草根影响力新视野乔依丝编译在大自然中悠闲漫步 大自然为彼此的陪伴提供了一种特殊的空间。美国特拉华大学人类发展与家庭研究PatTannerNelson教授表示,尽管科学界尚未研究出新鲜空气为什么能够带来益处,但自然环境似乎有助于让儿童和每个人的心情平静下来。因此,不论是漫步在树林里、海滩上或只是穿越城市里的一座公园,请好好地深呼吸,让肩膀放松,并且欣赏四周的树木、鸟类、天空和身边的家人。专属的个人节日 用适合每个人的节日来给每位家庭成员一个惊喜。就像生日和传统节日一样,这些专属的日子充满了独特的活动、巧妙地安排和特殊的食物,成为一项重要的家庭传统。举办家庭体育赛事 虽然不会像奥运会那样严格且专业,但规划一个定期的比赛时间是一个很好的机会,可以教导孩子如何按守则比赛以及欣然接受比赛的输赢。想一想哪些运动适合全家人一起进行,既有趣又能提升家庭活力的运动。室内运动还是室外运动?休闲运动还是极限运动?或是尝试一项全新或不熟悉的运动也不错。任何形式的体育活动,不论是简单的接球游戏、掷飞盘或是散步,都是有趣、健康的并且创建团队合作精神的方法。 图片取自:(示意图123rf)家庭剧院日 挑一部同时满足父母选择和孩子选择的电影,准备些点心,舒服的环境,甚至做些主题装饰,让全家人一同陪伴电影人物欢笑、哭泣、学习和探索。看完电影后,家人们还可以一起谈谈所看到的内容,适时地给予孩子一些正确的回馈与教导。家庭读书会 当家中成员都已可以阅读或听朗读故事时,请订定每月一日的家庭读书会,每个人轮流挑选一本书,并在这一天一同来谈论。家庭读书会的参与成员可以不局限于自己的小家庭,还可以扩大到家族中的阿姨、叔叔、堂兄弟和其他成员,如果他们住在城外,就用视讯方式参与活动。家庭艺术创作 让创意魔法为全家人创造美好的回忆。例如,试着画出每个人的手部,并用色彩缤纷的设计填满手部,再将指纹颜色加深;或者制作家庭照片剪辑,也是很棒的方式。