【day11：巴塘芒康104km】 30km平路到金沙江进藏，大家都走的很快，又到了可以飙车的时候。保障车上带了很齐全的单车配件及保养用品， 早上给车加了点油还是很管用的，把速度加到30以上才追上前面的队友。 过了金沙江50km缓坡一路向上，最后还要爬10km的宗拉山。能到山脚下已经不容易了还得爬，终于明白宗拉山就是坚持和放弃的一念之间。 挺一挺就过去了，没有看到著名的海通沟烂路。 【day12：芒康登巴86km】 一天翻两座山，爬升1851，想象中的恶战状态却出奇的好。 上午一骑绝尘，下午继续开始暴走模式，保障车都跟不上我的速度！ 最后3公里坡没水爬的有点难，下山路有点陡，偏偏在拐弯处没护栏，走的惊心动魄。速度竟然很少超过30，挂在绝壁上的公路果然是真的！ 【day13：登巴左贡73km】 翻越川藏线上海拔最高的山！ 出门就收到一句扎西德勒，地图把38Km上坡切的刚刚好。 中午吃过饭海拔4650米，时刻担心高反，1公里休息一次，3公里吃点零食。 最后1公里吃光所有零食慢慢爬，终于登顶！ 很多人围着我或鼓励或拍照，居然还有这种待遇。 爬上东达山，以为是结束，没想到真正的考验才刚刚开始！
北京WB打败E星，风劫上场就首败，花海失误点多，清融子阳已尽万万没想到，武汉eStarPro夏季赛首败，是败在了北京WB手里，要知道，E星现在可是S组妥妥的大魔王，而北京WB状态很不稳定，尤其是上一场和XYG的比赛，WB就因为打得太浪输……同演村妇不同效果巩俐扮丑拿影后，赵丽颖虎妞式表演解气赵丽颖多少有点爆剧体质在身上，作为古偶女王，她最经典的几部剧也就不用多说了，没想到在现代剧这块，赵姐丝毫不怵。她的新剧《幸福到万家》，在今年夏天一开播可不要太火了。……因为大家都变穷了，所以被迫无奈只能选择购买iPhone？这是一个可能大家都不太能够理解的标题。为什么变穷了被迫无奈只能选择购买iPhone？没有钱难道不是应该购买廉价低端高性价比的产品吗？为什么会购买价格昂贵的苹果……七夕好礼推荐微软XboxS游戏机价格雪崩作为最新次时代游戏机，微软XboxSeries系列也是一直受到玩家关注，特别是XGP会员可以玩到丰富的游戏，也是现在非常热门的一种游戏方式，所以微软XboxSeriesS游戏机……让大脑更年轻的3个习惯，请逼自己养成你什么时候发现自己老了？重读一本书，里面的内容完全陌生，好像从来没看过一样？听到别人说起一句话，总觉得在哪听过，就是想不起来？为什么有的人每天精力充沛，头脑清……26岁女士剃须15年，如今放下剃刀，感觉更自由了在与面部毛发斗争多年后，一位女士放弃了剃须刀，坦然接受了现实。摩根科尔曼第一次注意到脸颊、下巴和脖子上长出胡须时，只有11岁。如今，这位26岁的女士决定停止脱毛，接受现状。她说……息肉结节切了又长？三味中药收散排，助你消散痰瘀凝结最近有患者向我咨询息肉、结节相关的问题，今天我就给大家把这个事讲清楚，再分享三味能够辅助消散息肉、结节的中药。为什么现在这么多人都会长息肉、结节呢？大家的饮食变得丰……女人上了年纪，尽量多穿这3种颜色，容易提升气质还显高级，真美身边很多上了年纪的女性，她们以为自身的身材不够好，皮肤不够白，所以穿衣服只能穿那些大妈装，而且在平时穿衣服都比较倾向于穿黑色，白色和大地色，但你会发现越是穿这些看似比较容易驾驭……咖啡与糖尿病咖啡是流行于世界的三大饮品之一，具有解酒、利尿、缓解便秘、改善肝脏功能、开胃助食、降低中风风险、防止心血管疾病、消除疲劳、预防胆结石、调节情绪、减肥等功效。那么糖友们可能会有这……记者最新报道引爆争议，球迷吐槽这样的联赛完全没有存在的意义北京时间8月4日，中国足球传来最新消息，记者孙纬伦曝出争议猛料，武汉长江因为欠薪就快凑不齐首发了，这样的情况对步履维艰的中超联赛来说，显然是个不小的打击。武汉队本赛季迎来……箭在弦上激烈的团战后，以二换四的代价推掉敌方一塔，正准备一鼓作气进军。然而，二塔下出现的一个冷峻的身影让韩信眉头一皱。狙枪一杆，狐耳两只，坐镇三路，大杀四方！没错，是他了，……羽毛球比赛中较典型的发球假动作，引拍动作可大可小，易迷惑对手羽毛球的特点所决定，球拍轻巧灵活，正反拍面都可以击球，还有时间差、空间差、距离差、力度差，速度差、判断及反应差的存在，再加上有一幅网在整个球场的中间作为楚河汉界，所以任何的击球……