胡婷今年38岁了，是一位高龄孕妈妈，和一般的孕妇不同，除了年龄偏大，胡婷还怀的是一对双胞胎，虽然这是一件值得欣喜的事情，胡婷也感到自己非常的幸运，不过双胎妊娠本就风险更高，再考虑到自己的年龄，胡婷只觉得喜忧参半。
　　好在怀孕前期的过程还算顺利，两个宝宝也特别体谅妈妈，很少在肚子里折腾妈妈，各项产检的指标都没有异常，不过怀孕5个月的时候，胡婷发现有时候一觉醒来就变成了肿眼泡，经常因为脸发肿而感到惆怅，而到了6个月的时候，胡婷发现除了脸肿，自己的手、脚、腿部也出现了浮肿，而且越发明显了，这可怎么办呢？
　　怀孕之后，孕妈妈会比平常更加爱喝水，一方面是受到激素的影响，另一方面是为了增加血液的水分从而补充羊水，当多余的水分没有被排出去时，就会聚积到表皮下方，表现出来的就是水肿，这对孕妈妈是没有不利的，不必为此感到担忧。但若是孕妈发现自己过度水肿，如用手指按压会留下明显的凹痕，并且短时间内不能复原，或者即使改变姿势如把腿抬高，也无法缓解腿部的肿胀，那就有可能是不正常的水肿，要及时检查发现原因。
　　其实无论水肿是否正常，对孕妈妈来说都是比较难受的，有没有什么方法可以缓解呢？
　　孕妈妈发现浮肿后，可以适度进行活动，给手脚做一做按摩或者泡一下澡，让全身的血液循环通畅起来。孕妈妈在坐着的时候不要跷二郎腿，可以垫高双脚，促进下肢血液回流。另外，要注意合理饮食，不能因为水肿就减少饮水量，每天还是要保证至少2000毫升的水摄入，同时吃东西的时候不要摄入过多盐分。

一尘一刹一楼台，看到可以去寺庙做义工，也想在春节时前往今年春节，伤痛未愈，刷头条看到有去寺庙做义工的，立即查找哪里有寺庙需要义工，无奈疫情期间很多寺庙都关闭了。今天发现一本书，属于《中华文明历史长卷》系列丛书《寺庙卷》。浏览之下发……宏远20淘汰浙江！徐杰轰2553生涯最强一战，杜锋都忍不住坏北京时间4月9日，CBA季后赛八进四继续火热打响，卫冕冠军广东宏远迎来了生死战，面对士气仍在的浙江男篮，他们最好能一口气连下两城成功晋级，不然会被年轻的浙江迎头赶上。本场比赛宏……有位大师叫胡先民东阳虽是小城市，却是出艺大师最多的县级城市之一，尤以木雕大师为最。而在众多的木雕大师中，胡先民显得格外出彩，原因有三：1。他是残疾人，但身残志坚，在木雕领域里，干出了正常人都难……心梗的罪魁祸首，以下5类食物中老年人要少吃心梗疾病常见于50岁以上的中老年人，而急性心梗突发性强，一旦发作，如果没有得到及时正确的救治，死亡率很非常高的。现在随着饮食越来越丰盛，运动越来越少，肥胖越来越多，一系列心血管……丁俊晖中国台球一哥的地位被颜丙涛替代了么？近日，有台球迷在头条晒出一张近期（主要是20202021赛季）战绩对比图，并附文字称：丁俊晖和颜丙涛的中国斯诺克一哥之争，已有定论，并列出数据说话：颜丙涛：年龄21岁，1……dnf自选神话来袭，神军的心之所念和逆转结局该如何选择？dnf史诗之路自选神话来袭，现在100级版本中最强在神话就是军神和逆转，那该如何选择呢，我分析一下他们的优点和缺点供你们参考第一，鬼剑士的最强武器太极天帝剑的，开启阳剑状……官宣！湖人完成2笔签约，122后卫联手詹皇，小托马斯或无缘留北京时间12月26日，NBA常规赛正在进行，其中亚特兰大老鹰管理层用一份困难特例与后卫马利克埃里森签下十天合同，辅佐特雷杨、卡佩拉两位球星，佩恩透露，我从克里斯保罗身上学到了比……骁龙888plus一亿像素144Hz高刷，这12256GB的骁龙888plus一亿像素144Hz高刷，并且手机还是12GB156GB的大内存，看到它的第一眼你就知道这是一款配置顶尖的旗舰手机，但它的售价你绝对猜不到，你是觉得它起码也要4……结果正式出炉！中企开始逆袭，ASML做出改变由于全球缺芯的原因，各地开始重视芯片，纷纷投资提升本土芯片制造能力。我们更不例外，因为西方的制裁打压，在此之前就已明白芯片自主的重要，并已付诸于行动。并且我们是从芯片的全……一饿就心慌手抖，是怎么回事？或与这3种疾病有关，了解下导语：我们人类每天都需要吃大量的食物补充能量，这也足以证明一日三餐的重要性，若是遇到了一些特殊情况，无法及时吃饭，就会容易带来饥饿感，此时这也是肠胃在提醒我们吃东西的信号。……随笔歪理邪说在这平衡的宇宙，等价的世界，凡物必有定数，事物都存在着因果，人生，同样如此，这不是唯心也不是迷信而是一种天意果报。宿命地说，人的命天注定，命里有时终须有，命里无时莫强求。……恭喜梅西！恭喜内马尔！卡塔尔财团连引5大外援，欧冠目标稳了近日有媒体关注到巴黎圣日尔曼这家足球俱乐部，在去年休赛期的时候，球队引进了很多优秀的球员，当梅西被巴萨扫地出门的时候，巴黎立刻联系了这位优秀的球星，并且给了他丰厚的报酬，希望他……