10西藏，雪域高原 这片有着大陆最高点的土地 在距今六亿至二亿年的古生代时期 曾是波浪滔天的大海 直到距今约3000万年的始新世末期 强烈的喜马拉雅运动 结束了这里的海洋历史 并在200万至300万年前发生强烈隆起 形成了世界上平均海拔最高的青藏高原 珠穆朗玛峰 斗转星移 沧海成陆 千万年间 地球的脉动 没有吞噬掉这里天赐的美丽 反而让它变得更加神秘动人 这，就是西藏 1hr神奇的土地 珠穆朗玛峰 每年 世界各地数不清的登山爱好者 在经过长时间的专业训练后 相继奔赴那洁白神圣却也高寒缺氧的天地 向世界第一高峰 珠穆朗玛峰发起登顶挑战 西藏林芝 这片在中国西南边陲铺展开来的土地 不仅占据中国国土约18的面积 平均海拔更是在4000米以上 而我们大多数人 生活在海拔200米左右的地区 西藏境内山脉大致可分为 东西向和南北向两组 珠穆朗玛峰 在耸立于西北的喀喇昆仑山脉 和崛起于南侧的喜马拉雅山脉之间 冈底斯山脉斜贯东西 它的主峰冈仁波齐 在藏语中意为神灵之山 是众多文明和宗教的圣地 美丽的冈仁波齐 每年 都有大量的信徒来此朝拜 那海拔6000余米 终年积雪的峰顶 在阳光照射下闪耀着夺目的光芒 西藏波密山水 拉萨河秋景 西藏林芝春色 这里 是世界屋脊 也是亚洲水塔 数条流经亚洲各地的大江大河 起源于此 雅鲁藏布江 天上一条银河，地上一条天河 在西藏 这条天河便是雅鲁藏布江 它是中国最长的高原河流 也是世界上海拔最高的大河之一 雅鲁藏布江支流拉萨河秋景 雅鲁藏布江 孕育了源远流长的远古文化 被藏族人民视为摇篮和母亲河 雅鲁藏布江风光 这片土地还拥有世界上 海拔最高、范围最广 数量最多的高原湖泊区 大小湖泊共有1500多个 占我国湖泊面积的13还多 而且湖泊的海拔大都在4000米到5000米 有的甚至高于5000米 羊卓雍错风景 藏语中 错有湖泊的意思 在星罗棋布的湖泊中 玛旁雍错、纳木错、羊卓雍错 等湖泊景致分外迷人 西藏波密大雪中的山林 雪山与冰川 河流与湖泊 记述着这片土地的前世今生 也孕育着无数珍贵的生命 黑颈鹤 自由翱翔在高原的黑颈鹤 藏野驴 奔跑起来不顾一切的藏野驴 岩羊 不走寻常路 喜欢在悬崖峭壁上攀登跳跃的岩羊 旱獭 以身材浑圆著称的喜马拉雅旱獭 纳木错畔的牦牛 体型健硕的牦牛更是高原之宝 2hr前世与今生 西藏阿里地区札达县内壮观的札达土林 风卷黄沙 海拔4000余米的 西藏阿里噶尔县门士乡 迎来一批风尘仆仆的考古专家 他们发现了一个黄金面具 却差点把它当成 金灿灿的糖纸片随手扔掉 西藏博物馆展厅展出的西藏阿里札达县曲塔墓地出土的稀世珍宝黄金面具。 而这次发现 也为研究那段古老遥远 又不为人熟知的历史象雄文明 提供了重要实证 黄金面具 曾有学者认为 象雄文明 是藏民族古代先民创造的文明 也是中华民族文化远古起源之一 象雄 在藏语中意为大鹏的故乡 汉文史籍中称之为羊同 有史料记载 象雄王国 至少在距今3800年前形成 在公元世纪前达到鼎盛 世纪初雅砻部落 逐渐建立起强大的吐蕃王朝 象雄开始衰落 札达土林 大型实景剧《文成公主》演出现场 时光倒流到1300多年前 车马喧腾、仪仗威武 文成公主入吐蕃与松赞干布和亲 如今 进藏的路途不再艰险 被誉为天路的青藏铁路 绵延向前 被誉为天路的青藏铁路 同样是在1300多年前 西藏人民引以为豪的 伟大建筑布达拉宫 逐渐揭开面纱 布达拉宫 唐朝时期 唐朝和吐蕃双方派出使节 先在唐京师长安盟誓 后又在吐蕃逻些（拉萨）重盟 史称唐蕃会盟 如今 在拉萨大昭寺门前 矗立了1100多年的唐蕃会盟碑 见证着藏汉合同为一家的历史 拉萨大昭寺唐蕃会盟碑 1959年 西藏实行民主改革 废除了封建农奴制度 1965年 西藏自治区成立 1965年9月9日，拉萨各界各族三万多人举行集会游行，热烈庆祝西藏自治区正式成立。 回望之间 一眼千百年 西藏的美 从不千篇一律 日光城拉萨 林芝的桃花 西藏日喀则仲巴县，成群的大雁在这高原湖泊中栖息。 