俗话说得腹软如棉、百病不见，那是因为肚脐下面的腹腔和盆腔里面分布着神经节，中医上讲就是腹部分布很多的经脉，尤其是肚脐周围还有很多的穴位，这些穴位与身体的部分器官运转也是息息相关的。 腹软如棉、百病不见具体作何解释？ 广州中医药大学第三附属医院大内科主任、主任医师孙志佳表示，那是因为腹部里面含有众多的的器官，这些器官每天的作用就是每天吸收一日三餐里面的营养，随后将营养调节分配到身体的各个组织、骨骼等，从而维持身体健康。 健康的身体腹部摸着是软软的，要是腹腔里面有器官病变，有增生、肿瘤等，腹部摸着就不会是一块软软的肉，而是会摸到硬硬的物体，这样意思就是说身体健康出问题了。 就比如要是肝区摸着有硬块，同时还感觉到疼痛，可能是肝炎、肝癌等，要是肠道区域摸着硬硬的，那可能就是便秘滞留的粪便，或者是肠道病变，这样就会影响身体吸收营养，让身体营养不良。 腹腔里面还有脾胃，脾胃是后天之本，要是脾胃不健康了，身体的营养成分就会失去了管理者，身体各处不能及时地受到营养补给，身体素质也会慢慢变差。 由此也就是说，要是腹部摸着有硬硬的物质，不能避免是腹腔里面的器官病变，这时候建议去医院检查一下身体，例如腹部的B超、肠镜等。 所以肚子软一点也是个好事，当然不能是肥胖导致的软，那是不行的。中医认为腹部包含五脏六腑，是身体气血的发源地，所以想要身体健康，就要多多按揉腹膜。 每天按揉腹部，身体会收获什么好处？ 好处一：缓解便秘 一个人要是肠胃蠕动速度变慢，食物不仅消化得慢，粪便也像是在肠道安了家一样久久不出来，这样就会导致腹部变硬。 要是每天坚持揉肚子，不仅可以帮助肠胃蠕动，还可以缓解腹腔压力，排出气体与粪便，缓解便秘。 进食后过30分钟，就可以以肚脐为中心顺时针地揉一揉肚子。也可以在排完小便之后，身体放松，左手按在腹部，右手叠上面，顺时针开始按摩50次，呼吸自然，力度适中。 特别是吃完饭后经常感觉到腹胀、消化不良的人。按摩的时候保持均匀呼吸、身体放松。要是肠胃问题一直没有缓解，建议还是就医检查。 好处二：有利于脾胃 脾胃不好，身体就不能够及时地得到充足的营养，但是按摩腹部就可以达到辅助调整脾胃，帮助身体调配各大营养元素。防止糖分在身体堆积引发糖尿病、脂肪在身体堆积导致肥胖。物理上讲摩擦生热，按摩腹部的时候还有助于气血运行，具有活血化瘀的积极作用。 以肚脐为中心，两手叠起来，女性右手在内，男性左手在内，随后朝着大拇指的方向开始画圈式按摩。无论是走着、躺着、坐着都可以按摩。9圈为一组，越按摩圈越大，做完一组就换个方向，也是9个为一组，越按摩圈越小。 好处三：有利于肾脏 如今患有慢性肾病的人越来越多，与生活中的种种方式离不开关系，例如经常久坐、熬夜等，不仅会影响身体的代谢，同时也会影响肾气的运行，而腹部就是肾气的聚集地。肾为天下之本，要是肾不好，影响的就是全身的健康。经常按摩腹部有利于肾脏的运行。 这个按摩腹部，就不是用手按摩了，而是两只手重叠在肚脐上面，随后从头低下来，下巴要微微地往前伸，吸气，下巴要保持含着的姿势。随后头在慢慢地向上抬，呼气，抬到眼睛看到上方的位置，稍作停顿。做到感觉腹部微微发热，后背有点汗就好。 腹腔里面包含身体的部分器官，要是腹部发硬，就不是一件好事。不仅如此，腹部有任何一样，都要重视。腹部有2个异常，也不要忽视 1。腹围增加 一般不是体重增加，也没有怀孕，但是短期之内肚子就越来越大，这时候可能是腹部有腹水，不能避免是肝硬化、肝癌、卵巢癌、胰腺癌等疾病。 2。腹部颜色发黄 正常腹部颜色应该是与大腿、大胳膊是一个色，但要是腹部颜色发黄，可能是黄疸，要是身体胰腺有问题，例如胰腺癌，身体的胆红素就会没有办法及时的被代谢出去，堆积在身体里，让皮肤颜色发黄。 关于腹部，还有一个问题，就是肚脐眼，小时候家长总会告诉你不要扣肚脐眼会肚子疼，但是看着肚脐里面的黑色的脏东西，还是会忍不住的扣一扣，手指上也会有一股恶臭味。肚脐眼到底能不能扣？ 人之所以会有肚脐眼，就是因为还在身体里的时候胎儿需要通过脐带吸收母体的营养，而脐带的一端链接胎盘，另一端就是肚脐上，出生后脐带剪断之后，慢慢的脱落就会形成肚脐。一般肚脐是不具备什么生理功能的，但要是经常扣肚脐眼的话肯能会导致肠胃的不适。但是偶尔清洁一下也是可以的，不建议用手指扣，不卫生也会容易感染，可以用浸湿的面前擦拭，随后擦干就好。 综上所述，腹部是一个很容易会被人忽视的地方，除了肚子疼肚子饿的时候，基本是不会好好地抚摸它，这也就导致了很多时候身体患病都不知道。参考文献： 1。腹部软如绵，百病不来缠2019091713：48中国数字科技馆
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