这些孕期谣言的神坑，你踩过吗？别再被骗啦

　　自打怀了孕，总会被七大姑八大姨、热心的朋友发给你一些孕期未经证实的生产经验。但说的多了，孕期的你，是不是也有点真假莫辩？
　　今天，我们就来一起来盘点一下孕期谣言！
　　1、孕妇多吃葡萄宝宝眼睛大？
　　宝宝眼睛的大小和遗传有密切关系，如果妈妈或者爸爸的眼睛大，宝宝则有可能遗传到大眼睛，多吃葡萄和宝宝的眼睛大小没有任何实际的相关性。葡萄里面糖分含量非常高，如果长期大量摄入葡萄，有可能导致糖分摄入过多，造成孕期糖尿病及巨大儿的发生，因此孕期不推荐每天大量食用。
　　2、怀孕不能玩手机？怕wifi辐射？
　　辐射分为电离辐射即核辐射，和非电离辐射即电磁辐射，包括各种电器、电波、手机信号、无线网络等，电离辐射是要避免的，而非电离辐射对人体无害。
　　所以，手机电脑这个真的无需担心，前不久看到新闻还真有人去敲邻居家的门，要求别人关掉无线路由，理由就是怕辐射影响到家里的孕妇。简直太无知了。
　　其实我们的世界里充满了各种辐射，除了可见光、红外线这些温柔的家伙，电离辐射是广泛存在的。只是这些的辐射剂量都非常小，目前没有证据表明会对人体有所损害，所以准妈妈用的只要是正规厂商的无线路由就没有任何问题。
　　3、孕妇不能留长发吗？
　　很多人怀孕了第一件事就是剪掉留了多年的长头发，意思是不想和婴儿抢营养，其实头发生长需要多少营养，和头发长短根本没关系，剪短发确实更易清洁和吹干，对孕妇来说比较方便，但这并非是因为长发会消耗更多营养的缘故。
　　怀孕了是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。
　　4、孕妇要一人要吃两人份？
　　这种观点早就已经过时了，孕妇需要的是全面均衡的营养、适量的运动、健康的体型，而不是肥胖！其实，整个孕期增重1218kg才是比较健康理想的。
　　在孕中后期，应该适量增加优质蛋白质的摄入，保证钙质的摄入（奶制品）。暴饮暴食是不利于胎儿成长的。
　　据《印度时报》报道，美国《细胞》杂志刊登耶鲁大学医学院一项最新研究发现，孕期高脂肪饮食可能使孩子终生肥胖及相关代谢紊乱症危险大增。
　　新研究中，耶鲁大学医学院医学教授塔玛斯霍瓦思及其同事通过大脑核磁共振成像扫描对比分析发现，与母亲孕期吃普通饮食的孩子相比，母亲孕期吃大量高脂肪饮食的孩子，其下丘脑神经元回路更可能发生异常。母亲孕期肥胖的话，孩子出现体重超标和葡萄糖代谢紊乱的几率更大。
　　所以为了肚里里的宝宝健康，鸡鸭鱼肉补身子也要适可而止。
　　5、孕期严禁性生活？
　　如果没有先兆流产的症状，并且你的产检医生没有特别提出不可以，那么怀孕的任何时段都是可以有性生活的。
　　但是需要更加的谨慎，因为孕妇的身体和孕前相比较比较笨重，活动也不是很方便，因此在性生活的过程中。需要注意使孕妇肌肉放松，并且避免腹部和腰部受到压迫，并且要选择合适的方式，来进行性生活，不适合过于剧烈。
　　6、意外怀孕前照X光吃过药，娃不能要？
　　在怀孕最初期（你还不知道自己怀孕的时候），如果辐射、药物对胚胎有影响，胚胎就不会存活下来，活下来的都是打不死的小强（这就是神奇的自然选择）。
　　从你得知怀孕一直到第8周结束，都应该小心避免可能引起胎儿畸形的因素，比如苯、射线、重金属、药物。
　　7、孕期所有不适都是怀孕导致？
　　孕妇怀胎十月，抵抗力下降，加之内分泌改变会出现诸多不适，如胃烧灼，反酸，腹部痛，腿部痛，关节疼痛等。
　　有些是妊娠本身所致，但有些疾病与妊娠无关，一定要排除相关疾病后，方认为是妊娠所致。因此，孕期出现不适，应及时就诊咨询。
　　8、孕妇肚子尖怀的是男孩，肚子圆怀的是女孩？
　　在窥探宝宝性别的问题上，除了B超和血液化验比较科学、准确，那些五花八门的看肚子形状、吃酸吃辣等野把式毫无疑问全都是瞎蒙。
　　准妈妈肚子形状很大程度上是由胎儿的个头和位置决定的。如果婴儿在子宫中背朝妈妈，那么妈妈的肚子会更突出，反之就会更平坦。另外，孕妇本身的体型及子宫体位也会影响到肚子的形状。
　　关于孕期饮食谣言，妈妈们一定要站在科学的角度，这样才能给宝宝提供一个健康的发育环境！