人们常说，身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的体魄，才能更好地承担上有老下有小的生活。不管男人女人，40岁以后身体就会开始走下坡路了，这时如果再不注意保养，很可能就会短寿。 年轻的时候不注意养生，等到40岁以后，血管里面的垃圾堆积不能及时排出，体内湿气也很重，一个不注意就是疾病缠身。要想清血管去湿气，40岁后一定要多吃这3种食物，这样你才能比同龄人更长寿。 1、胡萝卜 冬天是吃胡萝卜的季节，也是养生的好时候。胡萝卜里面含有大量的果胶，可以帮助血管清理垃圾，加快血液流通。不仅如此，胡萝卜还可以帮助身体预防高血压，降低女性患卵巢癌的风险。所以，这个冬天，一定要多吃点胡萝卜。 糖醋萝卜条 食材：胡萝卜、白萝卜，白醋、糖、香油、盐适量。 做法：胡萝卜、白萝卜洗净后切成均匀的条备用，在容器中铺一层萝卜条撒一层盐，如此重复，将萝卜腌制一小时；将萝卜腌出的水倒掉，用清水将萝卜表层的盐分洗掉；然后加入糖、白醋、香油搅拌均匀，冷藏两小时后就可以吃了。 2、白薯 白薯李子含有丰富的纤维和糖分，冬季常吃可以降低胆固醇，预防血管硬化。不仅如此，白薯中的纤维还可以帮助血管将垃圾清理走，防止血管中垃圾堆积。 芝士焗红薯 食材：红薯，奶酪、鸡蛋黄、牛奶、黄油、白砂糖适量 做法：红薯洗净外皮后对半剖开成两瓣蒸熟；然后用勺子挖出红薯瓤，挨红薯皮的地方留点厚度；红薯瓤搅碎后，加入软化好的黄油、芝士沫，拌入蛋黄液，再加入白砂糖，牛奶彻底拌匀；将拌好的红薯泥回填到红薯壳里，表面再撒一层芝士；烤箱预热180度，上下火烤15分钟左右，烤到表面的芝士呈现自己喜欢的颜色即可食用。 3、板栗 板栗也是冬季的养生佳品。板栗肉里面含有丰富的维生素，从中医角度来讲，板栗味甘益肾气，健脾胃。在冬季可以有效地帮助身体祛除湿气，让你不再怕冷。 板栗红烧鸡 食材：鸡肉、板栗、老抽、生抽、葱、姜、八角、食盐、冰糖； 做法：鸡肉切块洗净后焯水备用；起锅烧油，放入冰糖炒出糖色，然后将焯过水的鸡肉倒入锅中，使鸡块均匀的沾上糖色；加入葱姜八角和板栗一起翻炒后加入热水炖煮；水开后加入生抽老抽，中小火炖煮一个半小时，起锅时加入盐调味儿即可。
夜幕降临古城重回烟火气儿黄河新闻网大同讯（记者魏悦）夜色渐浓，华灯初上。熙熙攘攘的人群、商家叫卖的吆喝声、小吃摊上的谈笑风生，琳琅满目的美食、各种小商品让人眼花缭乱浓郁的烟火气，让大同古城焕发着别样的……一部iPhone可以用5年，为什么国产手机就不行？文丨58数码从2019年到现在的2022年，我对关于国产手机超越iPhone这件事，已经持续钻研了3年！但遗憾的是，在这3年的时间内，我仍没有找到任何理由来说服自己，说服……绿码带星或需隔离官方回应与健康情况无关是旅行提示文章简介：自新冠肺炎疫情爆发以来，绿码已成为人们出门、旅游时不可缺少的商品。可是有了绿码，我们就能畅行无阻吗？近日，网传绿码带星或需隔离14天，或者以相同的方式返回。这究竟是怎……负责任的旅游纽约时报评选的2022年度最值得去的52个地方每年到了新旧交替的时刻，优潜老编都会特别期待各大权威媒体所推出的必游目的地榜单，或是旅游趋势的预测等。《纽约时报》在1月11日公布的2022年《52PlacesforaChan……现在寺庙胖僧人为什么多现在到寺庙参观、祈福，发现和尚身材体态变化了许多。按常理僧人每天吃斋念佛，有的还习武应该有好的身材，但许多和尚大腹翩翩。佛教中并没有规定和尚只能吃素食，只是限制吃荤，而荤……NBA20212022赛季得分王北京时间2022年4月10日，NBA常规赛进入收官阶段，本场比赛倒数第2轮76人主场迎战步行者，76人目前49胜31负排在东部第4位，步行者遭遇是8连败，25胜55负排在东部第……超出我们的想象发射大量辐射的脉冲星，究竟发生了什么？新研究发现更多的脉冲正在被发射简介：极端脉冲星可能会以比我们想象的更多的方式散发出辐射射电脉冲星正在向太空发射的辐射可能比我们知道的要更加强烈。根据针对650……47胜0负，刷新队史纪录！MVP配不上你，别以为总冠军稳了NBA常规赛全部打完，最后一个比赛日，30支球队全部亮相，各怀鬼胎，宛如一部好莱坞大片。雄鹿、76人等球队无心恋战，主力阵容高挂免战牌；篮网、绿军等球队全力出击，争取更好的排名……44岁侃爷喜滋滋看NBA，24岁女友蒙眼陪伴，爱马仕手包引关当地时间3月12日晚，坎耶韦斯特（简称侃爷）出现在洛杉矶的CryptocomArena体育馆，也就是人们熟知的斯台普斯中心，洛杉矶湖人队的主场，观看一场NBA比赛（湖人对阵华盛……国乒宣布重要决定！刘国梁回应混双搭档换人，教练组主动提出申请2021年11月22日，国乒宣布重要决定，两位世界冠军林高远和王曼昱临时更换队友，分别搭档美国选手张安和卡纳克参加混双比赛，这样的话在混双项目实际上是三对组合，王楚钦孙颖莎、林……拒绝退役，重回76人！韧带撕裂让你告别千万年薪，冠军仍是你目在东部半决赛输给热火之后，76人结束了他们这个动荡的赛季，连续第二个赛季倒在东部半决赛，76人是该有一些改变了，恩比德在赛季结束之后甚至说出了球队可以为了补强交易我这样的气话，……印度女孩到中国旅游，看了餐馆菜单一眼就匆匆回国了现在每年都有很多中国人到国外旅行，也有很多外国游客到中国旅游。旅行可以增进两国百姓的感情，也可以增长见识。印度和我们一样，是一个人口大国。每年去印度旅行的中国人也不少。在中国游……