阿里星空 不论是 日光城拉萨 最美桃花源林芝 被写进歌曲中的日喀则 有绝美星空景致的阿里 还是在雪域高原上世代生活 始终笑靥如花的人们 西藏 总能给人带去 洗涤心灵的力量 这里有虔诚的信仰 这里有质朴的人们 这里高寒缺氧 但不缺笑容 更不缺精神 1hr珠穆朗玛峰 世界第一峰 珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，位于中国与尼泊尔两国边界上，它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内。藏语中珠穆是女神的意思，朗玛是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。 2hr布达拉宫 世界海拔最高的古城堡 布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。 布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。 3hr羊卓雍错 高原上的明珠 羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为碧玉湖，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为上面的珊瑚湖。 4hr冈仁波齐 转山的首选 冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间的冈底斯山脉的主峰，就是海拔6656米的冈仁波齐峰。冈仁波齐峰是多个宗教中的神山。 5hr青藏铁路 团结路、幸福路 青藏铁路东起青海西宁，南至西藏拉萨，全长1956千米，被誉为天路，是实施西部大开发战略的标志性工程，是中国新世纪四大工程之一。2006年7月1日，青藏铁路正式通车运营。 6hr大昭寺 与拉萨城名有渊源 大昭寺，又名祖拉康、觉康，位于拉萨老城区中心，是一座有着1300多年的历史、在藏传佛教中拥有至高无上地位的藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年，由藏王松赞干布建造，拉萨之所以有圣地之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称惹萨，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的拉萨。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。 7hr格萨尔 世界上篇幅最长的史诗 传唱千年的史诗《格萨尔》流传于中国青藏高原的藏、蒙、土、裕固、纳西、普米等民族中，以口耳相传的方式讲述了格萨尔王降临下界后降妖除魔、抑强扶弱、统一各部，最后回归天国的英雄业绩。《格萨尔》是世界上迄今发现的史诗中演唱篇幅最长的，它既是族群文化多样性的熔炉，又是多民族民间文化可持续发展的见证。 8hr锅庄舞 圆圈歌舞 锅庄舞，又称为果卓、歌庄、卓等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。锅庄分为用于大型宗教祭祀活动的大锅庄、用于民间传统节日的中锅庄和用于亲朋聚会的小锅庄等几种，规模和功能各有不同。也有将之区分成群众锅庄和喇嘛锅庄、城镇锅庄和农牧区锅庄的。 9hr唐卡 彩缎装裱的宗教卷轴画 唐卡，也叫唐嘎、唐喀，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。它是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域；传世唐卡大都是藏传佛教和本教作品。 10hr风马旗 五彩经幡，高原符号 风马旗是古象雄时代所留传下来的习俗，又称呢嘛旗、祈祷幡等，或译为隆达、龙达，指在藏传佛教地区的祈祷石或寺院顶上、敖包顶上经常竖立著以各色布条写上八字真言、六字真言等经咒，印满密密麻麻的藏文咒语、经文、佛像、吉祥物图形，捆扎成串，用木棍竖立起来的旗子。因布条上画有风马一只，寓意把祷文藉风马传播各处，故得名。 冬天的西藏，少了一分浮躁， 却多了一些静谧与无言的美。 看着大地换上素净的新装， 你会不得不叹服自然的魔力， 它使人的心灵受到了洗礼和净化， 用最干净的姿态来迎接阳光的到来。 