤色斑、老年斑的形成，对于皮肤褶皱也有不错的效果 3种高叶酸蔬菜1、西蓝花 叶酸含量：120微克100克 西蓝花被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品，它不仅含有大量的叶酸，还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力，常吃能够减低牛皮癣的复发几率。 其次，西兰花的含水量高达90以上，对于皮肤的补水效果很好， 而且西蓝花含有维生素A、维生素C等多种对皮肤有利的元素，能够加快皮肤代谢，保持皮肤水润，是一种很好的美容佳品。 2、南瓜 叶酸含量：260微克100克 南瓜含有的叶酸量极高，对于银屑病患者的皮肤治疗具有极大的作用。 此外，南瓜含有的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高人体免疫功能，提高免疫系统的稳定性，对于银屑病的抗复发治疗有一定的帮助。而且，南瓜还能消除亚硝胺（致癌成分）的突变作用，有防癌功效。 3、芥菜 叶酸含量：350微克100克 芥菜堪称叶酸之王，早在古代《本草纲目》和《千金方》等著名医学典籍中，就有芥菜入药，治疗皮肤病的记载。 此外，芥菜含有的植物纤维素和葡萄糖，能够加快肠胃蠕动，促进营养的吸收与转化；而且芥菜中富含钙铁磷等微量元素，能够维持人体电解质和血液渗透压的平衡，对于一直皮肤炎症、改善皮肤代谢、加快皮肤伤口愈合都有不错的效果。 如果觉得每天补充蔬菜太麻烦，也可以服用叶酸片，每日1片，对银屑病的治理也有帮助。 我是中医皮肤科孟医生，关注我，每天带你了解银屑病防治知识。
十年每一个奋斗的你新迪庆人范敏云南涉藏州县的宝藏值得向世界分图为范敏。《宝藏》视频截图编者按：每一个努力生活的中国人，都是最美的奋斗者。也正是因为亿万奋斗者，才有了今日之中国。十年，致敬每一个奋斗的你。让我们一起，踔厉奋发新时代，……CBA3消息辽宁新外援归队泡汤高诗岩遭弃用60冠军超外重返CCBA联赛目前正在进行常规赛第六轮比赛的争夺，本赛季的整体格局和以往相比发生了极大的改变。目前除了浙江男篮5战全胜以外，其他球队都吃到了败仗，尤其像上海这样的冲冠大热，一胜四负……旅游淡季，我到大理洱海边找到了一间民宿，3天不出门都不会烦6月份的时候是旅游淡季，我和兄弟二人来到了大理。来过大理许多次了，这一次我们想找个安安静静的民宿彻底休息一下，为接下来的丙察察自驾进藏之旅养精蓄锐。于是，我们选择了与大理古城隔……痰越多前列腺越肥大！一张上下焦通调的方子，另辟蹊径畅通无阻现代人只有身体非常不痛快了才会看医生，急病就找西医，慢病久治不愈就找中医，古人对于医的诠释有这样一句家喻户晓的话，正所谓上医治国，中医治人，下医治病，我不敢自称上医，但却希望自……逝去的都是好日子，活下来的都是有生命力的现在的年轻人看到六七十年代的影视，都说那个年代好，真让你生话在那个年代，以你现在的人生观、世界观和价值观，你未必能活下来。那个年代，贫穷落后，物资匮乏，食不果腹，衣不蔽体，举步……尼山论坛首次设立华侨华人论坛23个国家和地区代表参会9月26日下午，由国务院侨办指导，山东省人民政府侨务办公室和济宁市人民政府主办的尼山华侨华人论坛在曲阜举办，这也是尼山世界文明论坛首次开设华侨华人论坛。本次论坛主题是华侨……100名中国富豪瑞士存款7。8万亿，成为瑞士制裁中国的底气？瑞士银行的客源中不乏世界级的百亿、千亿富翁，这也侧面证明了瑞士银行的强横实力。而今年初，中国有100名富豪在瑞士存款高达7。8万亿元的消息被各大网络平台推上了热潮，引起全……太奇幻！印度官员让运动员在厕所吃饭，小便池就在边上，体坛耻辱近日，印度一体育馆内出现了让人匪夷所思的画面，比赛运动员竟然在厕所内取餐、就餐。这一事件被媒体报道出来后，网络上瞬间炸开了锅。有人认为，这根本就是不尊重运动员。也有网友调侃，哪……江苏又一名酒陨落，曾扛起苏酒大旗，现如今走出当地无人知晓东北的虎，西北的狼，都喝不过江苏的小绵羊。江苏地处江南水乡，这里地势平坦，河湖众多，造就了不少秀丽的自然风光，江苏园林、南京秦淮河等，都吸引了大批游客前来观光。江苏……富人躺平和穷人躺平，哪个对经济的影响更大？传统理解方式错了躺平是当下非常流行的一个词汇，虽然说在经济大环境不景气的态势下，躺平并不算什么坏事。但对于整个社会来说，如果人人都躺平的话，社会的发展和进步必然受到影响，特别是普通人躺平后，对……随州是一个低调的网红城市男生或女生或吃货都会爱上这里从旅游来说，随州并不是一个特别出名的城市，但如果了解随州的一些元素，就会发现这里具备了一切网红的元素，不只男生会喜欢这里，女生也会非常喜欢。随州银杏谷男生喜欢的原因……长期走路能够长寿吗？提醒过了65岁的老年人，尽量做好这5件事人们常常祝福家中长辈，期愿他们能够无病无灾、健康长寿，上了年纪的老年人也同样认为身体健康才是最自由、最快活的事儿。很多人说起健康养生，都会先想到运动这个方法，每天坚持适量……