我阳过之后，不但一直咳嗽，还不停地流清鼻涕，鼻子擦得又红又痛。
　　今天中午，我拿出上个星期买的生姜，挑出一斤左右比较老的，洗干净后用刀背拍碎，连皮带肉放入锅中，倒入大约两千毫升水，大火煮沸后，调成小火煮10分钟。
　　然后打开锅盖，把头靠近锅的上方，一边煮一边熏蒸，不断深呼吸，尽量把姜水的水蒸气吸入鼻腔，大约熏蒸15钟后，堵塞的鼻子会慢慢变通，鼻涕也会有效地止住。
　　如果感觉有点烫时，中途可以停下来休息一会儿，然后接着再熏，直到熏得满脸通红，浑身热乎乎时就可以了。
　　熏完的生姜水也不要浪费，可以用来泡脚。生姜具有温中散寒和止呕的作用。里面的姜醇、姜辣素和挥发油等，有兴奋和帮助排毒的作用。熏蒸15分钟左右后，感觉头也不重了，神清气爽。
　　我就是用这种简单的方法，解决了困扰了我几天的问题，顺便也治好了我家老伴的鼻子不通，真是一举两得。
　　有和我同样问题的朋友，可以马上动手试试，方法简单，效果却是立竿见影。

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