人生快乐幸福的秘诀要从痛苦根源上提高化解痛苦的能力和方法

　　痛苦的根在哪里，我们就从哪里根治它。
　　上一篇文章中讲过，人的局部差异观念是产生痛苦的根源之一。世界本初没有差异，后天演化出各种可分别的千变万化的现象，世界好像是一个一个分割的不同局部，人迷失在千变万化的局部差异中，产生了局部差异观。对世界如此，对自己也如此，强调自我局部。我喜欢、我重要、我需要、我正确。利他心不够，不够利家人、不够利社会、不够利自然环境。
　　我们把心情平定下来，安静下来，把所有呈现在脑中的万物外像都忽略掉。我们会认识到这个世界一切都是信息与能量的流转、交互，是规则互动的整体。人是信息能量整体互动中的一份子。
　　我们在世界上建立的各种各样的关系，都是信息能量互动的关系，有的亲密互动，有的疏远。当关系的互动失去和谐稳定性，痛苦的负能量掩盖了快乐幸福的正能量，在你我他之间流转而互相伤害。
　　越是痛苦的负能量越是纠结不能释怀。它会储存、会加重、会循环流动。所以我们怀着善意和真诚，用正确的思想去调和相处关系，让正能量生发壮大，是利他也利己的。我们对他人、对社会、对自然界好，就是对自己好，因为破坏了关系的和谐稳定，产生的负能量会反馈给我们，我们思想的偏颇是不能使痛苦能量消失的，会加重及释放流动，并损害我们的身心健康。
　　我们人体也是由各层次信息能量系统构成的一个和谐稳定关系的整体大系统，当外来的负能量冲击破坏了我们人体整体关系的和谐稳定性，损害不可避免。
　　要化解痛苦，就必须削弱局部差异观、去除局部差异观。建立整体和谐稳定的观念，并把它作为我们思想结构中的基础，时时监督纠正我们的行为，就提高了我们化解痛苦的能力，并且自然产生针对忙性的解决痛苦的方法。
　　我们是生物进化的顶端存在，具有先进及复杂的欲望与智慧。但复杂不等于先进，复杂中包含了许多糟粕。这些糟粕是过度扩展欲望与智慧，形成妄欲妄智，就有了妄作妄为，这成为从古到今整个人类的痛苦根源，是人生快乐幸福的障碍。
　　当今社会各种危机、冲突，病毒、癌症、没有精神寄托、冷漠、犯罪、物质崇拜、环境污染皆因过度扩展的欲望与智慧，加重了局部差异，加重了分化与矛盾，失去了和谐稳定。
　　我们的物质利益需求、精神需求、情感需求、感官享受都不要过度地扩展，否则会产生许多虚妄扭曲的糟粕，造成许多差错而自招痛苦。过度造成多余，像我们身上多余的肥肉及长出的肉瘤。
　　我们的智慧有太多的局限性，智慧并没有完全建立在真理真相上。所以我们不能随波逐流，也不要固执地按自己的认知去做事。多接纳优秀的思想，多一些与真理方向一致的思想。思想观念错了，智慧用错了地方，就会制造许多的烦恼痛苦。
　　作为高级生物，我们的高级性要体现在建立和谐稳定的关系，维护和谐稳定的关系。不破坏和谐融洽性，不做自我身心之贼，不做他人之贼，不做世界之贼。
　　削弱不合理不正确的多欲多智，不妄欲妄智，不妄作妄为，这是从根源上化解痛苦，也是我们人生的一场修炼。
　　痛苦大部分是我们制造出来的人生多余产品。抓住产生痛苦的根源，纠正局部差异观，修正、完善我们的欲望与智慧，人生就没有了那么多的烦恼痛苦。我们的事业，爱情、婚姻、亲情会越来越好，人生就充满了快乐幸福。