日光城拉萨是多少人心灵的家园， 浓郁的宗教氛围让人听不见外界的杂音。 冬天的西藏， 显得更加深邃，更有诗意。 千回百转始初见，疑是仙境在人间。 生灵仿佛也恢复了自然的本性， 一改往日的慌张，在雪地里悠闲地徜徉。 赶路的牦牛是藏族老百姓忠实的伙伴， 它们是高原之舟。 一颗向往圣洁和自由的灵魂， 瞬间激荡了全身。 去一趟西藏， 感触这个城市最美的灵魂。 面带笑容的山猫， 经常坐在雪地里一动不动， 它也爱这里的冬季。 沐浴日光之城的暖阳， 静望布达拉宫的纯洁， 整个世界如此从容和迷人。 美丽的雪山仙境， 神圣的冈仁波齐峰。。。。。。 聆听喇嘛的天籁之音， 内心如此平静和安宁。 这一切使你不得不叹服自然的魔力， 它使人的心灵受到洗礼和净化， 它教会人深邃、博大、虔诚和信仰。 一颗向往圣洁和自由的灵魂， 瞬间激荡了全身。 这里一如雪的纯净， 成了一个远离繁琐尘世的画中世界。 这，就是西藏！
汤普森作为NBA的顶级球员，为何会在场上出现低级的运球失误？从球队的位置来看，在勇士队，库里是控卫，汤普森是得分后卫。汤普森的主要任务是得分，他经常负责接球和跳投的任务，而库里的主要任务是运球，汤普森自然就很少有运球的机会，所以当他需要……华为设备遭强拆，美国企业总裁气愤反击，最终获得19亿美元赔偿今年9月、一家位于美国宾夕法尼亚州的电信公司LHTC宽带遭到了美联邦通信委员会的严厉警告，并且对该公司下达了最后通牒，让它必须在2021年圣诞节之前，将公司所有华为设备清除出去……我的世界第三部衍生新作！Minecraft传奇将于2023年号外！号外！我的世界Minecraft第三部续作来啦！昨天我们才曝光了关于《我的世界》第三个衍生新作的部分消息，例如它会是个RTS即时战略类游戏，例如它的主角可能是一只猪……摩托罗拉薄利多销，12512G大存储，5000mAh大电池，真的，如果看过现在摩托罗拉的旗舰机，或许你不会有想买其他手机品牌的冲动，因为摩托罗拉旗舰现在的性价比确实太强大了。这样说吧，在两三千的价位，建议大家认真看看现在的摩托罗拉……儿皇梦还在！22岁球星舍弃4000万邀约，老佛爷回报比肩本泽导读：随着时间的推移，皇家马德里坐稳了第一豪门的宝座，这对于他们吸引人才、留住人才、打造强力阵容十分有利，从琼阿梅尼的转会事件上，就可见一斑，而从22岁球星为了在伯纳乌踢球而舍……iOS16即将来临！先来个iOS15。5尝鲜一下？近日，苹果WWDC22全球开发者大会已获官宣，将于北京时间6月711日在线上举行，届时全新的iOS16等新系统都将发布。（图片源自网络）在此之前，官方也第一时间发布……提现88元，攻略来啦头条正在举行夏日游乐场活动，即是用扔骰子的方式进行推动小人的跳跃，小人跳过五关之后可以最高提现88元。而你知道成功提现攻略吗？就让小编带你来看看吧。首先，我们想要玩……ampampquot香港天后ampampquot杨千嬅错过陈一、陈冠希破产后，第一个表示要帮助他的不是周杰伦，而是杨千嬅。2008年，陈冠希因为艳照事件事业被毁，其父亲也因为经营不善宣布破产。不少艺人怕连累自身纷纷跟陈……经纪人曝胖猴仔家中3个呼吸机，用生命拍视频，随时可能断气胖猴仔是吃播界小有名气的视频主了，胖猴仔凭借着一个顶三个人的身材，以及吃一些脂肪含量高的视频走红于网络，常说的一句话就是：人狠话不多，想吃什么跟我说，大家好，我是胖猴仔。……富二代创业做电动车，一年低调售出2000万台，在印度成抢手货新日在2018年卖出了2000多万辆产品，而当时全国的电动车年销量是2023万辆。新日当然不可能自己包圆了全国销量，而是在国际市场上大放异彩。尤其是在印度，有20的电动车……丰富自己的3件事去靠近去努力去经历原创更新99篇你拥有记住：唯有热爱，才可以岁月漫长（我愿意做一个笨拙的人，我愿意持续做一个笨拙的人，找一件难而正确的事情，下日日不断之功，成为长期主义者Pete老师……01岁宝宝家庭训练还不收藏起来01岁宝宝家庭训练1。视觉训练能看到2025cm左右，喜欢看人脸，红球，黑白图。玩具推荐：1。带刺的按摩球（不要太小，红色的）用法：从右中左缓慢移动，锻……