今日惊蛰，记得吃开春2宝，应时养生，身体健康一整年

　　今日惊蛰，记得吃开春2宝，应时养生，身体健康一整年
　　今天是惊蛰，作为一年中的第三个节气，惊蛰前后，大自然也开始逐渐有了新的活力。此时气温渐暖，春雷乍动，万象更新，一切都向着希望生长。
　　暖春时节，我们更应该顺应春阳萌生的自然规律，根据不同的节气来调换饮食，更好的调养滋补身体。那么惊蛰时期我们应该吃点什么来维护身体健康呢？
　　今天就为大家介绍开春2宝，非常适合惊蛰前后以及暖春时间常吃，应时养生，让你健康一整年。
　　1。梨
　　惊蛰开始，温度回升，气候也比较干燥。此时除了要根据天气的变化适时增添衣物之外，也要注意因气候而诱发的烦躁、咳嗽等情况的发生。
　　而民间为了防止上述情况的出现，素有惊蛰吃梨的习俗。梨作为一种水果，汁水香甜充足，也有一定的药用价值，惊蛰时期经常吃梨有助于润肺止咳。
　　今天就为大家介绍一款用雪梨制作而成的美食梨膏糖，不仅清凉好吃，而且营养价值也很高，还有清凉润肺的功效。
　　这主要得益于它里面选用的食材，甄选雪梨粉、金银花、胖大海、罗汉果等多种健康食材，手工精挑细选，没有任何多余的添加，食用更安心。
　　采用传统工艺，纯手工熬制而成，凝固成型，拒绝添加工业糖。还原正宗的味道，保留食材自然原始的色泽。
　　小小的一粒不仅可以直接放进嘴里干吃，而且还能泡水饮用，多种不同的使用方法，轻松get到它的营养。
　　打开盖子的瞬间就能感受到浓郁的梨香像你扑面而来，入口慢慢含化，香甜不腻，吃完不仅能清新口气还能清凉护嗓，止咳润肺。一年四季给你带来滋润。
　　2红豆
　　惊蛰时期天气回暖，此时正处于暖春时节，最容易发生春困，多吃点红豆对身体益处非常多。特别是对于女性而言，暖春养生季，经常吃点红豆还有补气养血的功效。
　　红豆香香糯糯的虽然很好吃，但是制作过程都比较繁琐。不管是煮粥、泡水或者是做豆沙都需要做很多准备工作。嫌麻烦的可以直接入手这款七度方益颜糕。
　　它里面除了红豆之外，还特别添加了红枣、玫瑰、花生等多种常见的滋补好物，经过现代工艺的研磨与烘焙，保留了食材最初的营养与口感，粉质更为细腻，也更适合人体吸收。
　　低温脱水技术烘焙而成，非油炸更健康。不添加任何防腐剂和添加剂，用木糖醇进行调和，没有改变益颜糕原有的营养和口感，吃起来顺滑软糯，甜而不腻。
　　透明小罐双层包装，从源头上隔绝外部空气的进入，干净更卫生。粉粉糯糯的糖果块状，拿出来就能直接吃，一口一个，解馋好吃有营养，还能为你随时随地补充能量，简直就是暖春必备小零食！
　　根据习俗来说，二十四个节气，每一个节气都有与之相对应的食物。而在惊蛰的第一天，我们也要多吃刚刚讲到的两种美食，以此来更好的调养身体，寓意一年平安顺遂！