粥是个好东西。中医食疗经典著作《食医心鉴》中，谷类食疗方剂就有86首，运用的谷类包括红米、白米、青粱米、白粱米、粳米、粟米、大麦、小麦等，而粥方又占63首之多。粥虽然养人，但并非人人适宜。首先，糖尿病患者要少喝粥。不少中老年人都患有糖尿病，这点要尤其注意。即便是粗粮熬的粥，也会有较强的升血糖作用，因此，糖尿病患者喝任何粥都要注意摄入量。如果血糖控制不理想，那最好就不要喝粥了，改成粗粮饭之类比较干的主食，更健康。
　　其次，有一些胃病是不适合喝粥的：胃食管反流症患者如果很想喝粥，尽量选在早晨，且不要喝太饱，否则可能会刺激胃酸分泌，加重反流。切忌喝粥后立刻平躺，可坐着或慢走。胃酸过多的萎缩性胃炎患者萎缩性胃炎分为胃酸过多型和胃酸分泌不足型，前者最好少喝粥，否则同样会刺激胃酸分泌。如果你不属于以上人群，那喝粥还是没问题的。不过，如果你平时有晨练的习惯，那么建议你最好不要喝白粥配咸菜，否则很难保证营养。如果早餐喝白粥的话，可以搭配点鸡蛋、肉类、新鲜蔬果、粗粮，也可以直接煮成瘦肉粥、艇仔粥、杂粮粥等等。

未来工厂来了？在佛山，机器人生产机器人成真了！如今，当工业机器人逐步在智能制造领域中开拓更多的应用场景之时，另一个颠覆制造的图景正拉开帷幕机器人生产机器人。在位于佛山顺德的美的库卡智能制造科技园中，一条机器人生产机器……营养与食品长得胖身体棒？开学季，别让肥胖成为孩子成长的烦恼！点击蓝字关注我们营养与食品开学季别让肥胖成为孩子成长的烦恼寒假即将结束，不少家长们发现自家宝贝们身高体重都增加了。身……詹姆斯破纪录进球在自己头上投进？肯里奇我成为了历史的一部分在今日的常规赛中，湖人主场130133不敌雷霆。本场比赛，湖人前锋勒布朗詹姆斯上场34分钟，20投13中，得到38分7篮板3助攻，职业生涯总得分跃居NBA历史第一。詹姆斯……狂飙林家川入圈多年只演配角，42岁的他凭刀哥一路爆红娱乐圈的拼爹现象，早已是司空见惯的事情了。但同样是拼爹，有的星二代就能凭着一个好爹在娱乐圈里又拍戏、又唱歌、又接综艺；有的却明明手握一个好爹，结果还是得从底层开始做……影视剧中最具神仙气质的几个角色（一）在我国的影视剧市场，古装剧可以说一直都占领着最大份额的市场，这一现象的形成，一来是我国悠久的古代历史，二来是我们并还没有完全进入城市化阶段，大量的人还生活在偏僻落后的山村，他们……阳了没胃口不爱吃饭？建议多吃这道爽口菜，8块钱做一盘，香！导语：阳了没胃口不爱吃饭？建议：多吃这道爽口菜，8块钱拌一大碗，太香了！人间烟火气，最抚凡人心，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的……央视我们的日子首波口碑出炉了！打分评价都一针见血年代剧题材在近两年来愈发受到观众的欢迎，极具回忆杀的整体布景以及细腻真挚的情感表达都是留住观众的主要原因。2022年《人世间》充分展现了属于年代剧的魅力，无论是亲情、友情……长沙出境游旅客数量增长明显，目前已恢复6条国际及地区客运航线长沙晚报掌上长沙2月9日讯（全媒体记者吴鑫矾）芽庄，我们来了！8日21时许，长沙黄花机场，一批乘坐VJ5357次航班的长沙旅客兴奋地准备飞往越南芽庄。市民黄女士难掩激动之情，她……上海合晶二次闯关科创板境外收入超8成，供应商和客户高度集中I图片来源视觉中国近日，上海合晶科创板IPO申请已获受理。据悉，上海合晶曾于2020年首次闯关科创板后主动撤单，其经营独立性、关联交易以及同业竞争等问题尤为引人关注。……盘点9位欧美明星纹身蕾哈娜胸前有大面积纹身，比伯纹身快上瘾对于现在的年轻人来说，纹身已经是一个潮流的标志。在自己身体的各个部位纹上纹身，能够显示自己的与众不同，表达自己的价值理念等。一些人也会选择将伴侣或家人的生日和名字用墨水刻……向梅85岁了还是这么迷人，穿衣简单却很优雅端庄，真是美了一辈都说女人的花期短，到了中年之后，无论多漂亮的女人都会因为衰老而失去魅力，但也有一些女人的存在能让我们怀疑时间的公平性，比如美了一辈子的向梅。她是《红色娘子军》里的符红莲、……王楚然裸色长裙江边写真，气质出众优雅迷人王楚然，1999年1月21日出生于上海市，内地女演员、歌手，就读于上海戏剧学院。王楚然的五官是特别的精致，她的脸型属于鹅蛋脸，整个脸部轮廓清晰；脸部胶原蛋白比较丰富，苹果……